www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TunfiskRøre

  • 30.11.2010, 06:53


God morgen   :grin:
Jeg har allerede vært våken et par timer og kjenner meg fit for fight til alle de gode og herlige øyeblikkene denne dagen vil bringe.


Dagens lunsjer pakket og klar.
I dag består den av tunfiskrøre.
Billig, sunt, godt og proteinrikt.

Tunfiskrøre
1 boks tunfisk i vann
1/2 boks kesam
2 ss majones
1/4 hakket løk
Litt hvitløk,chili og sitronsaft

Bland alt godt sammen.

Jeg serverte sammen med en frisk salat og mandariner.
Da er det bare å vente til lunsj.


Riktig godt tirsdag :grin:
Kristine ♥

Sandra

30.11.2010 kl. 07:15
Denne røren må være bra for oss studenter! Kveldsmaten er i boks. Takk og ha en fin da :)

Katrine

30.11.2010 kl. 08:22
Smart for meg som ikke er så glad i tunfisk ;)

lovelyliller: trening mm.

30.11.2010 kl. 08:59
mmmmmm

30.11.2010 kl. 10:39
Det heter ikke mandariner, men klementiner. Vi har ikke hatt mandariner i Norge på i hvert fall 20 år.

myroadtovictory

30.11.2010 kl. 10:39
Du lager så mye godt :) Ha en fin tirsdag :-)

thea

30.11.2010 kl. 13:38
Hei, Kristine! Kan du anbefale noen proteinpulver med smak av enten sjokolade eller jordbær? Jeg har en boks fra PF 100% whey protein concentrate med jordbærsmak som blandes med 2dl vann, men den smaker så kunstig at jeg brekker meg hver gang! Ender bare opp med å kjøpe jordbær litago etter trening, jeg... håper du kan hjelpe meg fordi jeg regner med at du har peiling og har prøvd ulike proteinpulver opp gjennom årene. Noe som faktisk smaker godt etter trening!:) takk på forhånd.:D
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits