Discipline Your Dedication

Da jeg oppdaget at en boks vaniljekesam, både mager og originalversjonen, innholder 15 gram sukker, altså 7,5 sukkerbiter, sluttet jeg å bruke dette produktet.
De aller fleste av oss spiser vaniljekesam i god tro på at dette er sunt, helt uvitende om denne sukkermengden.
Jeg ønsker ikke å være hysterisk, men i et hverdagskosthold synes jeg ikke for mye sukker hører hjemme.
Nå har jeg funnet min helt egne, kjempe godt og sukkerfrie vaniljekesam 


I går pisket jeg min egen vaniljekesam opp, og serverte med frossen banan i skiver og et tynt lag raspet sukkerfri sjokolade.
Mmm, nesten som banansplitt.


Kristines sukkerfrie vaniljekesam
150 g kesam
20 g zero carb vaniljeprotein
2 dråper vaniljeesens

Bland alt god sammen.
Pisk gjerne vaniljekesamen opp med en mikser, da får den krem-aktig konsistens.
Vaniljekesam for sunne hjerter  

Nå har jeg kledd på og er på vei ut for å spise lunsj.
Snøen daler ned og det er kaldt, jeg har bare lyst til å ligge under dyna!


Ønsker den en fantastisk helg
Kristine ♥