www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ZUCCHINI

  • 27.04.2012, 19:37


Zucchini er sommerversjonen av squash.
Den er mindre og har en mildere smak.
Jeg har faktisk aldri prvd zucchini fr. Da jeg kom over den p butikken i dag, mtte den med i kurven :grin:
Jeg er vel som et barn, alt nytt er spennende.


Som snacks denne fredagskvelden laget jeg zucchini-fries.
Krispy, sprtt og godt.
Jeg skar zucchinien i avlange staver og saltet dem fr jeg la dem noen minutter p et ark trkepapir.
I mens pisket jeg en eggehvite lett med en gaffel.
I en bolle blandet jeg sammen mandelmel, litt parmesan, salt og pepper.
Jeg dyppet s zucchini stavene frst i eggehviten og s i mandel- og parmesanblandingen.
Legg s stavene p et stekebrett og stek p 175 grader i 30 minutter.
Snu stavene etter 15 minutter.
Server.



Dagens benkt ble en god kt.
Riktignok mye prating og tulling, snn blir det nr man trener med kjresten.
- Kneby
- Lett marklft
- Leg ex
- Lr curl
- Step up

Jeg har en flelse av at jeg blir stl i morgen.
Me like!



Nyt fredagskvelden videre.
Kristine

Mira

27.04.2012 kl. 19:45
Perfekt fredagsmat det der :)

Egwene

27.04.2012 kl. 19:52
h, det hrtes og s godt ut! Neste gang jeg kommer over zucchini skal jeg definitivt teste! :D

Frken Mat

27.04.2012 kl. 19:54
Det skal testes nr kveldene blir lysere :D

Vilde

27.04.2012 kl. 21:34
Ser veldig namnam ut. Nr jeg fr tid skal denne prves. Hper du har en fantastisk fredagskveld og koser deg masse sommen med kjresten:))
jeg er for alt som kan dippes :D du m prve avokado friesene mine!

Susanna

27.04.2012 kl. 23:21
Det har jeg aldri tenkt p!

Cecilie Lykke

27.04.2012 kl. 23:38
Mmm, s godt dette s ut! Liker s godt lage "chips" av klrot, stpotet o.l. Er jo kjempeenkelt og mye sunnere enn potetgull :) nesten bedre og.

Maud Helene

28.04.2012 kl. 01:14
Hrtes skikkelig godt ut! M prves :-)

28.04.2012 kl. 14:56
yummy. du er fantasifull =)

Camilla

28.04.2012 kl. 16:41
jeg lade det med klrabi i dag. s godt :-)

MaritBE

30.04.2012 kl. 23:24
Det s innmari godt ut! Dette m jeg prve ;-) Tusen takk!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits