Nøttekarameller med sjokolade

Disse nydelige nøttekaramellene lagde jeg i går kveld.
Sjokolade, nøtter og karamell, en perfekt sammensetning.
De er enkle å lage, og blir absolutt en favoritt fremmover.
At karamellnøttene i tillegg er sukkerfrie, inneholder få karbohydrater og sunne er en ekstra bonus.



Nøttekarameller med sjokolade
1 håndfull nøtter,
jeg brukte mandler og hasselnøtter
4 ss peanøttsmør,
jeg bruker en økologisk variant uten tilsatt sukker
2 ss yaconsirup
4 dråper stevia english toffee
40 g sukkerfri mørk sjokolade

Stek nøttene raskt i en tørr panne på høy varme slik at de blir sprøe.
Bland sammen peanøttsmør, yaconsirup og stevia og varm dette over vannbad slik at blandingen blir flytende. Rør godt. Avkjøl blandingen noen minutter.
Tilsett nøttene og lag klatter på en bakepapirkledd tallerken. Sett i fryseren et par minutter.
I mellomtiden smelter du sjokoladen.
Om du ønsker kan du lage sunn sjokolade selv av kakaosmør, yaconsirup, kokosolje kakaopulver, litt salt og vaniljepulver.
Topp hver nøttekaramell med sjokolade og sett kaldt til den skal nytes.
Sett de gjerne i fryseren i 10 minutter før de skal spises.
Seigt og fantastisk godt.



Håper det smaker.
Kristine ♥

20 kommentarer

sigridfl

15.06.2011 kl.09:59

Å det så kjempe deilig ut! skal prøvelage :)) <3

Bua

15.06.2011 kl.10:58

Mååå haa!!! Hva i alle dager kan jeg bruke istedet for yacon og stevia? :(

Frieda

15.06.2011 kl.12:34

Hei! Jeg lurte bare på hva du syntes om keso-mellanmålet? Jeg kjøpte det også i Sverige i helgen, men syntes det var fryktelig salt! Er det bare meg? Hvilke andre keso-varianter fra arla liker du best? Hvordan er de med fruktsmak hvis du har prøvd? :)

Baston Blogg

15.06.2011 kl.12:54

dette må jeg prøve å lage meg også, elsker å lese bloggen din, sprudlene jente :)

15.06.2011 kl.13:34

Namm :)

Ingvild

15.06.2011 kl.13:43

Hei! Følger med på bloggen din, du har så mange bra oppskrifter og tips:) Disse så kjempegode ut! Har ikke klart å finne økologisk peanøttsmør uten sukker da, kjøper du det på iherb?

Frida

15.06.2011 kl.14:48

NAM! Det der måå jeg prøve! Elsker nøtter, sjokolade og peanøttsmør, så det kan jo bare ikke gå galt :D Hvor kjøper du peanøttsmøret? :)

Lilly

15.06.2011 kl.17:11

Du er herlig :)

Susann

15.06.2011 kl.18:30

ja til kokebok :D

Kristine

15.06.2011 kl.19:07

Frida:

De er kjempe gode og må prøves.

Jeg har kjøpt det på Ultra :)

Kristine

15.06.2011 kl.19:07

Ingvild:

Så koselig å høre at du synes det :)

Jeg har kjøpt det på Ultra, men de har det også på Ica og Kiwi.

Kristine

15.06.2011 kl.19:20

Frieda:

Jeg har ikke testet det enda nei, men keso er generelt mer salt enn de norske variantene. Jeg har ikke smakt noen av de andre variantene heller. Håper du har ebdre lykke med de :)

Kristine

15.06.2011 kl.19:21

Bua:

Kansje honning og vaniljeestrakt? :)

Elise

20.06.2011 kl.23:03

Nam!! Må lages :)

Siri

24.06.2011 kl.21:34

Laget disse i dag, og det var helt nydelige!!! absolutt en ny favoritt fra bloggen din (det begynner å bli mange;) )! og enig om at stevia og yacnsirup ka byttes ut med honning og vaniljeekstrakt, eventuelt agavesirup eller anne sirup, eller litt sirup og litt honning, og kanskje annen kunstig flytende søtning, rett og slett sånn flytende sukkett, selv om jeg egentlig ikke trur det blir like godt. men var overrasket hvor lett det var å få tak i yaconsirup og stevia, bare man orket å bruke litt tid på det :)

Kristine

25.06.2011 kl.01:44

Siri:

Så utrolig koselig å høre at du har flere favoritt oppskrifter her :)

Yavonsirup og stevia har de på de fleste helsekostforetninger. Ellers så er det utrolig lett å kjøpe på Iherb, mye rimeligere enn i Norge også. God helg :)

Siri

25.06.2011 kl.15:22

Fikk min første pakke fra iHerb i dag, i LOVE it :D

Takk for all inspirasjon:)

Kristine

29.06.2011 kl.19:05

Siri:

Håper du blir fornøyd :)

Karoline

09.11.2011 kl.21:04

Andre gang jeg lager disse, og jeg elsker de! :)

Vet du forresten næringsinnholdet på de? Og går det fint an å spise en porsjon av dettte alene, uten at det er for galt? :p

Kristine

13.11.2011 kl.18:50

Karoline:

Jeg er ikke sikker på næringsinnholdet.

Det er sunt og godt, ja. Så du kan trygt spise disse :)

Skriv en ny kommentar

Kristine

22, Oslo

Hei og velkommen til Dedication. Her vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker eller bare vil si hei :) Kontakt: kristinem90@hotmail.com

bloglovin
bloglovin
Blogglisten
Norges Beste Nettsider - Norsktopplisten
Matbloggtoppen



Kategorier

Arkiv

hits