www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DADDELGODIS

  • 10.04.2014, 18:20



I dag har jeg vrt s utroligstsugen.
Jeg har hatt lyst p lat stt konstant!
Dere vet, det er den tiden av mneden....
I mitt forsk p stille suget, laget jeg disse deilige og sunne daddelgodis-bitene.
Himmelsk gode!


Dadler er energimat, samtidig som de er stende, mettende og fullpakket med nringsstoffer og fiber.
Fiberinnholdet gjr at dadlene ikke frigjr energien s raskt, og gjr dem sunnere spise enn stsaker og sjokolade.
Mineralene i dadlene danner antioksiderende enzymer. Disse beskytter mot skadelige virkninger fra frie radikaler som skjer ved fysisk aktivitet.
Dadlene inneholder blant annet mye betakaroten, B3- og B6 -vitamin, samt kalium, magnesium, jern og kobber.



DADDELGODIS

8dadler
50 g mandler
40 g vaniljeprotein, eventuelt mandelmel eller mer mandler
ts vaniljepulver
1 ss kokossmr, kan slyfes
2 -3 ss vann

Hjemmelaget raw sjokolade, oppskrift finner du her, eventuelt kan du bruke ferdig kjpt mrk sjokolade

Skjr et snitt i dadlene og ta ut stenen.
Ha mandlene i en foodprosessor eller blender. Jeg bruker min RAW blender. Kjr til mandlene er kvernet.
Bland de kvernede mandlene med vaniljeprotein og vaniljepulver. Rr s i smeltet kokossmr og vann til det blir en tykk masse ala marsipan.
Fordel blandingen i dadlene.
Dypp s dadlene i sjokolade.
Helt fantastisk godt!


Dette er en real fest i seg selv!
Fantastisk smakfullt og godt
Jeg sitter her og 'mmmmm...' er for meg selv.
Ha en herlig kveld :grin:


Kristine

Mari

10.04.2014 kl. 18:51
Hei! Tenkte bare tipse deg om en nettside jeg kom over, dessertswithbenefits.com Kanskje du finner litt inspirasjon?

Ellen

10.04.2014 kl. 20:20
Nam, dette s kjempegodt ut - elsker alt med dadler og sjokolade <3

Har du forresten prvd lage Steinalderbrd? Det lages av fr, kjerner og egg, kjempegodt og kjempesnt :)

Nina Bakke

10.04.2014 kl. 20:38
Lettvindt og godt :) Dadler er fint bruke til mye deilig desserter :)

Sofia

10.04.2014 kl. 21:28
s digg og enkelt!

Maren Susanne

10.04.2014 kl. 22:03
S godt ut! :D

Lovelylillers sunne oppskrifter

10.04.2014 kl. 22:14
Er en favoritt de der ^^ veldig enkelt og godt!
Daddelgodis er fest i munn!

At eg ikkje smakte dadler fr for 2 mneder siden forstr eg ikkje ;) Men bedre seint enn aldri :)

Linn Hyem - Bodyfitness

11.04.2014 kl. 10:02
Oh my! De der s farlige ut! Vann i munnen :D

Kristine

12.04.2014 kl. 13:32
Linn Hyem:
De forsvinner raskt ;)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:33
Linda Marie Stuhaug:
Det er jo s godt! Synes det minner litt om bolledeig :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:33
Lovelylillers sunne oppskrifte:
Enig! :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:33
Maren Susanne:
Det var det ogs :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:33
Sofia:
Jupp :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:33
Nina Bakke:
Ja, de er jo s ste og gode :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:34
Ellen:
Ja, det har jeg. Har en oppskrift som ligger her ute p bloggen :)
Sunt og godt :)

Kristine

12.04.2014 kl. 13:34
Mari:
Takk for tipset :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits