www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

Lunchtime

  • 10.09.2010, 11:42


I dag kom jeg meg opp tidlig og syklet en halv time før jobb.
Weehi, litt trening :grin:
Det var rolig syklig med velidg lett motstand og i lett tempo.
Jeg vil vel egentlig ikke kalle det trening, men det er deilig bare å bevege seg litt igjen.

Nå er det lunsj-tid på meg.


Speltlompe toast

Speltlomper
Vita hjertegod ost
Sukkerfri ketchup
Wasabi
Tomater skåret i tynne skiver
Skyr naturell
Pesto

Smør lompene med litt skyr naturell og pesto før du har over ost, ketchup og wasabi.
Brett lompene over slik at det ligner en halvmåne.
Stek lompene i et toastjern eller et vaffeljern.
Server :grin:


Nå er det fredag og helg.
Ønsker deg en god dag :grin:
Kristine ♥

Stine- Stines treningsblogg

10.09.2010 kl. 12:03
Nam nam- Det så godt ut Kristine :)
Ønsker deg og skaden din god bedring ;)
God helg!
Klem

Mari

10.09.2010 kl. 12:42
du er så kreativ i maten, jeg misunner deg!

ellie

10.09.2010 kl. 13:32
ååå så godt det så ut!! fikk lyst på toast nå <3

Er blitt et lite dagsrituale å titte innom bloggen din:)

du skriver om veldig mye interessant, og det er spennende (og motiverende)

å følge med på både treningen og matlagingen din! ønsker deg god bedring :D

og GOD HELG!!

10.09.2010 kl. 13:33
ååh det så godt ut :D

Lisa

10.09.2010 kl. 14:22
Hvor får man kjøpt speltlomper? Leter alltid på butikkene når jeg er å handler, men finner det aldri noen steder :s

Camilla

10.09.2010 kl. 14:26
Oi, nam det så kjempe godt ut :)) Skal prøves

adidem

10.09.2010 kl. 16:07
Før var jeg innom bloggen din en gang i blant. Men nå er jeg innom nesten hver dag!

Du virker som ei skikkelig positiv og fornuftig jente du! :D Liker virkelig bloggen din:)

Purpleboardrider

10.09.2010 kl. 17:29
Så kjempeyummi ut! Ha en fantastisk fredag du også:)

Silje

10.09.2010 kl. 17:33
Har nettopp begynt å lese bloggen din, men regner meg som fast leser allerede. Er innom her hver dag. Du er en stor inspirasjon for meg og jeg får bestandig lyst til å komme meg ut og trene og komme i form igjenn etter en periode med sykdom og dritt! Du er en flott jente og jeg håper virkelig at du blir frisk fra skaden så fort som mulig slik at du kan fortsete å inspirere og gi nytt mot til oss andre treningsfantaster :) Angående de speltlompene har jeg samme spørsmål som andre her, hvor i all verden får man kjøpt det? Jeg fant det en gang i en meny butikk for en stund siden, men siden jeg ikke har tilgang til så mange meny butikker rundt der jeg bor, så hadde det vært greit med tips om andre butikker som har det :)

Mari

10.09.2010 kl. 17:48
Til dere som lurer på hvor speltlompene kjøpes, så er det ikke alle butikkene som fører det. Feks har Buer speltlomper, og da jeg sendte mail for å spørre om de solgte speltlomper i området her jeg bor, fikk jeg til svar at de ikke gjorde det. Så det er ikke over alt man finner dem. Send dem en mail og spør, da får dere svar. Og kanskje det fører til at lompene kommer i salg der dere bor:)

Hurtig

10.09.2010 kl. 18:42
Det er kjempe godt!:D

Men noe som jeg synes er enda bedre, er hvis du istedet steker lompene i stekepannen! ( uten noe olje selfølgelig ) da blir de ordentlig stekt og skikkelig brune og sprø!:D husk pizza-krydder inni før du steker dem!:D

bikiniklar

10.09.2010 kl. 19:05
Wasabi, ketchup og pesto? Dét er kreativitet, det! Og modig. Jeg eksperimenterer litt for lite med maten, merker jeg. Når jeg slår på stortromma og skal være litt gæren blir det knekkebrød med hamburgerrygg OG rødbeter! I motsetning til knekkebrød med hamburgerrygg punktum. Speltlompetoasten din ser kjempegod ut! :)

Marit

10.09.2010 kl. 23:58
yum ;-) får alltid så lyst på lomper når jeg leser bloggen din,hehe.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits