www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FavorittGrøt

  • 12.02.2011, 12:53


Jeg er ekstremt punktlig, opptatt av å rekke avtaler og forsover meg eller kommer for sent.
I dag forsov jeg meg ikke bare litt, men tre og en halv time. Jeg våknet en time etter at jeg skulle vært på en avtale i Oslo! Hele tolv timer i sengen, men det føles likevel som om jeg bare har sovet noen få. Denne helgen, uansett hvor triset det høres ut, skal brukes på å hente inn litt søvn, jeg ligger noen timer etter.

Når jeg likevel ikke ville rekke avtalen min, bestemte jeg meg for å ta en rolig morgen og nyte favorittgrøten min :grin:
Snickersgrøt.
 
Her har jeg brukt
- 1 dl havregryn, jeg bruker den glutenfrie varianten
- 4 dl vann
- litt kardemomme
- 1 dl soyamelk
- 20 g zero barb sjokoladeprotein
- 1 ts rå kakaopulver
- 2 ss økologisk peanøttsmør
- kanel og sukrin

Kok opp grøt og vann.
La grøten koke i seks til åtte minutter. Tilsett så melk, sjokoladeprotein og kakaopulver.
Bland godt og ha over i en bolle. Topp med peanøttsmør, kanel og sukrin.
Mmmm, med en kopp sterk kaffe er dette den beste starten på dagen :razz:
Til tross for at jeg ligger noen timer etter, skal jeg nå prøve å hente meg inn.


Jeg ønsker dere en fantastisk helg :grin:
Kristine ♥

Tonje

12.02.2011 kl. 13:49
God helg til deg og! :-D

Linda

12.02.2011 kl. 14:47
dgens lunsj er i boks - snickersgrøt ;)

Sporty

12.02.2011 kl. 14:48
Du har nok underskudd på søvn hvis ikke 12 timer søvn er nok!;)

Linda

12.02.2011 kl. 15:40
Mmmm, såg kjempegod ut! Vet du ca. kaloriinnhold? :)

lovelyliller:)

12.02.2011 kl. 15:49
hørtes virkelig nydelig ut! kjedelig å forsove seg :/

:)

12.02.2011 kl. 17:14
nesten samme frokost som meg.! hehe:) Nå sitter jeg og spiser yoghurt nøtter fra sverige, da tenkte jeg på deg:D håper du har hatt en fin dag!

mexicocity

12.02.2011 kl. 18:03
var ikke lite du forsov deg nei :P hehe

Er enig med deg, havregrynsgrøt aller snickers variant er det beste <3

Du har mange gode mattips på bloggen din, det liker jeg =)

Kristina

12.02.2011 kl. 19:06
Ha en fiin lørdag Kristine! Kos deg !
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits