Ting som motiverer meg er først og fremst det å se resultatene komme på kroppen. Utover det er det motiverer bloggen din, bilder av mennesker som er i god form, og sist men absolutt ikke minst så motiverer hun som jeg bor sammen med meg noe utrolig mye. Vi pusher hverandre ut døra og på trening, så trener vi sammen mot et felles mål.

Bloggere som DEG motiverer meg og viser at jeg faktisk kan! Følelsen av å oppnå noe og utfordre meg selv motiverer meg og målet motiverer meg – kan ikke gi meg før jeg får det til 🙂
Fin blogg du har! 🙂

Velvære og balanse er viktig ja, det er godt å se at du spiser mer og er i kalorioverskudd 😉 Kos deg med den godteposen ja – det er alltid lov å skeie ut litt innimellom 😀
Leser bloggen din veldig ofte!
Klem

Å se at kroppen fungerer og forandrer seg til det bedre er kjempe motivasjon, og det at jeg holder meg relativt smertefri med styrketrening 🙂

Det er flere ting som motiverer meg, – på kort sikt er det gleden som oftebobler frem under og etter en treningsøkt, og stoltheten over å kjenne/se at trening og sunn mat gir resultater, selv hos meg!
Selvtilliten som har kommet snikende etterhvert som jeg har fått til regelmessig trening og et mer balansert kosthold, har jeg overhodet ikke lyst til å miste igjen. Så godt liker jeg den, at jeg gjerne tar imot enda mer – for jeg har enda god plass til denslags!
Jeg vet også at som fremtidig gårdbruker trenger jeg å bygge opp en stødig og sunn kropp, som takler de tunge løftene og ansvaret det innebærer å drive gård, uten å slite meg ut.
De dagene dørstokkmila melder sin ankomst, er dette motivasjonen jeg bruker,
og før jeg vet ordet av det danser jeg over dørstokken og ut i verden! (Nå mener jeg ikke at dørstokken aldri blir for høy for meg, altså..)
Til sist må jeg legge til at jeg har et ganske påståelig konkurranseinstinkt innelåst i et skap et sted i meg. Når ingenting annet hjelper, pleier jeg å gløtte litt på den skapdøra..

Etter 2 år med kraftig panikkangst, dyp depresjon og ekstremt kritisk anoreksi er jeg omsider veldig nærme en frisk tilværelse. OG DET FØLES SÅ BRA! Min motivasjon har definitivt vært å kjenne på hva nok mat gjør med kroppen. Jeg har lært den harde veien at NOK mat er livsviktig. Å kjenne beina fungere igjen er den mest fantastiske følelesen. Helt siden jeg var liten har jeg elsket fysisk aktivitet, men vært tvunget til å ta det helt med ro den siste tiden pga spiseforstyrrelsen. Å nå frem til den dagen jeg får lov til å trene igjen – få runners high, perse i vektløfting og kjenne virkelig treningsglede – uten noe som helst trang eller anstrengt forhold til det – er motivasjon for meg! Samtidig har moren min lovet meg New York tur når jeg blir frisk – det har vært gulrota si det! Jeg har stått på, og brukt all viljekraft til å bli frisk, og om 17 dager ddrar jeg til New York!! Du motiverer meg til å søke etter balansen mellom hvile, kosthold, trim og kos, og få et bra liv. Det er jeg takknemlig for! Du har vist meg at livet skal nytes og er fantastisk! TAKK!

Skremmende lik godterismak, skull bare kastet oppi noen heksehyl og yoghurnøtter i tillegg 😀
Det som motiverer meg akkurat nå er å se at når jeg spiser sunn mat og MYE mat, så kommer resultatene med treningen. Jeg øker ikke bare vektene på senteret, men også hurtighet, bevegelighet og styrke på håndballbanenn. Det er SYKT motiverende å trene med et eliteserielag, samt vite at jeg faktisk har trent meg god nok til å fortjene plassen. Jeg jobber beinhardt i hele fjor tross motgang på motgang så stoppet jeg ikke. Da er det ekstra deilig å se nå at man faktisk får igjen for strevet til slutt 🙂
Håper alt går bra med moren din, Kristine. Sender masse tanker til deg, henne og alle som står dere nær <3

Ej såg det du skreiv på instagram, og ka beskjed dåkke fikk! Fryktelig å måtte gå å bekymre sej over slikt når en ikkje veit ka som skal skje – he hatt kreft sjøl og veit det so altfor godt. Men bra at det kom en grei beskjed “for dinne gong” og so satsa vi på at det blir bra til slutt også. Stor klem <3
Motivasjon og inspirasjon finne ej i å ha ting å sjå fram til, persona å sjå opp til og mine nærme til å støtte mej på 🙂

Min motivasjon er oftest noe som allerede ligger lagret i kroppen. Trangen for å røre på meg, og bruke kroppen er der naturlig hos meg! Heldig sånnsett:) noen ganger, når denne motivasjonen sitter langt inne søker jeg ut mot andre inspirasjonskilder som kan motivere meg; en treningspartner, ny musikk, blogger(les: din blogg spesielt) og andre slike ytre småfaktorer. Enig med deg at mat som belønning ikke blir riktig, det kan fort snu over i en negativ tankebane..
Håper alt er vel med deg, du er et strålende forbilde for mange her ute, og fortjener alt godt! 🙂

Noe av det som motiverer meg er energien jeg får av å trene, følelsen både under og etter trening, musikk, matlaging og selvfølgelig å titte innom favorittbloggene mine, deriblant din. Jeg leser bloggen din, fordi du fremstiller et variert og sunt kostholdsbilde. Det virker som om du har sunne verdier i livet, og prøver å fokusere på det positive i hverdagen. Dette gjør at jeg blir i godt humør av å lese innleggene dine, og koser meg med å prøve ut oppskrifter du legger ut. Håper du vil fortsette med bloggen en god stund fremover, den er nemlig en del av min hverdag også 🙂

Når jeg trenger ekstra motivasjon ser jeg på youtube videoer, de gir meg som oftes lyst til å trene. Ellers har jeg pulsklokken jeg fikk av kjæresten til bursdagen min, den må jo brukes og gir meg ekstra motivasjon. Da har jeg han med meg mens jeg trener, pluss de resultatene jeg får gir alltid ekstra gødst 🙂 Gjør mye som deg og, lytter til kroppen.
Klem 🙂

Hei Kristine!
Jeg må bare si at alt du skriver motiverer meg veldig om dagen. Det er ikke lenge siden jeg startet å lese bloggen din, men er nå blitt en fast leser. Den passer meg helt perfekt. Jeg elsker å trene og prøver så godt jeg kan å spise sundt. Synes du får frem det aller viktigste i det å lytte til kroppen. Jeg blir også meget inspirert av alle de gode rådene og tipsene når det kommer til mat og trening.

Fantastiske Kristine 🙂
Du er et stort forbilde for mange og motiverer meg i min kamp mot anoreksi. Å jobbe for det perfekte, det riktige, det mest ideelle, presse seg til å trene og spise sunt fordi det er noe man må. Det er en evig prosess. For hva er det perfekte ? Ingen er eller skal være perfekte. Du sprer så mye positivitet med den fine bloggen din. Selvfølgelig har du dårlige dager og vonde perioder, men det er helt normalt. Det er noe med å endre holdning og lytte til kroppen sin. Jeg har jo lenge nå vært veldig vant til å overse kroppens signaler, presse meg til det ytterste. Ting virker umulig i perioder og helt fullstendig håpløst, men du motiverer og viser at det nytter. At det er verdt kampen. Stadig jobbe med seg selv og sette pris på små ting i livet som mange tar som en selvfølge. Å trene, spise sunt og ikke minst nok, det gir overskudd til å nettopp sette pris på slike ting. Uten fysisk aktivitet og nok mat, det går utover det psykiske og det blir veldig fort at man kjører sitt eget løp og holder seg i egen boble. Og det å ha det bra, eller å være lykkelig. Det kommer ikke av seg selv, man må jobbe med det. Motivasjon og vilje kommer ikke av seg selv, det er noe med det å ha et mål, så kommer den indre viljestyrken underveis. Takk for at gir meg motivasjon til å fortsette, at det er verdt denne enormt tøffe kampen. Sender mange gode tanker 🙂

Jeg har en drøm om å bli norges første kvinnelige fallskjermjeger i forsvaret. For å klare det må jeg være utrolig dedikert og alltid nesen peket mot målet. Å skrike inni meg “jeg skal bli fallskjermjeger” hjelper meg hver gang med å ta den siste repitisjonen, komme meg opp den lang bakke, eller å gi alt den siste intervallen.
Når det kommer til fallskjermjegere så ser de ikke etter hva slags kjønn du er og senker kriteriene fordi du er jente. De tar de som er best.
Så jeg har bestemt meg for å banke noen overlegne, arrogante og ikke minst sterke menn ned i støvlene og gi dem en liten reality check om at idag kan faktisk kvinner også utrette store ting og bli like sterke og utholdene som menn er. Jeg har 4 år på meg. Da er jeg 19.
GAME ON!!

Motivasjon for meg er helt klart følelsen under og etter trening. det er ALLTID dørstokkmila som er verst! å kunne tøye godt ut etter en økt, og kjenne på seg selv at man har utfordret kroppen hjelper på til å vite at man er lengre fremme enn det man var før akkurat denne økten.
– dårlig søvn en natt betyr kanonsøvn den neste! du er nok superuthvilt imorgen:)

Det som motiverer meg er tanken på at jeg alltid vet at jeg kan presse meg helt til jeg faller død om. Høres brutalt ut, men når jeg blir sliten eller er umotivert så tenker jeg”du dør jo ikke av det”, og da vet jeg at jeg kommer meg gjennom det. I tillegg er følelsen etter en treningsøkt så utrolig deilig at bare den er motivasjon for å trene!
Må også legge til at jeg håper det går bra med både deg og moren din. Sender varme tanker<3

Det som motiverer meg til trening og en sunn livsstil er slagordet på Nike T-skjorten min: “Just do It”, følelsen jeg får i kroppen etter jeg har trent og gitt kroppen det den har behov for (noen ganger er det sjokolade), smaken av sjokolade og bloggen din som gir masse inspirasjon til hvordan man kan gjøre mindre sunne fristelser litt mer sunne! 🙂 Kos deg med godteposen med verdens beste samvittighet!

Du motiverer meg faktisk. jeg synes du er et godt forbilde med gode holdininger. av og til sitter jeg igjen etter å ha lest et innlegg og tenker at jeg skulle ønske jeg var like som deg =)

Motivasjonen min kommer om regel innenfra, og er som regel knyttet utelukkende til å konkurrere med meg selv. Dessuten har jeg en liten jævel i meg som forteller meg at det andre sier at jeg ikke kan gjøre – jo, det skal jeg fillern meg gjøre! Jeg klarer ikke helt å sette ord på hva det er der inne som motiverer, men hvis jeg først har bestemt meg for noe, så gjør jeg det. Hvis jeg ikke klarer å gjennomføre vil det si at det i utgangspunktet ikke kan ha vært så viktig for meg.
Kos deg med godteposen, snuppa 🙂