hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NYDELIG ISKAFFE

  • 15.06.2014, 13:22



Jeg er, som dere vet, proteinkaffe-avhengig.
I denne varmen frister det mye mer med noe kaldt og deilig.
N blir det iskaffe fremover.
En hjemmelaget variant uten sukker og full av proteiner.
Mmmmm...



Iced Coffee

Proteinpulver,
jeg bruker 20 g mocca-protein
Melk eller vann,
jeg bruker 0,5 dl melk
Stevia
jeg bruker 4 drper stevia sjokolade
Kaffe
jeg tar 1 ss instant coffee
Isbiter
i min verden; jo flere, jo bedre

Lag kaffe ved blande litt varmt vann med kaffepulveret. Rr rundt og ha over kaldt vann.
Eventuelt kan du bruke kald kaffe.
Rr sammen proteinpulveret med steiva og melk i et glass.
Ha i isbiter i glasset og hell over kaffen.
Server...aller helst i skjnne og grnne omgivelser.



Everybody should believe in something.
I believe I'll have another coffee,
iced coffee off course:grin:



Kristine

Emilie-Therese

15.06.2014 kl. 13:32
Nam!

Kristine

15.06.2014 kl. 13:49
Emilie:
Kjempe god! N har jeg alltid kald kaffe i kjleskapet, slik at jeg kan lage en iskaffe raskt :)

Sol Runesdttir

15.06.2014 kl. 15:36
Nam :D takk for oppskrift!

Janne

15.06.2014 kl. 17:06
laget den akkurat n med sukringold. knall godt =) takk

Kristine

15.06.2014 kl. 18:13
Jeg koser meg med en deilig iskaffe akkurat n ;) Mtte bare prve da jeg s oppskriften. hvor mange kcal er det i den tror du? snn ca? Ha en fortryllende sndag.

Kristine

18.06.2014 kl. 19:54
Kristine:
S herlig at oppskriftene blir brukt :)
Jeg er ikke s opptatt av kalorier, s det vet jeg dessverre ikke!

Kristine

18.06.2014 kl. 19:54
Janne:
Yeah, s herlig hre :)

Kristine

18.06.2014 kl. 19:54
Sol Runesdttir:
Kan til og med brukes p diett ;)

Kristina

23.06.2014 kl. 11:12
Drakk nettopp ett glass, helt nydelig :D

Kristine

23.06.2014 kl. 12:37
Kristina:
S herlig hre! :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no