www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HELGENS BESTE

  • 21.11.2011, 08:56


Da er internett tilbake.
Endelig!
Det er rart hvor avhengig man faktisk er av nettet.
Likevel er det mye mail, jobb og skole hvor jeg faktisk må ha tilgang til nett.
Her kommer en liten oppdatering fra min helg.


Lørdag kveld så det slik ut på kjøkkenet mitt.

Jeg var så heldig å ha to herremenn i full sving.
Huset mitt er alltid åpent.
Ekstra koseligere er det når kjøkkenet er hovedplassen, jeg er jo matnerd
Selv var jeg mest aktiv på pratefronten.
Jeg må få skryte av gode kokker.
Både smaken og næringsinhholdet i denne retten er veldig bra. Sunt og proteinrikt.


Nydelig middag.
Fylt kyllingfilet, salat, wokket spinat og skyr dressingen.
Og, ja, den smakte enda bedre når jeg fikk den servert.
Kyllingfileten fikk et snitt i seg og ble fylt med en blanding av lett philadelphia ost, hakket soltørket tomat, hvitløk og chili. Ha over salt og pepper før du steker filetene i ovnen på 200 grader i 20 -30 minutter.
Spinaten ble wokket med hvitløk og olje.
Forskjellig typer salat, vårløk, tomater, paprika og agurk ble kuttet i biter før grønnsakene fikk besøk av litt olivenolje, sitronsaft og maldonsalt.
Skyr dressingen består av skyr naturell iblandet green curry paste og masse krydder.
Hyggelig selskap og god mat.
Etter min mening kan ikke lørdagskvelden bli bedre.



Søndag ble det hviledag.
Formiddagen ble brukt på baking og diverse maling i huset.
Kvelden lå jeg pal i sofaen.



Nå står en ny uke for tur.
Morgenkardio venter :grin:

Kristine

Karoline

21.11.2011 kl. 09:22
Så bra at nettet er tilbake!

Virker som en herlig lørdagskveld :) Matretten så veldig deilig ut.

Dagens første økt var allerede overstått kl. 08.00 og der kunne ikke vært en bedre start på uken! God kardiotur :D

it's training

21.11.2011 kl. 09:32
Koselig med besøk! Så utrolig godt ut, ønsker deg en flott uke!

Fredrik Gyllensten

21.11.2011 kl. 11:06
Synes du har med Skyr til alt jeg :P

lovelyliller.com -

21.11.2011 kl. 11:53
jeg er super nettavhenngig så ser den! kos med mannlig middagsbesøk. maten så god ut :)

Mira

21.11.2011 kl. 13:28
Huff, verden uten nett.. de gangene jeg har vært uten har jeg vært helt tiltaksløs. Ser ut som om du har hatt en fin helg med god mat :D

Nina

21.11.2011 kl. 13:56
Ja, det er rart hvor avhengig man blir av nettet! Godt det er på plass igjen1 Maten så veldig fristende og god ut! Høres ut som en super lørdagskveld;)

Sofia

21.11.2011 kl. 14:30
En heldig jente :)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:58
Sofia:

Gjett om ;)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:58
Nina:

Man merker det ikke før det har forsvunnet!

Nå er jeg heldigvis back ;)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:58
Mira:

Ja, det er rart hvor anhengig man er. Mister jo litt av omhvernden!

Kristine

21.11.2011 kl. 14:58
lovelyliller.com:

Kjempe god mat. To gode kokker :)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:58
Fredrik Gyllensten:

Elsker skyr.

Har det i ganske mye rart, ja :)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:59
it's training:

Takk for det Ingunn.

Håper du får en super uke selv :)

Kristine

21.11.2011 kl. 14:59
Karoline:

Ja, det er deilig :)

Maten var nydelig og jeg var kjempe fornøyd.

Så utrolig herlig Karoline. Da hadde du en super start på uken. Håper den fortsetter like bra :)

ba.c

21.11.2011 kl. 22:38
looks like you've had a really god weekend :)

godt mondagskveld!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits