Discipline Your Dedication

Jeg har fått flere spørsmål om hvordan jeg lager sjokoladegrøten min.
Her kommer en utfyllende forklaring.


Dette er originaloppskriften min.
Det er fult mulig å bruke mer eller mindre gryn og proteinpulver.
Jeg varierer mengde, bruker forskjellig gryn og proteinpulver, og forskjellig smakstilsetning.


Sjokoladegrøt
50 g havregryn
30 g sjokoladeprotein
for tiden bruker jeg mutant pro med sjokoladesmak
5 dl vann
Litt økologisk vanilje
3 dråper stevia english toffe
1 ts 100 % kakao

Ha havregryn og vann i en kjele.
Kok opp og la koke til det blir grøt.
Jeg liker å koke grøten ekstra lenge, rundt 15  -20 minutter.
Ta kjelen av platen, tilsett sjokoladeprotein, vaniljepulver, stevia og kakaopulver.
Rør godt om og server.



Sjokoladegrøten er god i seg selv, gjerne med kanel.
Ekstra god er grøten med topping.
Skyr naturell, banan og peanøtter er min favoritt.



PS.
Etter en uke uten internett, er jeg tilbake på nett nå.
Kommentarene deres vil bli besvart i løpet av dagen.
Beklager at det har tatt litt tid.


Håper det smaker 
Kristine ♥