hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SWEET CHILI

  • 17.06.2014, 18:26


Frst og fremst, tusen hjertelig takk for alle de utrolig nydelige og varmende ordene deres. Jeg blir mlls!
Man hrer ofte at bloggverden er hard, hvor det blir slengt mye stygge kommentarer. Jeg synes det er stikk motsatt! For all del, jeg fr noen mindre hyggelige kommentarer i blant. Likevel er nittini prosent av alle ordene som blir lagt igjen, fantastisk koselige og stttende.
Jeg fikk trer i ynene da jeg satt leste igjennom alle kommentarene p sndagens innlegg. Jeg fler meg virkelig verdsatt. Dere er fantastiske!
En stor og kjrlig klem gr ut til hver og en

Vi gir ikke opp!
Jeg velger tro og hpe til siste slutt. Mirakler skjer!
I mellomtiden skal jeg forske s godt jeg kan gjre det beste ut av hver dag og ha en positiv mine her p bloggen.


Jeg har vrt utrolig sliten de siste dagene. Det skyldes nok tankekjret som er i hodet mitt.
Trening har derfor uteblitt. Jeg nsker trene p overskudd og ikke gjre ting verre for meg selv.
Da blir det mer tid p kjkkenet!
Jeg laget en utrolig god sweet chili saus i dag.
Ferdigkjpt sweet chili saus inneholder veldig mye tilsett sukker og / eller fruktose.
Lag den isteden selv!
Det er enkelt, sunt og kjempe godt!


Sweet chili sauce
Perfekt til kylling, fisk, i wok eller ovnsretter.

1 boks hakkede tomater
2 chili
3 hvitlksfedd
3 cm ingefr
2 ss hvitvinseddik, eventuelt vanlig eddik
0,5 dl vann
1/2 ts salt
2 ss sukrin

Hakk chili, hvitlksfedd og ingefr grovt.
Hai en kjele sammen med resten av ingrediensene.
La sausen koke til den tykner. Det tar omtrent 20 -30 minutter.
Kjrsausen glatt med en stavmikser eller i en blender.
Avkjl og nyt.


Hjemmelaget sweet chili saus setter en ekstra prikk over mltidet. Hper det smaker!

Ha en riktig god tirsdagskveld videre :grin:
Igjen, hjertelig takk for alle stttende ord.


Kristine

Rebecca

17.06.2014 kl. 18:36
Den sausen s god ut, m absolutt prves! Jeg lurte p en ting angende treningsmenge. Hvor mye er ok? Trener styrke 4 ganger i uka men vil trene litt ekstra cardio i tillegg n for g litt ned i fettprosent slik at musklene blir litt mer markerte.

Linn Engan

17.06.2014 kl. 18:48
Chili <3

Victoria Wislff

17.06.2014 kl. 18:51
Nyt resten av tirsdagen!

17.06.2014 kl. 19:07
digg. skal prve :_)

Sol Runesdttir

17.06.2014 kl. 19:21
Det fortjener du virkelig Kristine. <3 Fler p det samme jeg ogs, at alle de gode ordene veier opp for de mindre hyggelige. :-) Takk for alt du deler av deg selv og ikke minst inspirasjon/motivasjon p bloggen. Klem!

maria

17.06.2014 kl. 20:06
du er s flink K:D hvordan blir denne i konsistens? og er den supersterk? jeg bruker veeeldig lite av den fra butikken da den blir litt sterk for meg... kan jeg halvere chillien eller blir den kjedelig da?

Erica

17.06.2014 kl. 22:17
Du er fantastisk :) nsker deg en fin uke <3

Mona

18.06.2014 kl. 15:15
Vil bare sende deg gode tanker og en god klem.<3 Og tusen takk for en kjempe bra blogg. :-)

Mia

18.06.2014 kl. 15:49
Hei!

Jeg beklager virkelig det som har skjedd og fr helt vondt i hjertet. Hper du likevelk kan ta vare p de fine stundene som kommer innomellom!

Jeg har ogs et sprsml til deg, eller jeg er i en situasjon jeg ikke klarer komme meg ut av. Jeg trener skikkelig bra n, powerwalk hver morgen mellom 5-6 p hverdager, samt 6-7 kter til resten av uken. Spiser super bra p ukedagene, men nr jeg fr lov til ta en ekstra sjokoladebit p lrdag, s virker det som at det klikker i hodet mitt, jeg klarer liksom ikke stoppe. Jeg aner virkelig ikke hvordan jeg skal klare holde meg bare til en liten bit, s er det nok. Fler ogs da at jeg delegger for hele uken som har vrt.. Og nr jeg mener at jeg ikke klarer slutte, betyr det at jeg fr i meg sinnsyke mengder kalorier, ante ikke at s masse fikk plass i en kropp en gang..

Har du noen tips jeg kan prve? Utrolig takknemlig for svar og vet at du kanskje har nok annet tenke p!

Utrolig fin blogg ogs, leser den hver dag:)

Ingrid

18.06.2014 kl. 16:02
Wow, yummy! Det s utrolig godt ut!

Jeg har faktisk ikke tenkt p dette fr, og det er jo en kjempegod id lage en snn saus selv! Jeg blir alltid inspirert av matoppskriftene dine!

Godt hre at du fr mange positive og stttende tilbakemeldinger p bloggen din, men det er nok fordi du utstrler en god energi og er en god person <3

Kristine

18.06.2014 kl. 20:00
Mia:
Takk for det Mia.

Det hres ut som om du har gtt alt for hardt inn. Slik at du n er kommet til et alt eller ingenting. Dermed fler du at alt er delagt bare du tar en liten sjokoladebit. Jeg har vrt der selv, og det er skummelt. Da er man p kanten til bli hysterisk!
Forsk ikke tenke lovlig og ulovlig mat. Spis heller en sjokoladebit p en mandag og du har lyst. En sjokoladebit skader ikke.
Lykke til :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:00
Ingrid:
S hyggelige ord. Tusen takk.
Det er veldig godt og enkelt. Prv selv :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:01
Erica:
Herlige Erica. Tusen tak <3

Kristine

18.06.2014 kl. 20:02
Mona:
Tusen takk. God klem tilbake :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:03
Maria:
Takk du!
Den er middels sterk. Og konsistensen er omtrent like tygg som den du kjper. Smak til sausen etter hvert, slik at du er sikker p at chilimengden blir riktig for deg :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:04
Sol Runesdttir:
Jeg tror at med en slik tankegang kommer man mye lenger. Vi har alle noe godt i lengden.
God klem <3

Kristine

18.06.2014 kl. 20:04
Anonym:
Hper det smaker :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:04
Ingrid:
S hyggelige ord. Tusen takk.
Det er veldig godt og enkelt. Prv selv :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:06
Victoria Wislff:
Takk. God onsdag :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:07
Linn Engan:
Sunt og godt! :)

Kristine

18.06.2014 kl. 20:08
Rebecca:
Det er vanskelig si uten vite noe mer om deg. Hvor god restitusjonsevne man har, og hvor mye man kan trene avhenger av hvordan man spiser, hvor mye man spiser, svn, stress i hverdagen, hva man jobber som, osv.

Linda

19.06.2014 kl. 00:22
Jeg laget denne til kylling i dag. Tusen takk. Den er kjempe god :-)

Kristine

22.06.2014 kl. 12:18
Linda:
S herlig hre! Blir s glad at oppskriftene blir brukt :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no