www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LOFF OG SJOKOLADEPÅLEGG

  • 09.05.2013, 16:32


Det var nemlig akkurat det jeg hadde lyst på i dag.
Varme loffskiver med deilig sjokoladepålegg. Så da lagde jeg det :grin:
Jeg var riktignok en skikkelig copycat.
Loffskivene / oopsiesene er hentet fra boken Matrevolusjonen, mens sjokoladepålegget er inspirert av Melissa.



Loffskive / Oopsies
Totalt 8 stykker

3 egg
100 g philadelphia, eventuelt kesam eller yoghurt
1/2 ts fiberhusk, kan sløyfes
1/2 ts bakepulver

Skill eggehvitene fra eggeplommene.
Bland eggeplommene med philadlephia, bakepulver og fiberhusk. Du kan også tilsette for eksempel sukrin, kanel, kardemomme, stevia, salt og andre krydder om du ønsker det.
Stiv pisk eggehvitene.
Vend eggeplommeblandingen inn i de stivpiskede eggehvitene.
Lag topper på en bakplate og stek i 25 minutter på 150 grader. 



Sjokoladepålegg
1 kristine-porsjon

3 ss hasselnøttsmør, eller annet nøttesmør
1 ss yacon sirup, eventuelt honning
1 ss kakaopulver
En liten klype salt

Bland alt godt sammen.
Spis rett koppen, det smaker jo fortreffelig i seg selv, eventuelt nyt på en varm loffskive eller annet godt.


Så utrolig godt!
Håper dere nyter fridag til det fulle.
Ha en super kristi himmelfart :grin:


Kristine ♥

Andrea Lyngroth Løseth

09.05.2013 kl. 16:46
Ser utrolig godt ut :)

maren sørum

09.05.2013 kl. 16:55
å det så utrolig godt ut! Nam Nam! Har du noen anbefallinger til innkjøp av sunt og godt potetgull fra iherb.com? Det er så mange å velge mellom, har du noen tips til hva som lønner seg? Eller til annet snacks? :) Blir veldig glad dersom du vil svare, ellers så elsker jeg bloggen din, stå på! Og send en stor klem til de utrolig søte kattepusene dine fra meg<3

Psykiisk

09.05.2013 kl. 17:19
NAM! Skal prøves ut en gang.

Stine

09.05.2013 kl. 17:39
Ja, dette så virkelig godt ut! :D

Janne

09.05.2013 kl. 18:09
Åå nam!! Denne skal prøves i morgen :) Vet du hvor lenge "loffskivene" står seg og om de går an å fryse ned? Takk for enda et inspirerende mattips som gir glede i hverdagen :))

Maire

09.05.2013 kl. 20:28
Nam! Det så kjempe godt ut!!

Kanskje det er dette jeg skal kose meg med etter trening på lørdag:)

Ingvild

09.05.2013 kl. 20:58
In the making her nå;)

Ingvild

09.05.2013 kl. 21:27
Jaggu meg godt og, med cottage cheese og kanel på :) og uten fiberhusk

Kristine

10.05.2013 kl. 09:30
Ingvild:
Det tror jeg på :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:31
Ingvild:
Herlig å høre :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:31
Maire:
Gjør det :)
Det tok meg tilbake til barndommen :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:32
Janne:
De kan helt klart fryses ned.
Om du skal oppbevare de, ville jeg hatt de i en plastpose i kjøleskapet. Da vil jeg tro de holder seg 3 -4 dager :)
Takk for kjempe koselige ord :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:32
bakekona:
Sunt og godt :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:32
Psykiisk:
Gjrø det :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:34
maren sørum:
For en herlig kommentar :) Jeg har gitt både Spera og Mildred en giga klem!
Jeg har aldri kjøpt potetgull fra iHerb, jeg er mer den søte typen. Om du liker søtt er cocoroonsene kjempe gode. De er i tillegg rå og inneholder bare naturlige ingredienser. Her forsvant alle på en to tre.
God helg Maren :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:35
Andrea Lyngroth Løseth:
Jeg kan love deg at det smakte godt også!

Fitnessmotivation

10.05.2013 kl. 15:18
Namnam! Han samboeren din er heldig som bor med deg:-)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits