www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ENKELT

  • 08.11.2011, 08:24


Noen dager rekker jeg ikke, rettere sagt; prioriterer ikke, å bruke tid til å lage matpakker.
Da er det greit med noen enkle, raske og sunne løsninger.


Dagens matpakke består av:
- Proteinpulver (i den rosa boksen) til proteinkaffe
- En boks skyr naturell i blandet stevia vanilje og kanel med sukkerfritt syltetøy
- En liten boks skyr med smak
- Cherrytomater
- Banan og eple
- Saltede mandler
- Lakseolje (omega3)

Denne matpakken tok under et minutt å lage.
Likevel er den næringsriktig med proteiner, karbohydrater og fett.
Da holder jeg meg mett ut jobbdagen.


Kristine 

Mette

08.11.2011 kl. 10:03
Viktig med planlegging :) Åssen går det med magen din?? Har du prøvd kutte alt av melkeprodukter,proteinpulver og kaffe, da over en lengre periode???Det er jo ting som mange reagerer på...kanskje verdt et forsøk??Min mage er totalforandret etter at jeg kuttet alt sånn. Basebalansen i kroppen blir også endel bedre,kanskje kan det hjelpe deg :) Masse god bedring

Karoline

08.11.2011 kl. 10:04
Håper du får en fin med god, men lettvint matpakke.

Studerer du deltid? :)

takemehigher

08.11.2011 kl. 10:05
Nam, nam, det så godt ut :-D

Livet på Svalbard

08.11.2011 kl. 10:09
Flinka!

Linda

08.11.2011 kl. 10:14
Ingen unnskyldninger nei.

Ha en god dag :)

IDCT

08.11.2011 kl. 10:53
Flink du er (:

Charlotte

08.11.2011 kl. 11:13
Det var mer likt min lunsj! Takk for det :D Haha

Hege

08.11.2011 kl. 14:32
Var nå likevel mer kreativt enn de fleste har i matpakken sin! :)

Lone

08.11.2011 kl. 15:32
Det enkle er ofte det beste ;)

♔ Deluna Lounge ♔

08.11.2011 kl. 17:37
herlig!

Kristine

08.11.2011 kl. 22:15
Deluna Lounge :

Ja :D

Kristine

08.11.2011 kl. 22:15
Lone:

Så sant :)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:16
Hege:

Hehe... jeg må ha god mat ;)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:16
Charlotte:

Da hadde du en god lunsj :)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:16
Ida Toldnæs ~:

Takk :)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:16
Linda:

Ånei, lunsj må en ha ;)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:16
Livet på Svalbard:

Du også! :D

Kristine

08.11.2011 kl. 22:17
takemehigher:

Jeg ble mett og god, ja :)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:17
Karoline:

Nei, jeg studerer heltid :)

Kristine

08.11.2011 kl. 22:19
Mette:

Det er det, dagene går ofte bedre da :)

Joda, magen kommer seg sakte men sikkert. Jeg har prøvd det meste. Jeg har fått diagnosen irritabel tarm, det gjør at magen noen ganger reagerer på matvarer som jeg av og til kan spise helt uten problemer. En dag går det helt fint å spise epler, uken etter får jeg kjempe bramer. Det er ikke lett å bli smart på ;)

lovelyliller.com -

08.11.2011 kl. 22:23
ja noen ganger er virkelig det enkleste det beste!

Fredrik Gyllensten

09.11.2011 kl. 09:08
Ah, Skyr med rabarbra og bringebær - om jeg husker riktig - er SJUKT god! :)

Kristine

09.11.2011 kl. 11:42
lovelyliller.com:

Så sant :)

Kristine

09.11.2011 kl. 11:42
Fredrik Gyllensten:

Den er den beste :D

Fredrik Gyllensten

09.11.2011 kl. 17:58
Yes!! Bare synd at den kun finnes i lite beger, med mindre det er kommet noe nytt siden jeg dro til Bali.. ?

Kristine

09.11.2011 kl. 19:32
Fredrik Gyllensten:

Den finnes kun i små beger, ja. Men naturell er i stort beger :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits