www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

BRINGEBR SEMIFREDDO

  • 27.04.2014, 18:57



Denne laget jeg til dessert i gr kveld.
N som temperaturen stiger og sommeren melder sin ankomst, passer det perfekt med hjemmelaget semifreddo.
P ble henrykt! En ny isfavoritt :grin:

Semifreddo betyr halvfrossen.
Det eren slagsblanding av iskake og softis.
Denne bringebr semifreddoen tar bare knappe ti minutter lage! Husk at den ogs m st en til to timer i fryseren.



BRINGEBR SEMIFREDDO

150 g flte
1 ts vaniljepulver
1 ss sukrin+ og 1 ss sukrin+
150 g gresk yoghurt eller kesam
1 egg
100 g bringebr


Pisk eggedosis av egget og 1 ss sukrin.
Pisk krem av kremflte, vaniljepulver og sukrin.
Rr kesam inn i kremflten.
Ved s inn eggedosisen i kremblandingen.
Rr inn bringebr.
Ha isen i en matboks med plastfolie.
Sett i fryseren i minimum1 -2 timer.
Semifreddoen burde den tine 15 minutter p kjkkenbenken fr den spises.


Kjempe godt, enkelt og sunt. Det er slik jeg liker det!
Server gjerne med noen varme bringebr og spr kjeks. For eksempel disse safarikjeksene.
Jeg er sikker p at semifreddoen vil falle i smak.
Nyt i vei!


Kristine

Andrea Ramstad Aatlo

27.04.2014 kl. 19:01
, det s godt ut :)

denperfekte

27.04.2014 kl. 19:08
Nam, det s sikkelig godt ut! Ha en fin kveld :)

theresekristina

27.04.2014 kl. 19:10
Namnam :D

Jorunn Marie

27.04.2014 kl. 19:20
h, det sg skikkelig godt ut! Skal definitivt prves ut :D

<3

27.04.2014 kl. 19:34
Kan du bytte flte med noe annet for en sunnere veriant?

Karine

27.04.2014 kl. 19:51
Hva er usunt med flte <3 ??

Det er jo et veldig sunt produkt. Mye sunnere enn melk.

<3

27.04.2014 kl. 20:02
Er det ikke mye fett?

Karine

27.04.2014 kl. 20:22
Se innlegg under <3 Fett er ikke usunt...gammel myte.

<3

27.04.2014 kl. 20:25
Men for en magrere variant der kalorier blir lavere da?

Kamilla Haaland

27.04.2014 kl. 21:12
Yum! s utrolig godt ut :)

Nina Bakke

27.04.2014 kl. 21:34
Den s skikkelig lekker ut :)

Marte

27.04.2014 kl. 22:07
S utrolig delikat dette s ut! :) og friskt!

Greta

27.04.2014 kl. 22:59
Det s godt ut det!!

Cathrine

29.04.2014 kl. 15:50
Den ser veldig god ut. Den m jeg prve.

Mvh. Cathrine

Kristine

29.04.2014 kl. 17:40
Cathrine:
Gjr det Cathrine :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:43
Greta:
Prv selv :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:43
Marte:
Ja, knall godt! :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:43
Nina Bakke:
En real lekkerbisk :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:44
Kamilla Haaland:
Prv Kamilla :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:51
<3:
Husk at kroppen ogs trenger fett for forbrenne fett ;)

Denne varianten tror jeg ikke du kan lage magrere. Da ville jeg heller prvd meg p denne oppskriften
http://dedication.blogg.no/1343994853_03082012.html

Kristine

29.04.2014 kl. 17:52
Jorunn Marie:
Gjr det :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:52
theresekristina:
M'hm :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:52
denperfekte:
Takk, ha en fin uke :)

Kristine

29.04.2014 kl. 17:52
Andrea Ramstad Aatlo:
Ja, den forsvant fort!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits