www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TIRSDAGSFIN LUNSJ

  • 04.10.2011, 13:51




Tirsdagsfin lunsj fortjener vi alle.
Min består av:
- En god kopp chaite fra yogi
- En skal med skyr naturell iblandet stevia vanilje, frosne bringebær og litt exa frukt frokostblanding
- To fin crisp knekkebrød med dijon sennep, jarlsberg, spekeskinke av kalkun, gul paprika og cherrytomater
- To fin crisp knekkebrød med wasabi, kyllingskinke, ruccola, agurk og cherrytomat

Nom!



Nå er jeg jobbklar.
Ha en fin tirsdag
 :grin:

Kristine 

Cecilie Lykke

04.10.2011 kl. 14:19
Yummy!

Nina

04.10.2011 kl. 14:21
Deilig :)

Jostein Jenssen

04.10.2011 kl. 14:29
SV: Definitivt ikke! Hadde en periode for et par år siden da jeg løp morgencardio og hadde som mål å slå førstebussen, men det gikk over da jeg begynte å trene med vekter. Men kanskje jeg skal prøve, har blitt mer glad i å trene tidlig nå, nettopp på grunn av at resten av dagen blir så bra. Som Greg Plitt sier: "Everyone else is sleepwalking around, I'm allready in fifth gear" ;)

Herlige måltider du lager ;) Hverdagsmaten min blir ofte litt kjedelig.

Catharina Adele Nordli

04.10.2011 kl. 14:34
Så herlig ut! Sitter akkurat og drikker chai te selv, med kanel oppi <3 Ha en nydelig tirsdag :)

Mari

04.10.2011 kl. 14:35
min lunsj ble nøtter fra nøttefabrikken.. *kremt* rutiner, kom og finn meg igjen!

Din lunsj ser som alltid fresh og delikat ut! nammi.. Du er flink :)

Mat, helse og velvære

04.10.2011 kl. 14:40
Nam :D

Caroline

04.10.2011 kl. 14:47
Nam nam! Skulle ønske jeg var like kreativ som deg! Nå har jeg vært i utallige butikker og finner ikke skyr naturell noe sted, hvor handler du inn dette? Ha en flott dag videre!

Kristine

04.10.2011 kl. 15:36
Til og med "knekkebrød" ser delikat ut etter at du har pyntet dem, bare ei ekte kokke kan få til slikt :)

Kos deg masse på jobb, Kristinemor!
mmmmh så godt det så ut!

Karoline

04.10.2011 kl. 16:32
Chai te er bare helt nydelig :) Kjøpte pukka sin chaite i går og den var nydelig. Med litt ekstra kanel, ingefær og kardemomme, blir smaken enda bedre.

Dette var en veldig fristende lunsj! Håper du får en fin dag videre.

Susan

04.10.2011 kl. 16:56
Det så veldig godt ut! Ha en fin dag, Kristine :)

ainatb

04.10.2011 kl. 16:59
Det var en tirsdagsfin lunsj ja! Du lager så mye god mat, blir rett så sulten her jeg sitter!! :-)

Ha en fin tirdag videre!

it's training

04.10.2011 kl. 17:12
nammnamm. ha en super dag! :D

Mariann

04.10.2011 kl. 17:30
Jeg beundrer hvor flink du er å spise asltså, her har jeg absolutt noe å lære!

// Har blant annet bestilt en del atkins-barer (de er jo knalldyre her i Norge), og en del hår- og hudpleieprodukter fra Giovanni. Kan absolutt anbefale det merket, det er fantastisk! Også har jeg bestilt Berry Detox etter anbefaling fra deg :D

Måtte ta en krisevakt på jobb i går, så ble dessverre dårlig med brødbaking. Skulle absolutt hatt flere timer i døgnet for tiden, så det ble å slenge et lavkarbobrød fra funksjonell mat i ovnen i dag i stedet, hehe ;p

Håper du koser deg på jobb. Her i Ålesund bøtter det ned som vanlig, så da gjør det meg ingenting å sitte inne og lese pensum (og blogger) :)

lovelyliller.com -

04.10.2011 kl. 17:34
så godt ut ja :D

Kristine

04.10.2011 kl. 19:46
Hei ;) har du ren wasabi på knekkebrødet? E det ikke veldig sterkt da?

karoline

04.10.2011 kl. 20:18
Du er flink! Virkelig ::) Kan du legge ut hva du spiser neste spisedag?

Lone

04.10.2011 kl. 21:58
Elsker chaite, er den fra yogi god? Dumt spørsmål kanskje. Kan du linke teen?

Så herlig måltid:)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:47
Cecilie Lykke:

Yummy, yummi in my tummy ;)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:48
Nina:

Ja :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:48
Jostein Jenssen:

Det sitatet likte jeg. Det er akkurat slik jeg føler meg :) Kroppen våkner skikkelig og energien blir alltid kjempe bra.

Om målet er å bygge muskler skal jo kardioen ikke være for stor. Det kommer nok mer av det nærmere diettstart når du skal stille ;)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:49
Catharina Adele Nordli:

Thaite er så godt. Søtt og litt spizy :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:49
Mari:

Nøtter er utrolig godt.

Jeg sender over en god dose med rutiner ;)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:49
Mat, helse og velvære:

:)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:49
Caroline:

Det er bare å prøve. Ta frem kreativiteten :)

Jeg kjøper det på Ultra og Kiwi.

Kristine

04.10.2011 kl. 23:50
Kristine:

En spiser også med øyet vettu ;)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:50
Kesia, Balansr kostholdet:

:)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:51
Karoline:

Jeg har ikke prøvd pukka sin, da er det neste innkjøp. Takk for tipset :)

Ha en super onsdag :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:52
Susan:

Det var godt, ja. Ha en super dag selv :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:52
ainatb:

Sun mat er god mat, vil jo vise verden det :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:52
it's training:

Ha en god natt :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:53
Mariann:

Så mye spennende. iHerb er en shoppinghimmel for helsefreaker ;)

Brødet fra funksjonellmat er jo også godt :)

Ha en god natt:)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:54
lovelyliller.com:

Ohyeah :)

Kristine

04.10.2011 kl. 23:54
Kristine:

Det er litt sterkt, men super godt :D

Kristine

04.10.2011 kl. 23:55
Karoline:

Jeg har ikke noe fasitt på hva jeg spiser, det varierer fra dag til dag også på spisedagene.

På lørdag spiste jeg en boks med dreamis sammen med en pose yoghurtnøtter.

Jeg kan godt lage et eget innlegg om det :)

Kristine

05.10.2011 kl. 09:57
Lone:

Det er denne jeg har

http://www.iherb.com/Yogi-Tea-Chai-Rooibos-Caffeine-Free-16-Tea-Bags-1-27-oz-36-g-Each/5513?at=0

Den er god, men sammen med litt melk og stevia er den kjempe god :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits