DREAM CHOCOLATE COOKIES (Discipline Your Dedication)

DREAM CHOCOLATE COOKIES

29.01.2012 kl.11:37 i Oppskrifter
40 kommentarer

Sjokolade kan en aldri f� for mye av.
Disse sjokoladecookiesene har en deilig fudge konsistens og miner om brownie.
Med hakkede sjokolade, vil jeg tro disse tilfredsstiller en hver sjokoladeelsker.
N� dufter det herlig m�rk sjokolade i hele huset.

Kjeksene er uten mel og sukker, magre og full av protein.
Perfekt for allergikere, helsefreaker eller de som rett og slett vil unne seg noe godt.

Fristet?
Det h�per jeg!

DREAM CHOCOLATE COOKIES

2 hvitter
30 g mager kesam
20 g vita hjertegod margarin eller kokosolje
30 g melkesjokoladeprotein
40 g mandelmel
1 ts fiberhusk
10 g kakakopulver
4 ss sukrin
1 ts bakepulver
Litt salt
4 dr�per stevia english toffee
60 g hakket sukkerfri m�rks sjokolade

Pisk hvitene lett sammen, ha i sukrin og stevia.
Bland sammen proteinpulver, mandelmel, fiberhusk, kakaopulver, salt og bakepulver.
Smelt sm�ret eller oljen og ha over det t�rre sammen med kesam.
Bland godt sammen f�r du r�rer i den hakkede sjokoladen.
Leg klatter p� en bakepapirkledd stekeplate og stek p� 180 grader i�8 minutter.

Mmmm, deilig.
Sjokoladecookiesene smelter p� tungen.
Helt fantastisk godt med en kopp kaffe til.
Kos deg.

Kristine ♥

Stikkord:

40 kommentarer

Vilde Sofie

29.01.2012 kl.11:49

De ser helt fantastiske ut ^^ Jeg er definitivt fristet!

Ha en flott s�ndag, Kristine!

Synne

29.01.2012 kl.12:31

�h de s� gode ut!! men jeg synes at alt jeg lager med mandelmel smaker marsipan..

er det noe jeg gj�r galt? :P

Line

29.01.2012 kl.12:42

Ser kjempe gode ut, er bare litt overrasket over at du promoterer margarin. Det er jo stappfult av plameolje.

Mira

29.01.2012 kl.14:07

Du fristet meg i alle fall, skal pr�ves! :D

p�

29.01.2012 kl.14:41

Line:

http://www.vitahjertego.no/Om+Vita+hjertego'/Vita+hjertego'+og+palmeolje

For�vrig er usunnheten til palmeolje relativt overbl�st med mindre du har ocd om � unng� mettet fett i kostholdet ditt. Hva transfettsyrer ang�r er det selvsagt et sp�rsm�l om mengde (og produkter basert p� palmeolje inneholder unektelig ofte en h�yere mengde), men du finner transfettsyrer i vanlig meierism�r, og for�vrig alle produkter som inneholder fett fra melk. CLA (Conjugated Lineolic Acid) er en av transfettsyrene derfra, og utifra hva jeg husker er densiteten av den i forhold til andre noe avhengig av hvordan plantefor kyrne spiser.

Men som alle er enig om uavhengig, antagelig, bortsett fra LCHF nuts, er det ikke stor rasjonell grun til � tvinge i seg st�rre mengder mettede fettsyrer eller umettede transfettsyrer. Synes uansett det er mye hype for lite.

Astrid

29.01.2012 kl.14:44

har du n�ringsinnholdet i disse?:)

Hege

29.01.2012 kl.14:53

Elsker cookies<3

Anna

29.01.2012 kl.15:06

Jeg har nettopp funnet bloggen din � f�lte for � legge igjen en liten hilsen :)

du er sv�rt motiverende og har mange fantastiske oppskrifter venter n� p� vaniljeprotein

i posten som jeg bestilte umiddelbart i g�r da jeg s� alt det gode du lager. gleder meg til � pr�ve

proteinbollene og proteinrullen :D du har en fantastisk bra kropp og blogg! st� p� :)

Nina

29.01.2012 kl.15:20

Jeg laget disse med en gang. Nam, de var veldig gode. Ny favoritt fra deg!

Takk =)

Line

29.01.2012 kl.15:36

Tro meg, jeg har ikke noe problemer med fett, jeg har g�tt ned 20kg av � spise fett. Bare ikke palmeolje.

http://www.regnskog.no/13240/fakta-om-palmeolje

http://www.regnskog.no/bevisst-forbruker/palmeolje/hva-er-probleme-med-palmeolje

http://www.familieoghelse.no/helse-velvere/kosthold/fakta-om-palmeolje

� si at usunnheten til palmeolje er relativt overbl�st viser jo hvor lite du faktisk vet om det.

Og ja, jeg viste ikke at vita hjertegod har fra i �r redusert palmeolje i sine produkter, men det tilsier ikke at alle margarin har gjort det. Palmeolje er og blir usunt, samme hvordan du vrir og vender p� det.

29.01.2012 kl.16:00

Hei, Kristine.

Disse s� helt nydelige ut. Du er min store inspirasjonskilde n�r det gjelder trening og sunn mat! Har du noen tips til noen effektive mage�velser? Jeg er litt tom for ideer for tiden.

H�per p� svar.

Med �nske om en god s�ndag :-)

- Hanna

it's training

29.01.2012 kl.16:39

� nam, de m� jeg pr�ve!

LovelyLiller.com - Helse, Livsstil & Sunne Oppskrifter

29.01.2012 kl.16:42

NAM. Disse s� chewy og nam ut :)

Kine - Get juicing

29.01.2012 kl.17:11

Takk, trenger tips til hva jeg kan putte english toffee stevia dr�pene mine i ;)

l�peguri

29.01.2012 kl.18:32

Jeg tror kanskje at jeg elsker bloggen din! S� effektiv og flink du er med trening, blogging, jobb, studier, mann, hus og mat... spesielt mat! N� skal jeg ta meg sammen og investere i melkesjokoladeprotein, du bruker det jo i s� mye forskjellig godt, og jeg er hekta p� sjokolade!

Ha en flott uke :)

IdaIda

29.01.2012 kl.18:35

�h - de s� nydelige ut :D Fikk veldig lyst til � lage meg de, godterisyk p� en s�ndag som jeg er.... Men hva er egentlig melkesjokoladeprotein og hvor f�r man tak i det?

Inspirerende blogg forresten - fant den akkurat og kommer nok til � titte innom fast fra n�:)

Monika

29.01.2012 kl.18:43

De st�r i ovnen og godgj�r seg for �yeblikket.. Herlig! Jeg blir motivert av deg!

p�

29.01.2012 kl.21:38

Line: Det er ikke noe tvil om at palmeolje ikke er sunt. Og mange produkter basert p� det er meningsl�st fulle av transfettsyrer. Poenget i stor grad er at dersom man er noe kritisk til konsum av matvarer vil mengden man inntar v�re relativt lav uansett, s� det blir et ubetydelig bidrag. Derav overbl�st helserisiko for folk som oss.

Om du neste gang vil argumentere for usunnheten b�r du derimot finne kilder som faktisk inkluder i hvertfall et snev av p�litelige referanser. Som denne for eksempel http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22177258

Den bekrefter at det er en relasjon mellom konsum av palmeolje i populasjoner og �kt risiko for d�d som f�lge av hjerte- og karsykdommer.

I tillegg er denne interessant: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22272093

Maren

30.01.2012 kl.12:54

Hvor f�r man kj�pt s�nn stevia english toffe? :-)

Marianne

30.01.2012 kl.15:22

�h nam nam! Farlig � sitte � ta igjen blogginnlegg jeg ikke har kommet igjennom p� en mandag skj�nner jeg! Her var fristelsen stor i hvert fall! De s� kjempe gode ut! :D

Kristine

31.01.2012 kl.11:48

Marianne:

Det var veldig gode ogs�.

Det finnes s� mye sunt OG godt :D

Kristine

31.01.2012 kl.11:48

Maren:

Du kan kj�pe det p� iHerb.

Bruker du koden OKE701 f�r du 5 $ i rabatt :)

Kristine

31.01.2012 kl.11:54

p�:

Nerden min <3

Kristine

31.01.2012 kl.11:56

Monika:

H�per det smakte :)

Kristine

31.01.2012 kl.11:57

IdaIda:

S� hyggelig at du fant veien hei :)

Disse er kjempe gode og jeg kan trygt anbefale kjeksene.

Melkesjokoladeprotein er proteinpuvler med melkesjokolademska. Jeg har kj�pt den hos NordicNutrion, her http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=list&b_kid=156394

Kristine

31.01.2012 kl.11:57

l�peguri:

Jeg er avhengig av et godt sjokoladeprotein.

Melkesjokoladeprotein er supert � bake med, gir en s�t og god sjokoladesmak, men det er ikke s� godt � drikke om du kun blander det med vann. Til baking derimot er det min favoritt.

H�per du f�r en super uke :)

Og hjertelig takk for gode ord :)

Trude

31.01.2012 kl.20:19

Hei! Kjeksene mine blir ikke harde :( F�lger oppskriften.. Hva kan jeg gj�re feil?

Astrid

06.02.2012 kl.12:19

G�r det an � bytte ut proteinpulver med noe annet? Evt hva?:)