www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

Rekerøre

  • 26.11.2010, 09:28


Jeg er litt matlei for tiden.
Har lyst på alt og ingen, og jeg gidder absolutt ikke bruke mer enn fem minutter på kjøkkenet.
Dagens frokost ble rekerøre.
Så godt og likevel så enkelt, og ikke minst sunt  :razz:
Rekerøre
Reker
Kesam
Litt vita hjertegod majones (kan sløyfes)
Fersk basilikum
Finhakket hvitløk
Sitronsaft

Dette passer så og si til alt.
Du kan ha det på brødskiven eller knekkebrødet, servere det som tilbehøret på en salat, til frokost,lunsj eller middag, som topping på bakt potet, rullet i speltlomper,osv,osv. Kun fantasien setter grenser  :grin:

Min frokost ble rekerøre servert til en lett blandet salat (ruccola og bladsalat) og cherrytomater, sammen med rugsprø med kesam og syltetøy, og ost, seranoskinke, wasabi og sursøt sennep.
Det smakte ekstra godt etter litt morgenkardio!


Nå er det bare noen timer til helg.
Ha en fin fredag  :grin:
Kristine ♥

Tonje

26.11.2010 kl. 09:51
Det så utrolig godt ut! En fin erstatter for den fete rekesalaten..

Ha en fin dag, Kristine :-)

maybrittstyrkecoach

26.11.2010 kl. 11:44
Fin Fredag til deg også :D

lovelyliller: trening mm.

26.11.2010 kl. 15:18
takkd et samme. jeg elsker reeker :D

Hege

26.11.2010 kl. 15:53
Denne så veldig god ut, er veldig glad i reker, eller sjømat generelt :)

26.11.2010 kl. 17:04
Nå må jeg prøve å like reker! ;)

Hanne

26.11.2010 kl. 17:37
Lurer på en ting. Finnes det proteinbarer og shaker som er glutenfrie i Norge? Eller like "nutrilett"?

Silje

26.11.2010 kl. 21:54
Ikke dumt..:D

Kristine

28.11.2010 kl. 19:13
Hanne:

Nesten alle proteinshaker er glutenfrie.

Det finnes også en rekke barer, ta en tur på helsekosten :)

Hanne

01.12.2010 kl. 11:23
takk:), men glemte og skrive helt melkefrie (laktose)?
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits