START I DAG (Discipline Your Dedication)

START I DAG

29.12.2011 kl.14:18 i Daily-life
14 kommentarer

�

Vi n�rmer oss med stormskritt en nytt og bedre �r.�
Etter � ha v�rt igjennom julen og snart ogs� nytt�r med mye god mat og drikke, sitter mange igjen�med d�rlig samvittighet. �Det nye �ret blir som en ny start, p�et nytt og bedre liv. "N� skal jeg virkelig � gode treningsvaner, spise sunnere og slutte � r�yke".
�Dette skal bli �RET som n�r alle h�yder.

Veldig mange har nytt�rsforsetter knyttet til kost, trening og helse. Men dette er dessverre noe som ikke fungerer spesielt bra, det er innf�ringen av gode vaner som m� til.�
S� hvorfor vente?
I stedet for � vente p� et nytt �r,�start allerede�I DAG!
Du skal ikke bli blant de som gir opp forsettene sine allerede tre uker etter at det nye �ret bli innvilget. Begynn allerede i dag ved � f� inn en liten g� tur eller en trenings�kt, kutt ned p� r�yken, spis jevne m�ltider og ikke minst - skru tankene dine inn p� den positive frekvensen.�
F� inn gode vaner allerede i dag.

Du trenger ikke � g� helt bananas med flere trenings�kter om dagen og holde deg helt unna sukker.�
Begynn i det sm�. F� inn en liten trenings�kt i dag, start med � f� i deg en god frokost eller kutt litt ned p� r�yken. Ta noen sm� skritt i riktig retning allerede i dag.

�

Kristine ♥

�

Stikkord:

14 kommentarer

Mia

29.12.2011 kl.14:24

Helt enig:) Bedre � begynne i dag, istedenfor � utsette det! Hvis man begynner i dag, er man dessuten 3 dager lengre p� vei til � n� m�lene sine enn de som begynner 1.januar;)

AnnetteHelene

29.12.2011 kl.14:29

Kjempe flott innlegg s�te:) Jeg gleder meg fryktelig til et nytt �r og masse nye muligheter:)

�nsker deg en str�lende dag, s� sees vi SNART<3

Stor og god klem :D <3

Kristina

29.12.2011 kl.14:30

Jaaa, hvorfor vente?? :)

Janne

29.12.2011 kl.14:38

Det er greit! G�r p� trening om ikke s� lenge ;-) Ha en fin dag! :-)

Karoline

29.12.2011 kl.14:41

Hei Kristine! Jeg h�per du har hatt en kjempefin jul med familien og at du har f�tt ladet batteriene skikkelig for en kickstart p� 2012. Jeg har hatt en aktiv jul, men s�klart med god mat, kaker og hyggelige familiebes�k. Det er godt med avslapping i sofaen ogs�, men jeg m� si at det er da jeg virkelig innser hvor glad jeg er i hverdagen+helger.

Jeg har allerede mine planer klare for 2012 og dette skal bli et magisk �r p� alle m�ter. Nyt de sistene dagene av 2011 og s� h�per jeg du f�r en bra start p� det nye �ret. Mange klemmer <3

29.12.2011 kl.14:44

Fina <3

Mira

29.12.2011 kl.15:03

Jeg har startet i dag :D Med en tur f�r frokost og mindre mat enn det har v�rt i resten av julen, deilig � komme tilbake til det vanlige!

Lovelyliller.com - Helse, livvstil og sunne oppskrifter

29.12.2011 kl.15:15

ja det er typisk � vente til 1.jan. jeg har aldri forsetter og kommer ikke til � ha det i �r heller tror jeg.. :) ha en fin dag

Ettetrening

29.12.2011 kl.17:16

Virkelig en bra kropp du har !!

Og ja, hvorfor ikke starte idag? Selv starter jeg 5 desember, mye lettere f�ler jeg, enn � begynne 1 januar, s�nn som alle andre :p Gleder meg til � se treningsenterene fulle av folk med forsetter om et sunnere liv. hehe.

Ida Alexandra

29.12.2011 kl.17:49

Din blogg er helt herlig Kristine, har fulgt med deg lenge, mye inspirasjon � hente!:) Har nettopp startet opp min; ta en titt da vel:) kommer vel mer interessant etterhvert:)

Isabl

29.12.2011 kl.19:35

S� fin og veltrent kropp du har :-) God start er bra!

carina

29.12.2011 kl.22:56

jeg venter ikke til s�ndag eller mandag hehe jeg starta ig�r ! <3

ha en finfin kveld (=

fics

29.12.2011 kl.23:50

...and I did ;)

Helen - Kjernesunn Nordkvinne

30.12.2011 kl.10:53

Du har helt rett! Nytt�rsforsetter funkrt d�rlig. Etter en uke med mye julekjeks (resten av kosten gikk som planlagt i jula) kuttet vi mest mulig sukker igjen i g�r. Men det er ikke et tap, men DEILIG � kjenne at energien da kommer tilbake. Vi ville ikke vente til nytt�r, vi ville f�le oss bedre allerede n�. Men n� har vi l�rt - neste jul vi skal reise bort m� vi ta med sukkerfrie julekjeks. (Vi hadde spist opp det vi hadde laget f�r vi reiste avg�rde..)

Gleder meg til mange inspirende blogginnlegg her i �ret som kommer! :)

Discipline Your Dedication