Discipline Your Dedication

Jeg har vært litt trøtt og sliten de siste dagene.
I går startet dagen med 40 trege minutter på møllen.
Selv om jeg "bare" gikk, ville bena ikke flytte seg!
Senere på kvelden valgte jeg bort styrkeøkten på ben.


I dag utgikk morgenkardio.
Etter skolen, bar det rett på jobb. Heldgvis fikk jeg gå litt tidligere fra jobb og jobber heller inn timene mine i morgen.
Ellers har hodepine og hetetokter preget dagen. Dermed kastet jeg inn håndkle for kveldens styrkeøkt.


Da jeg endelig kom hjem fra jobb, nå nylig, gadd jeg ikke lage middag.
Jeg kjøpte med meg en grillet kylling som jeg serverte med litt salat og potetskiver.
For første gang laget jeg potet i mikroen og det gikk ganske bra. Jeg skar potene i skiver, hadde på godt med krydder og skrudde på full guffe i to minutter.
Veldig enkel og rask middag.


Til og med da jeg skulle lage min elskverdige proteinrull, gikk det galt!
Trude fortalte at dun ikke klarer å rulle sammen rullen, noe jeg har stilt stort spørsmålstegn ved i og med at det alltid går strålende hos meg. De aller fleste som har prøvd proteinrullen, får det kjempe bra til, derfor har jeg ikke skjønt hva som går galt hos de som ikke får rullet den sammen. Nå skjønte jeg det! Jeg glemte nemlig rullen i ovnen, slik at den stekte for lenge. Når jeg da tok den ut av ovnen var den sprø og knakk sammen da jeg prøvde å rulle den.
Godt ble det likevel
Jeg serverte med skyr naturell, sukkerfritt jordbærsyltetøy og sjokoladepålegg (sjokoladeprotein, kokosolje, kakaopulver og skummet melk blandet sammen til en tykk masse).


Nå skal jeg legge meg på sofaen, ta en kopp kakao og slappe av.
Det blir tidlig kvelden og en lang sovemorgen i morgen.
Da er jeg tipp-topp igjen.
Ha en riktig god kveld.

Kristine ♥