www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

BOKS

  • 04.07.2012, 09:30


Uten mat og drikke, duger helten ikke.
Denne setningen er laget for meg. Går det for lenge uten at jeg får spist blir jeg gretten, slapp og ikke spesielt lett å ha med å gjøre.
Jeg har alltid med meg en boks proteinpulver i vesken, uansett hvor jeg går. Da kan jeg enkelt lage meg en shake eller en proteinkaffe og jeg kjenner meg sulten. Skal jeg være borte en lenger periode, tar jeg så og si alltid med meg matpakke.


Dagens matpakke, lunsj i boks, består av:
Salat med isbergsalat, tomat, rød løk, rød paprika og røde bønner toppet med cottage cgeese, to kokte egg og bacon.
Eplet spiser jeg til dessert. Frukt er alltid en god avslutning på et måltid.
Jeg gleder meg allerede til lunsj!



Nå skal jeg komme meg på jobb.
Ha en riktig god onsdag :grin:

Kristine

Saragu-kommenterer tilbake

04.07.2012 kl. 09:47
Så godt ut, komme til å følge deg. Elsker å lese om mat og trening :)

Marianne-Fra Norge til New York

04.07.2012 kl. 10:05
Jeg blir også gretten når jeg er sulten;-) Proteinbar er fast følgesvenn i veska! Lunchen din så rett og slett utrolig digg ut!

Lidenskap for ein sunn livsstil

04.07.2012 kl. 12:09
Hehe, der er vi nok like. Mamma kan stille klokka ette rkor mange timer det er siden eg har spist. Derfor spiser eg fast kvar 3. time. Alltid matpakke eller noko lurt i veksa, så slepp ein sure gretne meg ;-) Den salaten såg digg ut, elsker egg og bacon salat. Eg ville nok supplert med litt karbohydrat, det er trass alt mat for hjernen :)

AnnetteHelene

04.07.2012 kl. 12:31
Ha en superduper onsdag søte<3

Mira

04.07.2012 kl. 12:32
Bacon i salat er så godt! Jeg spiser for så vidt sjeldent, altså få men store måltider om dagen, men jeg er veldig på småspisingen og det må jeg ikke være for lenge uten ;)

Synne

04.07.2012 kl. 12:59
kan du ikke lage matpakke for meg også? ;-)
så hærlig ut. kan ikke tro at jeg har levd på vafler i kantina halve livet. matpakker rocks!

sunnivaidanmark

04.07.2012 kl. 16:33
namnam! Deilig =)

byfredheim

04.07.2012 kl. 16:52
Så utrolig godt ut! Jeg kommer til å følge deg videre, masse gode mattips osv :-D Ha en fin dag videre :-)

Kvardagskos

04.07.2012 kl. 19:00
Mmm, deilig boks :)

Eg tykkjer matpakke er superkos :)

Sara Tokheim

04.07.2012 kl. 19:09
Håper du har hatt ein fin dag på jobb :D

Fra tjukk til smukk

04.07.2012 kl. 20:15
Ser nydelig ut!:)

Kristin

04.07.2012 kl. 20:51
hva slags bacon er det der? det så innmari godt ut!!! :D

Linn Høyem

04.07.2012 kl. 22:28
Herregud jeg skulle ønske jeg var like kreativ som deg på kjøkkenet! Og at jeg hadde interessen for det,ikke minst:D

Linda

05.07.2012 kl. 00:49
Jooom. skulle hatt tidn matglede =)

Kristine

05.07.2012 kl. 16:11
Kristin:
Biff bacon er det. Veldig godt og ikke så mye fett :)

Kristine

05.07.2012 kl. 16:13
Lidenskap for ein sunn livssti:
Jeg spiser godt med karbs, vil bygge litt muskler i underkroppen, da må karbs til ;)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits