Discipline Your Dedication

Vi er snart igjennom årets første måned. 
Allerede begynner folkemengden å avta på treningssentrene.
Dere har da ikke gitt opp allerede?!
Det er mange faktorer som spiller inn på motivasjonen, her er mine tips:

Realistisk
Sett deg realistiske mål.
Skriv de ned og heng dem opp på soverommet.
Du må ha et konkret tidspunkt som målet skal være nådd til, og enda viktigere; du må tro at du kan nå målet.
Er målet ditt realistisk og mulig, vil du ha tro på deg selv, da vil du jobbe hardere for å nå det.

Innstilling
Hver eneste dag velger du selv hvilke innstilling du har.
Innstillingen din og den kvaliteten du vil ha i livet ditt påvirker den du selv er. 
Er du optimistisk og har en positiv innstilling går ting lettere enn om du har en negativ innstilling.
Alt er mulig!!

Stahet
Det er lov å være sta og bestemt.
Vis stahet i treningen din. 
Om du feiler en dag, hva så? Det gjør vi alle i blant.
Reis deg opp igjen og kom deg videre.
Forsøk igjen helt til du seier, fordi du kan!

Tro
Utfordringer vil komme. 
Det er ikke et spørsmål om de vil komme, men når de vil komme. 
Du må tro på deg selv og det du gjør. 
Du kan få til absolutt alt, så lenge du selv tror det er mulig!


Om du har disse tingene på plass, vil ingen ting kunne stoppe deg.
Gi jernet!


Kristine ♥