www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

Vårtegn

  • 22.03.2011, 19:13


Jeg gikk en deilig tur i solen dag.
Fuglene kvitret og solen skinte.
Herlig :razz:
Det ble 50 minutters rolig til moderat tempo med hunden.
Jeg elsker solen!!
Isteden for å sitte inne med matpakken, tok jeg den med ut og nøt vårens anmarsj.
Hjemmelagde knekkebrød smørt med sennepsdressing (skyr naturell iblandet litt dijon sennep og hvitløk) med salatblader, fiskepudding, tomat og litt vårløk, sammen med en boks valnøtter og en grønnsaksboks med cherrytomater, litt salat, tomatbåter og vårløk.
Veldig godt.


Dagens lille treningsøkt før jobb.
-Knebøy, dypt og lett
-Markløft
-Nedtrekk
-Benkpress med manualer
-Ettbens benpress
-Omvendt roing


God tirsdag videre :smile:
Kristine ♥

Martine

22.03.2011 kl. 19:43
Det hørtes ut som en herlig dag! :-)

Har du oppskrift på knekkebrødene forresten?

Catharina Adele Nordli

22.03.2011 kl. 19:45
Åh, ble glad når du blogget igjen etter forrige innlegg! Hørtes ut som en herlig dag :)

Karoline

22.03.2011 kl. 19:45
Det er så nydelig med sol og god temperatur! Våren er virkelig på vei og det er supert :D Det letter garantert på humøret. Lunsjen ser himmelsk ut. Namnam. Hjemmelagde knekkebrød smaker utrolig godt. Jeg ble suulten :D

Hege

22.03.2011 kl. 19:47
Det hørtes deilig ut! gleder meg til finværet kommer til trheim :)

Helle i London

22.03.2011 kl. 20:23
Du fikk nettopp den eneste mattingen jeg absoulutt IKKE liker, fiskepudding, til å se godt ut, creds til deg altså =D

Julie - Trening og kosthold

22.03.2011 kl. 20:23
sol er herlig :) Alt bli så mye finere! :)

lovelyliller :)

23.03.2011 kl. 00:07
hørtes godt ut :)

Julie Marlén Remman Antonsen

23.03.2011 kl. 08:48
nam<3

Marita

23.03.2011 kl. 08:52
Legg ut oppskriften på knekkebrødet ditt, det så veldig godt ut! :)

Kristine

25.03.2011 kl. 13:09
Martine:

Oppskriften kommer :)

Fredrik Gyllensten

27.03.2011 kl. 13:10
Namnam, jeg liker tomater :) Burde begynne å lage mer slike salater selv..
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits