www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LADER

  • 03.05.2012, 11:49



Nå sitter jeg her med en nydelig treat og lader opp til trening.
Bena skal gjennomgå i dag, da trenger jeg all energi jeg kan få.
Det er hardt når benøkten står på, men så ufattelig deilig etterpå.

- Deilig frukt; appelsin, ananas, jordbær, bringebær og kiwi
- Mandler
- Proteinkaffe

Kaffen laget jeg av 30 g mocca-protein som jeg blandet i litt vann og et par dråper stevia sjokolade, før jeg helte det ned i en stor kopp kaffe.
På toppen har jeg stivpisket eggehvite med sjokoladesirup.





Ha en super dag :grin:
Kristine

Kjersti

03.05.2012 kl. 12:00
Du har blitt utrolig flink til å ta bilder av maten din! :)

(matporno <3)

Emilie

03.05.2012 kl. 12:01
Herlig! Friset virkelig.

Du må kose deg på trening, ha en strålende økt!

Sunniva Nilsen

03.05.2012 kl. 13:24
Heeerlig! :-D

Ingrid

03.05.2012 kl. 13:37
Så ut som den ultimate oppladningen spør du meg :-) Den proteinkaffen ser bare helt nydelig ut!! Har så lyst å smake det mocca-proteinpulveret! Mms.. Håper du koser deg masse og at økta di går bra - også idag :-D Beste ønsker for resten av dagen til deg, InspirasjonsKristine :-D

rannveigmarlene

03.05.2012 kl. 13:38
Jaa, dette så jo riktig nydelig ut! Har allerede drukke en proteinkaffe til frokost men det høres ikke feil ut med en til nå! Med skum å sjokoladesaus :))

Ha en super økt! :)

Kjernesunn

03.05.2012 kl. 13:42
Den kaffen frister så sykt altså, dumt jeg ikke drikker kaffe nesten ;)

Kesia Luise

03.05.2012 kl. 16:54
mmmmh, så friskt og sommerlig! <3

Marte

03.05.2012 kl. 17:33
Den talerknenen der lyser av sommersteming. Fine, friske, fruktige farger - smaker enda bedre enn det ser ut =) Pleier alltid å drysse kanel over ananasen - d må du prøve ;) Klarer forøvrig aldri å kombinere frukt med kaffe - verken smakesmessig eller magemessig fungerer det for meg

Kristine

04.05.2012 kl. 20:04
jernhelse:
Å, takk for tipset. Det skal jeg teste.
Også skal jeg grille ananas. Det er deilig :)

Kristine

04.05.2012 kl. 20:06
rannveigmarlene:
Proteinkaffe er aldri feil ;)

Kristine

04.05.2012 kl. 20:06
Ingrid:
Så utrolig koselig hilsen Ingrid.
Om du ikke har proteinpulver, tilsett litt kakaopulver så er du der ;)
God helg :)

Kristine

04.05.2012 kl. 20:07
Kjersti:
Øvelse gjør mester ;)
Takk for det :)

Kristine

04.05.2012 kl. 20:13
Ida L:
Det kan jeg prøve på Ida :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits