hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

Nttekarameller med sjokolade

  • 15.06.2011, 09:46


Disse nydelige nttekaramellene lagde jeg i gr kveld.
Sjokolade, ntter og karamell, en perfekt sammensetning.
De er enkle lage, og blir absolutt en favoritt fremmover.
At karamellnttene i tillegg er sukkerfrie, inneholder f karbohydraterog sunne er en ekstra bonus.



Nttekarameller med sjokolade
1 hndfull ntter,
jeg brukte mandler og hasselntter
4 ss peanttsmr,
jeg bruker en kologisk variant uten tilsatt sukker
2 ss yaconsirup
4 drper stevia english toffee
40 g sukkerfri mrk sjokolade

Stek nttene raskt i en trr panne p hy varme slik at de blir spre.
Bland sammen peanttsmr, yaconsirup og stevia og varm dette over vannbad slik at blandingen blir flytende.Rr godt. Avkjl blandingen noen minutter.
Tilsett nttene og lag klatter p en bakepapirkledd tallerken. Sett i fryseren et par minutter.
I mellomtiden smelter du sjokoladen.
Om du nsker kan du lage sunnsjokolade selv av kakaosmr, yaconsirup, kokosolje kakaopulver, litt salt og vaniljepulver.
Topp hver nttekaramell med sjokolade og sett kaldt til den skal nytes.
Sett de gjerne i fryseren i 10 minutter fr de skal spises.
Seigt og fantastisk godt.



Hper det smaker.
Kristine♥

sigridfl

15.06.2011 kl. 09:59
det s kjempe deilig ut! skal prvelage :)) <3

Bua

15.06.2011 kl. 10:58
M haa!!! Hva i alle dager kan jeg bruke istedet for yacon og stevia? :(

Frieda

15.06.2011 kl. 12:34
Hei! Jeg lurte bare p hva du syntes om keso-mellanmlet? Jeg kjpte det ogs i Sverige i helgen, men syntes det var fryktelig salt! Er det bare meg? Hvilke andre keso-varianter fra arla liker du best? Hvordan er de med fruktsmak hvis du har prvd? :)

Baston Blogg

15.06.2011 kl. 12:54
dette m jeg prve lage meg ogs, elsker lese bloggen din, sprudlene jente :)

15.06.2011 kl. 13:34
Namm :)

Ingvild

15.06.2011 kl. 13:43
Hei! Flger med p bloggen din, du har s mange bra oppskrifter og tips:) Disse s kjempegode ut! Har ikke klart finne kologisk peanttsmr uten sukker da, kjper du det p iherb?

Frida

15.06.2011 kl. 14:48
NAM! Det der m jeg prve! Elsker ntter, sjokolade og peanttsmr, s det kan jo bare ikke g galt :D Hvor kjper du peanttsmret? :)

Lilly

15.06.2011 kl. 17:11
Du er herlig :)

Susann

15.06.2011 kl. 18:30
ja til kokebok :D

Kristine

15.06.2011 kl. 19:07
Frida:

De er kjempe gode og m prves.

Jeg har kjpt det p Ultra :)

Kristine

15.06.2011 kl. 19:07
Ingvild:

S koselig hre at du synes det :)

Jeg har kjpt det p Ultra, men de har det ogs p Ica og Kiwi.

Kristine

15.06.2011 kl. 19:20
Frieda:

Jeg har ikke testet det enda nei, men keso er generelt mer salt enn de norske variantene. Jeg har ikke smakt noen av de andre variantene heller. Hper du har ebdre lykke med de :)

Kristine

15.06.2011 kl. 19:21
Bua:

Kansje honning og vaniljeestrakt? :)

Elise

20.06.2011 kl. 23:03
Nam!! M lages :)

Siri

24.06.2011 kl. 21:34
Laget disse i dag, og det var helt nydelige!!! absolutt en ny favoritt fra bloggen din (det begynner bli mange;) )! og enig om at stevia og yacnsirup ka byttes ut med honning og vaniljeekstrakt, eventuelt agavesirup eller anne sirup, eller litt sirup og litt honning, og kanskje annen kunstig flytende stning, rett og slett snn flytende sukkett, selv om jeg egentlig ikke trur det blir like godt. men var overrasket hvor lett det var f tak i yaconsirup og stevia, bare man orket bruke litt tid p det :)

Kristine

25.06.2011 kl. 01:44
Siri:

S utrolig koselig hre at du har flere favoritt oppskrifter her :)

Yavonsirup og stevia har de p de fleste helsekostforetninger. Ellers s er det utrolig lett kjpe p Iherb, mye rimeligere enn i Norge ogs. God helg :)

Siri

25.06.2011 kl. 15:22
Fikk min frste pakke fra iHerb i dag, i LOVE it :D

Takk for all inspirasjon:)

Kristine

29.06.2011 kl. 19:05
Siri:

Hper du blir fornyd :)

Karoline

09.11.2011 kl. 21:04
Andre gang jeg lager disse, og jeg elsker de! :)

Vet du forresten nringsinnholdet p de? Og gr det fint an spise en porsjon av dettte alene, uten at det er for galt? :p

Kristine

13.11.2011 kl. 18:50
Karoline:

Jeg er ikke sikker p nringsinnholdet.

Det er sunt og godt, ja. S du kan trygt spise disse :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no