hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MRK SJOKOLADEKAKE

  • 06.07.2014, 16:51



God sndag dere.
Hper helgen har vrt bra!
Med drlig vr, passer det perfekt trekke inn p kjkkenet og bake.
Resultatet i dag, ble denne nydelige sjokoladekaken med mrk sjokoladesmak og en deilig karamellglasur.
Mmm...
Hper det faller i smak.



Mrk sjokoladekake med karamellglasur

Kake
2 egg
2 eggehviter
1 ts vaniljepulver
60 g sukrin
0,5 dl melk
100 g eplemos, kan erstattes med kesam
60 g kokosmel
40 g kakaopulver
1 ts bakepulver
1/2 ts salt
50 g puffet kamutt eller puffet ris / havre, kan slyfes

Glasur
10 drper stevia karamell
50 g mocca-protein
3 ss yacon sirup
1/2 ts salt
3 -5 ss melk

Start med kaken.
Bland sammen egg, eggehvite, vaniljepulver, sukrin, melk og eplemos.
Bland sammen kokosmel, kakaopulver, bakepulver og salt.
Rr s det trre inn i det vte. Rr til slutt inn puffet kamutt.
Ha rren i en form, jeg brukte en rund form med 22 cm i diameter.
Stek p 175 grader i 40 minutter.
Avkjl kaken p ris.

Bland sammen yaconsirup, salt og stevia.
Rr s inn mocca-protein.
Tilsett melk, litt om gangen, til en glasur.
Smr glasuren p kaken.


Masse deilig sjokoladesmakog en kremet karamellglasur.
S utrolig godt.
Jeg vil ha mer!


Ha en riktig fin sndagskveld.
I morgen er det mandag :grin:


Kristine

minlangehistorie

06.07.2014 kl. 17:13
nam :) det s veldig godt ut :) du er s flink til lage ting, kan ikke jeg f litt av det ogs, er liksom s drlig p kjkkenet :P

Janne

06.07.2014 kl. 17:28
si digg =)=)

HAPPYBITE - Susanne Nesse

06.07.2014 kl. 18:44
Ser fantastisk godt ut! :-)

Ingrid

06.07.2014 kl. 19:43
Dette s jo aldeles himmelsk ut! Chocolate heaven <3 Kristines kokkelering skuffer aldri! Hper du har hatt en fin helg, og at du er klar for ta fatt p en ny uke! Keep smiling :)

Karianne

06.07.2014 kl. 21:38
Flinkis s godt! Lag til meg ;-)

Kristine

07.07.2014 kl. 17:14
Karianne:
Kom p besk! :D

Kristine

07.07.2014 kl. 17:14
Ingrid:
, s hyggelig hre Ingrid. Tusen hjertelig takk.
Hper mandagen din har vrt super. God uke :)

Kristine

07.07.2014 kl. 17:14
Susanne Nesse:
Kjempe godt!:)

Kristine

07.07.2014 kl. 17:15
Janne:
Gjett om! :)

Kristine

07.07.2014 kl. 17:16
minlangehistorie:
Kom p besk s kan vi lage sammen :)

minlangehistorie

07.07.2014 kl. 17:20
ja det hadde vrt koselig det :)

Ingrid

08.07.2014 kl. 14:18
Omg, den s fantastisk ut! Skulle nske man kunne smake gjennom bloggen ogs :-D

Kristine

09.07.2014 kl. 14:03
Ingrid:
Ja, det hadde vrt noe. lage en pc hvor man kan spise ut av bildene! For en ide :)

Maiken

18.07.2014 kl. 13:06
s kjempegoodt uut!!

vet du nringsinnholde i denne? :))

Kristine

18.07.2014 kl. 14:51
Maiken:
Kjempe god er den :)
Nei, det har jeg ikke regnet ut.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no