www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SøndagsGrøten

  • 21.08.2011, 11:45


Den beste grøten jeg har spist på lenge.
Salt, søtt og med en herlig smak av sjokolade :grin:


- Kok havregryn etter anvisning på pakken.
Jeg blander store havregryn og lettkokte havregryn.
- Tilsett sjokoladeprotein og 100 % kakaopulver.
Jeg bruker mutant pro sjokoladeprotein.
Til havregrøt av 60 g gryn, bruker jeg 25 g sjokoladeprotein og 1 ts kakaopulver.
- Ha i kanel.
Jeg synes det også smaker kjempe godt med litt økologisk vaniljepulver, kardemomme og bittelitt nellik.
- Ha grøten i en skål og server med ønsket tilbehør.
Jeg brukte bananskiver, peanøtter og sjokoladepålegg med tagatose.


Dambert
sjokoladepålegg er sukkerfritt og inneholder 13 % hasselnøtter.
Sjokoladepålegget er søtet med tagatose.
Tagatose er et naturlig sukker som er utvunnet fra laktose, melkesukker. Søtstoffet har en GI på 2 og inneholder 60 % mindre kalorier enn sukker.
Konsistensen på sjokoladepålegget var kremaktig og deilig.
Smaken var fyldig og utrolig god. 
Jeg står i fare for å spise opp hele boksen, så jeg må nok gjemme den et lurt sted. Sjokoladepålegg sammen med peanøtter eller peanøttsmør er en farlig kombinasjon i mitt kjøkken! 




Ønsker deg en god og avslappende søndag.
Kristine 0

Maren Malvik

21.08.2011 kl. 11:50
Hvor kjøper du det sjokoladepålegget? :-)

Karoline

21.08.2011 kl. 11:50
Mmm, så fristende! Ser ut som en veldig god start på denne strålende søndagen :)

Nøttepålegg smaker helt himmelsk. Mmm! HA en fin dag <3

Kristine

21.08.2011 kl. 11:56
Maren Malvik:

Her hos funksjonellmat under tagatose

http://www.mamut.net/funksjonellmat/shop/

Jeg advarer deg, det er avhengihetsskapende ;)

Kristine

21.08.2011 kl. 11:57
Karoline:

Jeg er inne i en grøtperiode. Har lyst på havregrøt hele tiden!

Ha en flott dag du også Karoline <3

helsekropp

21.08.2011 kl. 12:09
Åhh, det så kjempegodt ut!! Nam! Kos deg videre idag :)

chicasz

21.08.2011 kl. 12:31
Prøver å få lesere :) Håper du stikker innom ! <3

(www.chicasz.blogg.no)

Marit

21.08.2011 kl. 12:43
Det så utrolig godt ut !

Mona

21.08.2011 kl. 12:58
Nam! Jeg hadde også sjokoladegrøt med peanøttsmør på idag, det var veldig godt :D

Kristin

21.08.2011 kl. 13:01
Oooh, det sjokoladepålegget fristet! Hihi, skjønner godt det er vanskelig å holde seg unna :D Men det så ut som en herlig grøt ^^

Chassi

21.08.2011 kl. 13:53
Woho, jeg går i spinn!!! :D

Karina Dale

21.08.2011 kl. 13:59
Åååh, det såg heilt fantastisk ut!

healthygirl

21.08.2011 kl. 14:23
Mmm, ikke rart du har lyst på grøt hver dag! Så kjempe godt ut :-D

Catharina Adele Nordli

21.08.2011 kl. 15:32
Åh nam! Det der var helt sinnsykt fristende.. Spørs om jeg ikke må gå til innkjøp av et pålegget der :D

Sjokolade <3

Maria

21.08.2011 kl. 15:40
Hvorfor drikker du ikke melk? Er selv veldig glad i melk, og mener selv at det er sunn og viktig drikke å få i seg når jeg er aktiv og trener hardt. Men er ikke dette melkesukkeret bra? Det har vel ikke samme virkning som vanlig rørsukker :/

Helen - Kjernesunn Nordkvinne

21.08.2011 kl. 17:28
Sånt sjokoladepålegg tørr jeg ikke kjøpe :) Det hadde ikke vart lenge her hos oss ;)

Mia

21.08.2011 kl. 17:31
Hei, hvordan smaker tagatose-søtet mat i forhold til sukrin-søtet mat? Må kjøpe meg ny sukrin nå, men så funksjonell mat hadde tagatose søtstoff til omtrent samme pris. Så nå sitter jeg her og funderer på hva jeg skal kjøpe=)

karen erica

21.08.2011 kl. 17:33
Jeg elsker bloggen din:-) får utroilg mye inspirasjon! Du virker virkelig som en herlig person, du klarer og virkelig skille mellom hverdag og helg. Hverdagen blir sunn og god - med sunne bakster, og i helgen skjeier du ut litt, det skal jo være lov! du blogger utrolig bra. Prøvd flere av oppskriftene dine - HERLIG!! fortsett videre, du er virkelig flink:-)

STÅ PÅ, kristine!:-)

stor hilsen fra meg.

Victoria

21.08.2011 kl. 19:26
Vad gott det ser ut! :D

lovelyliller.com

21.08.2011 kl. 19:48
åh så spennende det sjokopladepålegget var. ikek hørt om det en gang. grøten så himmelsk ut. skikkelig snickersgrøt :D NAM

Marita

21.08.2011 kl. 20:43
Innholder sjokoladepålegget melk?:) Er på jakt etter ett melkefritt sjokoladepålegg helst uten sukker:)

Celli

21.08.2011 kl. 22:04
Wow, det der så utrolig godt ut! Takk for tipset :)

Jon Vestrum

21.08.2011 kl. 23:00
Den så farlig god ut. Jeg gjør akkurat det samme ved å blande store og små havregryn. Jeg lurer på om det bare er noe psykisk som har hengt seg fast i meg. Jeg går ut ifra at du også har prøvd havregryn med nøtter hvor du heller proteinshaken over så det blir en form for frokostblanding :-) Jeg pleier å la det stå litt, da blir det plutselig en litt enklere variant å mikse sammen også i hverdagen :-) Jeg legger meg og gleder meg til den hver kveld! Nam!

Marie K

22.08.2011 kl. 06:12
Åååhhh, den grøten så DIGG ut!!! Men jeg lurer på en ting: drepes ikke proteinet når du varmer det? Er det ikke derfor BakePro er blitt laget? Greit å vite tenkte jeg... =)

Kristine

24.08.2011 kl. 14:19
lovelyliller.com:

Jeg elsker nye produkter, så sjokoladepålegget måtte prøves. Det er en vinner :)

Kristine

24.08.2011 kl. 14:21
Jon Vestrum:

Jeg har det for meg at konsistensen blir bedre med både store og små. Komisk at vi gjør det samme :)

Det har jeg ikke prøvd, men gjett om jeg skal prøve. Takk for tipset :)

Kristine

24.08.2011 kl. 14:21
Victoria:

Frokost <3

Kristine

24.08.2011 kl. 14:26
Marie K:

Nei, det påvirkes veldig lite. Kylling mister ikke proteinene sine når de stekes, ei heller pulver :)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:23
karen erica:

Utrolig koselig Karen Erica :)

For meg er det viktig å kunne skille mellom hverdag og helg, det er en viktig balansegang.

Tusen takk, du gleder meg :)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:24
Mia:

Jeg ville fortsatt gått for sukrin. Sukrin er kalorifritt, mens tagatose inneholder en del kalorier. Smaken er omtrent den samme. Forøvrig har jeg ikke smakt ren tagatose, bare produkter med tagatose.

Kristine

24.08.2011 kl. 17:24
Helen:

Hehe.. Jeg har fortsatt noe igjen. Jeg har gjemt det til helgen ;)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:26
Maria:

Jeg ser bare ingen vits i det fordi jeg ikke synes melk er godt. Jeg vil ikke drikke / spise noe som jeg ikke synes smaker godt :)

Du kan fortsette å drikke melk med god samvittighet.

Kristine

24.08.2011 kl. 17:26
Catharina Adele Nordli:

Det var virkelig godt :)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:26
Chassi:

Har jeg imponert selveste grøt-dronningen!! :)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:27
Kristin:

Grøten var herlig god :)

Sjokolpålegget er godt gjemt i skapet til helgen ;)

Kristine

24.08.2011 kl. 17:27
Mona:

Det er en favoritt! :)

Mia

24.08.2011 kl. 19:57
Oki, takk for svar!:) Liker sukrin så får holde meg til det;)

Kristine

25.08.2011 kl. 13:03
Marita:

Den inneholder skummetmelk-pulver, ja.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits