hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNN PSKESJOKOLADE

  • 30.03.2012, 08:07


Psken nrmer seg med stormskritt.
Egget skal fylles med mye godt.
Hva med lage sunn og deilig pskesjokolade?


Denne sjokoladen er kjempegod.
Appelsinsaft og kanel gjr at sjokoladen lukter og smaker herlig pske.
Sunt og deilig pskegodt.

P har allerede spist en hel haug s denne er approved;-)
R sjokolade er utrolig enkelt lage. Det krever riktig nok en del ingredienser, men har du disse ingrediensene har du utallige muligheter og kan lage masse godt.



R pskesjokolade

60 g kakaosmr
15 g kokosolje
2 ss yaconsirup
5 ss kakaopulver
1/2 ts vaniljepulver
10 drper stevia vanilje
1 ts kanel
Liten klype salt
Saften fra 1/2 appelsin
Skallet fra 1 appelsin

Ha kakaosmr og kokosolje i en bolle.
Ha bollen over vannbad til alt er smeltet.
Rr i yaconsirup.
Ha s i vaniljepulver, kakaopulver, stevia , kanel og salt.
Rr godt om til en jevn blanding.
Klem ut saften av appelsinen og ha den gradvis over i sjokoladen. Ha i litt og litt appelsinsaft.
Finriv appelsinskallet og ha over i former.
Hell sjokoladen over og sett kaldt.



R sjokolade er ikke bare kjempegodt, det er ogs veldig sunt.
All den gode nringen i behold ettersom sjokoladen ikke er varmebehandlet overfrti grader.
Disse herlighetene inneholder mye jern, magnesium, krom, sink ogvitaminer.
R sjokolade sies vre en av verdens sterkeste antioksidantkilder og styrker dermed immunforsvaret vrt
Spis sjokolade og bli lykkelig - r sjokoladeninneholder blant annet de essensielle aminosryene fanylalanin og anandamidesom ker lykkeflelsen vr.


Jeg kjper ingrediensene til sjokoladen p iHerb og har linket til alle ingrediensene i oppskriften.
Bruker du koden OKE701 fr du 8 $ i rabatt p din frste bestilling.
nsker du ikke g til innkjp av alle ingrediensene er det mulig finnes det forskjellige kombi-pakker som inneholder alt du trenger til lage r sjokolade.
nsker du ikke lage r sjokolade, men en litt sunnere pskesjokolade? Kjp sukkerfri mrk sjokolade som du smelter og rr inn appelsinsaft og appelsinskall.



Spis sjokolade med den beste samvittighet.
Godt bde for kropp og sjel :grin:

Kristine

Kvardagskos

30.03.2012 kl. 08:18
Nam nam nam nam! Du er berre utruleg flink til inspirere! :)

God fredag, no er det straks helg :)

Silje M

30.03.2012 kl. 08:35
Den Empandas den va god:) Fikk det ikke sn ordenlig til men men.

bruke hvetekim og 2 eggeplommer isteden for.

Kor store ble dine?

God Helg og God Pske. Hper den blir fin!!:)

Karoline

30.03.2012 kl. 08:47
Naaam, det s utrolig godt ut! Du er utrolig flink, Kristine :) Takk for oppskriften. Jeg nsker deg en herlig fredag <3

Kjernesunn

30.03.2012 kl. 09:20
Det s godt ut ja :)

Linda

30.03.2012 kl. 09:41
Smart at du linket til produktene. N skal det lages sjokolade :)

Yasi

30.03.2012 kl. 10:20
Nam :) Det ser riktig s godt ut, og en fin oppskrift ha nr vi nrmer oss pske ;)

Fin dag/helg til deg.

Charlotte Inderhaug

30.03.2012 kl. 10:23
Du har s masse bra mattips, hver gang jeg er p bloggen din blir jeg sittende og ta bilder av forskjellig oppskrifter jeg skal prve ;-) Misunner deg fantasien din!

Jeg har forresten lenket til deg p bloggen min, hper det er ok. Vil gjerne at mine lesere og venner skal finne din blogg bli inspirert :)

Klem

Mira

30.03.2012 kl. 10:47
Veldig bra med oppskrifter p sunnere pskesnop! :)

Therese

30.03.2012 kl. 11:05
flinke jenta! herlig blogg :)

og ikke meninga gjre deg flau ;)

-BB

30.03.2012 kl. 11:22
Nam!! Jeg kommer til mikse sunt og usunt i pskeferien, slik jeg gjr hele ret!! Kose meg skal jeg i hvertfall:) Nyt solen, fredagen og pskeferien, du vakre vene:)

Annette

30.03.2012 kl. 11:45
Nam sier jeg bare, sjokolade<3 kjempeflott oppskrift!

Hper du fr en strlende start p helgen og psken ste <3

destroywhatdestroysyou

30.03.2012 kl. 11:49
Dette skal absolutt testes ut ila psken! :D

Ha en knall pske, og legg vekk semesteroppgaven litt slik at du fr tid til kose deg ogs! :D

Mia

30.03.2012 kl. 13:01
Nam! Har store planer om lage sunn marsipansjokolade i psken, s kanskje jeg lager disse ogs? S hvert fall herlige ut=)

astudentway.com

30.03.2012 kl. 14:17
S flink du er! Dette s jo ordentlig godt ut!

Riktig GOD pske!

Benedikte

30.03.2012 kl. 15:36
De s kjempe gode ut!

Digger bloggen din! Utrolig inspirerende:)

Hper det er greit at jeg putter bloggen din p blogglisten min, p sida mi?:)

GOD PSKE!

Hilsen en fast leser;)

Mariann

30.03.2012 kl. 22:49
Detta ska jeg lage i morra :-)

maren

31.03.2012 kl. 02:23
Det fristet utrolig lage sunn sjokolade i psken:) Jeg har alle ingrediensene bortsett fra kakaosmr, er det mulig lage de uten det? Kan jeg isfall bare kutte det ut, eller kan jeg bytte det ut med noe annet?:)

Tusen takk for mye inspirasjon til sunn mat:)

Kos deg masse i psken:)

Marit

31.03.2012 kl. 13:31
Det s veldig godt ut ;-)

Ingridpingrid

31.03.2012 kl. 16:51
Er sjokoladen fortsatt raw nr ingrediensene er smeltet over vannbad? Klarer du det p under 40 grader?

Victoria

31.03.2012 kl. 18:02
Nam! Har veldig lyst til lage sjokolade selv.. M bare f tak i ingredienser frst. :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:13
Silje M:

De ble ikke kjempe store, p strrelsen med en hnd cirka :)

Godt at de smakte.

Kristine

31.03.2012 kl. 19:16
Linda:

Hper sjokoladen smakte ste :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:20
BB:

Hres ut som en herlig plan :)

Det er akkurat det jeg skal gjre ogs. En salig blanding av det sunne og det usunne.

God pske :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:24
destroywhatdestroysyou:

Jeg tar langhelg neste helg, da legger jeg vekk semesteroppgaven. Har ikke kommet s langt enda, s jeg m f opp dampen ;)

God pske. Hper du fr kost deg og slappet av :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:25
Mia:

Sunn marsipan skal jeg ogs lage. Det er morgendagens plan :)

Prv deg p pskesjokoaladen ogs. Mmmm :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:26
Charlotte Inderhaug:

Hjertelig takk for det Charlotte :)

Tusen takk for det, det er bare kjempe koselig at du linker :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:29
Benedikte:

Hei du :)

Det er bare kjempe koselig. Du er p min bloggliste ogs :)

Riktig god pske.

Kristine

31.03.2012 kl. 19:42
maren:

Jeg kan ikke love noe, men jeg tror det gr veldig bra om du kun bruker kokosolje :)

Eventuelt kan du bruke vanilig smr.

Hper det faller i smak og at du fr en god pske :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:45
Victoria:

Da har du noe glede deg til.

Det er utrolig masse godt en kan lage nr en har sjokoladeingrediensene :)

Kristine

31.03.2012 kl. 19:46
Ingridpingrid:

S lenge du ikke har bollen i det kokende vanne blir det bare damp p sjokoladebollen og da blir det ikke hy temperatur i sjokoladen :)

Ray

01.04.2012 kl. 19:21
Hei, har du lenke til kakaosmret? Den du linker til er oljen :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no