Discipline Your Dedication

Jippi, det er mandag
Ikke bare er det en ny uke.
Et helt nytt år står for våre føtter, full av mange fantastiske muligheter.
Grip sjansene og ta dem.
Du er forfatteren av ditt eget liv og kan fylle sidene med akkurat det du selv ønsker.
Følg hjertets røst og gjør det du virkelig har lyst til.
Du kan gjøre hva som helst så lenge du tørr å gå for det!

Jeg skal bruke 2012 til å bli enda snillere med meg selv.
Da jeg begynte med dette for et halvt år siden synes jeg det var forferdelig vanskelig.
Å ikke nødvendigvis måtte være best i alt, kunne si at jeg selv er godt nok og å være glad i den jeg er innenfra og ut, er ikke noe som er gjort over natten. Det skal helt klart jobbes med videre.
Når jeg i tillegg er blitt flinkere til å kjenne etter hva jeg vil, hva som føles riktig for meg og hva som gjør meg glad, vet jeg at dette blir tidenes år. Jeg er allerede på god vei.

 
Ukens treningsplan er lagt.
Nye mål skal nås.
Energien og motivasjonen er på topp.
Det er godt over en uke siden sist jeg rørte en manual. I julen har jeg holdt meg til den treningen jeg har lyst til der og da, det har kun blitt kardio.
I dag skal det bli deilig å ha en hard styrkeøkt.


Ha en strålende uke
Første uke i nytt år må nytes til det fulle.
Spis bra, tren hard og smil mye.

Kristine  ♥