PEPPERKAKER PÅ SUNT VIS

Pepperkaker er den viktigste blant de syv slagene.
Jeg er veldig kresen på pepperkaker. Derfor sverger jeg til bestemors pepperkaker, oppskriften finner du her, som er den eneste pepperkakeoppskriften jeg liker.
Nå har jeg prøvd meg på en litt sunnere versjon av denne oppskriften og det ble veldig vellykket.

Litt sunnere pepperkaker

1/2 dl yaconsirup, eller vanlig sirup
100 g smør
1,5 dl sukrin
1,2 dl soyafløte, eller vanlig fløte
1 ts malt nellik
1/2 ts ingefær
1/2 ts kardemomme
2 ts kanel
1 ts natron
320 g speltmel

Varm opp sirup, smør og sukrin i en kjele.
Rør til blandingen er jevn og avkjøl.
Ha i fløte.
Bland sammen krydder, bakepulver og speltmel.
Rør de tørre ingrediensene inn i sirup/smør-blandingen og sett deigen kaldt i minimum tre timer. Gjerne natten over.
Kjevl deigen ut og lag figurer. Eller gjør som meg, bruk et glass om du ikke har pepperkakefigurer.
Stek på 200 grader i 5 -7 minutter.


Riktig god jul.
Kristine

13 kommentarer

Vilde Sofie

14.12.2011 kl.11:44

Yay! Enda en oppskrift! Jeg elsker å finne nye bakverk på bloggene! *sikle* :D'

Ida

14.12.2011 kl.11:56

Denne skal prøves! :-) HVor mange ca. blir det?
Så flink du er, altså! Jeg vil selvfølgelig være så sunn som mulig i julen (anorektiker på femtende året, ekkelt å tenke på ettersom jeg bare er tjue..), men jeg SKAL kose meg også :) Deilig å kunne gjøre begge deler på en gang! =) Du er en inspirasjonskilde, uten tvil!

Husk at jeg har en konkurranse gående på min blogg, hvor du kan vinne TANNBLEKING! Her er direktelink: http://lizbethosnes.com/manedens-konkurranse-2/oktober-november/
Ååå så godt :) skal uten tvil prøves! karamellene dine var FANTASTISKE!!

Birgitte

14.12.2011 kl.12:40

Denne skal jeg prøve neste gang jeg skal lage pepperkakedeig! Lagde faktisk nettopp pepperkakedeig selv, men av den usunne varianten! Men så er det jo jul bare en gang i året, så har litt lov til å kose meg litt ekstra ;)

Jane

14.12.2011 kl.12:55

Skal prøves! :D Ha en fin dag :)

Lila

14.12.2011 kl.13:00

De så gode ut Kristine:), ha en fin fin dag <3

Sofia

14.12.2011 kl.13:17

Du har mange fantastiske oppskrifter. Takk :)

Louise

14.12.2011 kl.13:49

Yummi. Du må jo lage kokebok?? Jeg kjøper :D

Martine <3

14.12.2011 kl.14:33

kult ;)

Linn

14.12.2011 kl.15:49

HVor mye blir det av denne oppskriften?:D

Du har ikke en sunn oppskrift på gløgg?;)
Mmmmmmm :D de så gode ut!

Kristin

15.12.2011 kl.02:15

Hei!

ELSKER BLOGGEN DIN, er fitnessfrelst selv.. men et spm ang. denne oppskriften.. Spelt er jo ikke glutenfritt, så hva ville du anbefale som mel dersom man skulle laget dette glutenfritt? Ville mandelmel fungert tror du? Havremel?

Skriv en ny kommentar

Kristine

22, Oslo

Hei og velkommen til Dedication. Her vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker eller bare vil si hei :) Kontakt: kristinem90@hotmail.com

bloglovin
bloglovin
Blogglisten
Norges Beste Nettsider - Norsktopplisten
Matbloggtoppen



Kategorier

Arkiv

hits