Discipline Your Dedication

Du ser fantastisk ut snuppa mi, er stolt av deg :) ønsker deg en herlig dag:) stor klem <3

Amazing!!!

Du ser utrolig fresh ut! Alltid så dedikert og flink :)

Hva slags endringer gjør du på "operasjon mageruter" ?

Ønsker det en fin tirsdag!

ja det er det sikkert, men hva er poenget med ruter til jul? XD

Kunne du skrevet et innlegg om ulike mageøvelser du gjennomfører? Selv følger jeg mageprogrammet vist på denne filmen: http://treningstips.org/slik-far-du-six-pack/

Hva synes du om dette programmet? Ser det bra ut, og tror du det vil gi synlige magemuskler over tid?

Har allerede ganske synlige magemuskler, men kunne gjerne tenkt meg enda litt markerte! Det er så fint, pluss at da har jeg noe å jobbe videre mot! :-)

Elsker bloggen din forresten! Stå på videre! :-D

Hvordan klarer du bare å plutselig få frem magerutene? Jeg har gått ned i fettprosent flere ganger og trent godt, men jeg oppnår ikke annet enn flat mage? Som om jeg ikke har en sixpack der under :) Ha en fin tirsdag videre <3

Du ser så bra ut Kristine! Mageruter ønsker eg og meg til jul..

men realistisk sett trur eg ikkje dei kjem før til våren :-) hehe..

Stå på jente!

Flott og flink! Laga sjokoladekaken din i helga, nyydelig ;)

Et spørsmål: når du er såpass tynn og trent som du er, er det virkelig nødvendig å gå mer ned i fettprosent for å få frem magerutene.. Rent objektivt ligger det jo ikke noen helsegevinst for deg å miste det lille fettet du har på kroppen? Bare nyskjerrig, syntes det er så mange muskeløse jenter som prater om å gå ned i fettprosent når de allerede er super-smale!

Det klarer du jo fint! Mine skal frem til sommeren =)

Enig i den ene kommentaren over; at det kanskje er litt rart å bruke så mye energi på å få markerte mageruter til jul, når advent er en så koselig tid med pepperkaker og annet kos :) Jeg har også et mål om en flat mage med markerte muskler, men tror at tiden frem mot jul vil brukes til å opprettholde den formen jeg har, og heller jobbe for fremgang etter jul ;)

Hvordan trener du mage? hvordan får du så fin mage?:)

Hei!

Du ser helt fantastisk ut! Flinkis!

Du gir meg motivasjon i hverdagen! :)

Så flink du er! Spiser og trener du annerledes når du går inn for six-pack? Jeg har også lyst på mageruter til jul, men føler det har stagnert litt i det siste :/

Ønsker meg mageruter til jul jeg også, men jeg har denne bulen nederst på magen som nekter å forsvinne, what to do?

Igjen, du er en inspirasjon til oss alle!

hvordan trener du mage, hvor ofte og hardt og hvilke øvelser ? :)

Kor høg puls du ca har på en morgenkardio? Det er fort gange ja? ikkje jogging? :)

Hei, hvilke mage øvelser utfører du under dette "projektet", kan du lage et inlegg?