Discipline Your Dedication

Da er det mandag
En ny uke står for tur.
Jeg er veldig klar for å sette i gang med en ny treningsuke, er du klar?
Som jeg sa i går; planlegging er nøkkelen til suksess.
Denne uken blir hektisk med fult kjør fra morgen til kveld. Da er hverdagen godt planlagt, slik at matlagning, lesker, trening, jobb, kjærestetid, osv, går så smertefritt som mulig.
Her er denne ukens treningsplan.



If you don't design your own life plan, chances are you'll fall into someone else's plan. And guess what they may have planned for you? Not much.
~Jim Rohn~


Ha en riktig flott uke.
Husk å smile, nyte de magiske øyeblikkene, trene og spise bra.
Jeg skal love deg at du fort vil føle deg bedre.

Kristine ♥