www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

I SENGA

  • 07.10.2012, 12:00



God formiddag dere.
Søndag og solskinn.
Det er så deilig å våkne til sol.
I det siste synes jeg vi har sett vel mye til regn, derfor er gleden stor når solen titter frem.
Små barn, så gleder.
Det gjør vel ingen ting om gleden er liten.
Kunsten i de glades liv er nemlig å kunne glede seg over de små ting, for det er disse vi ser mest av i hverdagen.


For å gjøre søndagen ekstra bra, bestemte jeg meg for å ta med meg frokosten i sengen.
Det blir vel kanskje mer brunsj, i og med at jeg spiser den nå.
PC og mat i senga :grin: 
Ikke rart at jeg smiler og ler i dette øyeblikket.
Kristine koser seg!

Dagens frokost består av:
- Proteinkaffe, oppskrift og fremgangmåte har jeg lagt ut tidligere her
- Frukt og bær, appelsin og blåbær
- Vaniljekrem (kesam, stevia vanilje, sukrinmelis og cottage cheese) med peanøttsmør
- Stekte egg med kalkunbacon, tomat, gul paprika og litt ruccola
Superfrokost.



Ha en riktig fin søndag :grin: 
Se om du kan finne noen ekstra gleder i dag.

Kristine

Rikkeopheim

07.10.2012 kl. 12:09
elsker bloggen din!!du er et forbildet :) følg meg på instagram:Rikkeopheim ?

Oda

07.10.2012 kl. 12:11
Takk for en super blogg, du sprer positivitet og gir motivasjon !! Ha en fin søndag Kristine ! Selv spiser jeg lunsj nå.. :)

Silje

07.10.2012 kl. 12:15
Er så herlig med dager der det er sol. :D

Gunnhild

07.10.2012 kl. 12:16
Nyyt solskinnet vakre, og kos deg masse i dag! Her iBergen er det......REGN! Sjokk..... :)

AnnetteHelene

07.10.2012 kl. 12:22
Så herlig:) HA en nydelig søndag vennen

Charlotte

07.10.2012 kl. 12:46
Så herlig ut!!!:)) Skulle ønske jeg hadde den forbrenningen din,så tynn trass i et så stort mat inntak!Din heldigris!!!!:)) Fortsett med den flotte inspirasjonen du er!:) Ønsker deg en fin fin søndag!!:)

FAITH HOPE LOVE

07.10.2012 kl. 12:46
Vakre Kristine! Du er så nydelig. Håper du får en fin solskinssøndag! Stor klem <3

Lidenskap for ein sunn livsstil

07.10.2012 kl. 13:09
Hærlig frukost! Eg liker også frukost beståande av X antal favoritter, litt av alt :) Ha ein deilig søndag :)

Anna

07.10.2012 kl. 13:25
Kristine - du er og blir en sann motivasjonskilde på tunge og litt mindre gode dager :) Nå skal jeg knyte på meg joggeskoene og ta en laang løpetur! Jeg skal gjøre som du skrev: prøve å finne noen ekstra gleder ved denne dagen.

Ida

07.10.2012 kl. 14:34
Brunst faktisk :p

Ida

07.10.2012 kl. 14:38
Hvorfor gidder du aldri å svare på kommentarer forresten?

Hvor har blitt av den andre katten din? Har du bare Spera igjen?

07.10.2012 kl. 15:16
Smil =)=)=) glade kristine =)=) Ida, hun har jo svart på kommentarene på innleggene over?!?!!?

Mira

07.10.2012 kl. 15:49
For en herlig søndag :)

Maja Nordic

07.10.2012 kl. 18:12
Gooood søndags kveld! ;*

Kristine

07.10.2012 kl. 18:18
Maja Nordic:
Takk du også :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:18
Mira:
Har vært på jobb også da ;)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:19
Anonym:
Lever bare en gang, da vil jeg leve og være gla' ;)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:19
Ida:
Ehh, jeg har svart på kommenatrene i innleggene under ;)
Jeg har fortsatt to katter :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:20
Anna:
Det var en utrolig hyggelig kommentar. Tusen takk Anna :)
Håper løpeturen gjorde godt :)

Sofie

07.10.2012 kl. 18:21
Kunne du være så snill å svart på hvor mye penger du bruker i måneden på mat? Du lager utrolig mye god og fristende mat, men et sånt kosthold har ikke jeg råd til!

Kristine

07.10.2012 kl. 18:21
Lidenskap for ein sunn livssti:
Litt av alt er jo det beste ;)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:21
FAITH HOPE LOVE:
Tusen takk søte Martine :)
Håper du har hatt en fin dag :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:24
Charlotte:
Det er noe som heter høy eller lav forbrenning dessverre. Men nå synes ikke jeg at 2000 -2500 kcal er så mye mat. Kroppen trenger faktisk såpass :)
Ha en fin kveld.

Kristine

07.10.2012 kl. 18:24
AnnetteHelene:
Du også søta :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:24
Gunnhild:
Jeg sender over sol i tankene Gunnhild ;)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:24
Silje:
Alt blir mye bedre da :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:25
Oda:
Takk for en kjempse koselig kommentar Oda :) Det inspirerer og betyr mye for meg. God kveld :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:25
Rikkeopheim:
Takk Rikke, jeg skal sjekke deg opp :)

Kristine

07.10.2012 kl. 18:28
Sofie:
Mellom 1500 -2500. Det varierer.
Jeg er student og har ikke mye penger, så jeg tenker over hva jeg kjøper :)

Helsebloggen Lovelyliller.com

07.10.2012 kl. 22:18
har enda ikke fått smakt kalkunbacon.. er på tide!

Kristine

08.10.2012 kl. 21:38
Helsebloggen Lovelyliller.com:
Det må du få testet Liller :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits