www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LØKRINGER

  • 03.04.2012, 09:52



Krispy, salt, light og smakfullt.
Rett og slett herlig snaks.
Løkringer forbindes med noe forferdelig usunt.
Denne versjonen er sunn og lett, men utrolig god.



Sunne løkringer


1 løk, jeg synes rødløk er best
1 eggehvite
3 ss mandelmel
Salt og pepper

Skjær løken i en halv centimeter tykke ringer.
Pisk eggehvitene lett med en gaffel.
Bland sammen mandelmel, salt og pepper.
Dypp løkringene i eggehviten og bland den så i mandelmelet.
Stek på middels varme i pannen et par minutter på hver siden.



Disse løkringene kan spises som snacks, som tilbehør til annen mat eller på hamburgeren.
Jeg serverte de som knaske-mat sammen med en dipp av skyr naturell, finhakket chili og hvitløk og tomatpure.
Kjempe godt.
Prøv selv :razz:


Kristine

Mira

03.04.2012 kl. 10:24
Kreativ er du også :) Disse løkringene skal lages! :)

rannveigmarlene

03.04.2012 kl. 10:31
Herlig!! Det er SÅ sjeldent jeg unner meg løkringer. Endelig kan man gjøre det med god amvittighet ;) Dette må testes ut. :) Ha en super dag ;)

Marit

03.04.2012 kl. 10:43
NAM! Jeg har aldri smakt løkringer, pga jeg har cøliaki (de putter jo mel i ALT..). Dette har jeg lyst til å prøve ut ;-) Jeg tåler ikke løk noe særlig heller da men, må man så må man ;-) hehe.

Elaine

03.04.2012 kl. 11:23
Akkurat dette gjorde jeg i forrige uke, bare at jeg dyppet i litt sukkerfri ketchup da jeg ikke hadde noe kesam eller tomatpuré i kjøleskapet. Det smakte utrolig godt!

Forresten, hvor får du kjøpt skyr naturell? Nå har jeg vært i så og si alle matbutikker og jeg klarer ikke å finne det, utrolig irriterende! :-(

Annette

03.04.2012 kl. 12:14
Genial oppskrift, disse skal jeg prøve altså :D ha en stråle de tirsdag snuppa :)

<3

Fra tjukk til smukk

03.04.2012 kl. 12:34
Åh.. Og jeg som <3 løk!!

Skal prøves.

clarsgaard

03.04.2012 kl. 12:41
wææ! Genialt! Jeg var i Gøteborg i helgen og det ble en del drittmat kan man si. Ble hektet på løkringer og dette kunne jo ikke passet bedre! Sunne løkringer ftw, det skal lages ja!

Vilde

03.04.2012 kl. 14:08
Elaine:

Jeg har sett at hvertfall Meny har det:)

Kamillas treningsblogg

03.04.2012 kl. 14:10
Oi så smart :D Takk for tips! :)

Silje

03.04.2012 kl. 14:19
nam namm...:D

Lone

03.04.2012 kl. 14:51
Fristende:-)

Elaine

03.04.2012 kl. 16:00
Vilde: Tusen takk! Jeg har vært innom en, men vet at de har "kuttet ut" noen matvarer så da kan det være skyr naturell var blandt dem. Skal i en annen Meny butikk senere i uken, så da skal jeg se godt etter :-D

hanneopsahl

03.04.2012 kl. 18:16
Nam! Du din kreative, smarte og sunne kokk, du slutter aldri å overraske! Herlig er du =)
elsker løkringer :D
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits