Discipline Your Dedication

Jeg er fortsatt litt små skjelven og støl i bena etter mandagens styrkeøkt.
Dermed ble dagens økt ikke fult så tung.
- Knebøy
- Markløft
- Benpress
- Leg ex
- Situps i skråbenk
- Hengende benhev


Etter trening var det klart for mat.
Jeg blir gretten og slapp om jeg ikke får den maten jeg trenger.
Stor salat (hodesalat, tomat, redikk og gul paprika) med stek sopp og løp, kokosolje, 400 g skinkebiff og skyrdressing (skyr naturell blandet med masse forskjellig krydder og urter).
Raskt, enkelt og godt!



I dag var jeg ikke spesielt fotogen.
Verken jeg eller kameraet ville samarbeide.

Alle vet vi at jeg er rar....
Selvfølgelig har jeg da funnet meg en raring....
Det er da bedre å være rar enn normal og kjedelig, er det ikke?
Slik ser det altså ut når to raringer prøver å ta bilde:




Kristine ♥