www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ADJ OG IS

  • 26.07.2014, 14:08



I gr sa jeg adj til pusene.
Frst kose vi selvflgelig ekstra mye!
P skal vre en uke borte p seiltur og jeg drar to uker til Hellas.
Seksten dager uten kosebamsene mine! De vil bli savnet.
Pusene er heldigvis i gode hender. Stor takk til Gro som passer p dem. Der vet jeg at de har det bra.
Likevel bekymrer jeg meg alltid. Jeg er hnemor! Da Mildred ikke kom inn torsdag kveld, de kommer alltid inn nr vi roper p dem, hadde jeg ikke hjerte til lukke dren oglegge meg. Jeg satt oppe til rett over fem p morgenen da hun endelig tuslet inn. Jeg er veldig overbeskyttende!

I gr prvde jeg meg p trening.
Jeg kom meg til treningssenteret og hadde planer om trene rygg. Allerede p frste sett med nedtrekk, skjnte jeg at dette ikke ville g.
Jeg har s vondt i magen at jeg sliter med bevege meg. Nr jeg da i tillegg trener og musklene kontraherer, gjr det j*** vondt. Jeg har aldri fr hatt s vondt i magen!
Komisk nok hjelper det spise og drikke. Jeg gr nrmest slurper p noe konstant.

I dag ser magen slik ut, hygravid.
Jeg prvde meg p trening, men det gr ikke.
Utrolig irriterende!

Jeg har prvd mye forskjellig opp gjennom renefor bedre magen min, alt fra foodmap til hydoser av glutamin. Ingenting har hatt noe pvirkning. Det eneste som jeg kjenner noe bedring ved er hydose av probotika. Det lindrer noe.


Nr treningen ikke gikk, dro jeg hjem og laget is.
Deilig vaniljeis med nyplukkede norske bringebr.
Is og br er en fantastisk kombinasjon i denne varmen.



Vaniljeis

3 dl melk, jeg brukte kokosmelk
1 ts vaniljepulver
2 egg
5ss sukrin
300 g gresk yoghurt

Ha melk og vaniljepulver i en kjele. Varm opp til det ryker. Melken skal ikke koke
I mellomtiden pisker du eggedosis av egg og sukrin.
Vend forsiktig eggedosisen inn i den varme melken.
Avkjl.
Rr inn yoghurten.
Ha ismassen i en ismaskin. Eventuelt kan du ha den i en bok i fryseren og rre om hver halve time.


N skal jeg pakke ferdig og komme meg avgrde.
Det er ferietid!
Jeg nsker dere en herlig helg:grin:

Kristine

Mona

26.07.2014 kl. 15:44
Isen ser fantastisk god ut.:-) Spesielt i denne heteblgen. Masse god bedring med magen! nsker deg en kjempe koselig ferie!:-)

Sofia

26.07.2014 kl. 15:49
Dven du har vrt uheldig i det siste. Lavt blodtrykk, skader, en mamma som dr, og s videre. Hper det gr din vei snart :-)

Mariann

26.07.2014 kl. 17:04
Huffameg jeg skjnner hvordan du har det :/ Sliter en del med magen selv, og om jeg ikke holder meg unna alt av melk, egg og ntter s blir jeg seende slik ut som deg p bildet her. Hper virkelig at du blir bedre i magen fort, det er ikke noe gyt ha det slik :) Ha en nydelig tur p ferie, den har du jammen fortjent :D

Gro

26.07.2014 kl. 17:18
Hei Kristine! :) Mildred ligger n p fanget mitt og maler mens jeg sitter p PCen. Hun kommer hele tiden for ligge p fanget og slenger seg ned p gulvet og vil koses med hver gang hun ser meg. Spera liker seg best i kjelleren, s hun ser jeg ikke s ofte. Jeg tror det blir litt for varmt for henne i de andre etasjene. Begge to har det hvertfall bare bra, og jeg er veldig glad for at jeg fr lov til passe dem! :) de er veldig koselige ha p besk. Jeg kan vre flink til gi oppdateringer p hvordan de har det, s slipper du bekymre deg! Hper du fr en fin ferie, god tur! :)

Lovelylillers sunne oppskrifter

26.07.2014 kl. 17:38
God bedring med magen! s kjipt nr den ikke er 100%. Hper du fr en fin dag videre :D

Maren

26.07.2014 kl. 19:53
God bedring ste deg <3 hper det ordner seg snart!

Msis

26.07.2014 kl. 20:47
Off :-/ Har en venninne som ogs sliter veldig med magen, men for henne har foodmap funket ganske bra heldigvis. Hper du snart finner ut av det, vet det har vrt en lang battle for deg kjre :(

Bringebr og is slr aldri feil :D ser superdigg ut!

God bedring!
God tur Kristine :D

Kristine

26.07.2014 kl. 21:48
Msis:
Jeg har jo hatt pbegynnende magesr og lurer rett og slett p om det er det som er kommet tilbake. Takk Malin.
God helg :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:48
Kristina sin vei:
Hjertelig takk :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:48
Maren:
Tusen takk Marien :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:48
Lovelylillers sunne oppskrifte:
Det ordner seg tilslutt ;)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:50
Gro:
, hei hei Gro :) S herlig hre. Mildred har virkelig falt for deg. Du har jo vrt bestevennen hennes hver gang de er p besk. Jeg vet at de har det veldig bra hos deg begge to. Tusen takk for at du passer :)
Hper dere fr en fin uke sammen :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:50
Mariann:
Egg har jeg faktisk aldri prvd meg uten. Det skal jeg jammen gjre s fort ferien er over. Takk for tipset.
Ha en god helg du :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:51
Sofia:
Etter regn kommer sol :)

Kristine

26.07.2014 kl. 21:51
Mona:
Is er en must i denne varmen!
Tusen takk Mona. Hper uken din ogs blir bra :)

Ingrid

26.07.2014 kl. 23:27
Au, det s rett og slett ikke behagelig ut.. S flt at du m plages snn med magen. Det er ikke bare bare, det vet jeg jo selv. Gr mye utover energi og humr. Men god bedring! Og ha en s fin helg videre som overhode mulig :) Ogs hper jeg du fr en helt herlig ferie! Fordi du fortjener det <3

Kristine

28.07.2014 kl. 12:53
Hei, fler med deg, min mage er akkurat snn. Nesten hver dag. Har du noen tips til hva som hjelper? Ha en nyyydelig ferie, og kos deg masse.

Kristine

Linn Therese

12.08.2014 kl. 17:50
Hei! Eg kjenner meg veldig att i det du skriv om magesmerter. Har du prvd blodtypedietten fr? Over ein periode p eitt og eit halvt r har eg gtt til og fr den dietten, og i sommar har eg gjort det systematisk. Og det kjem klart fram: Nr eg flg blodtypedietten s har eg ikkje magesmerter. Har difor no tatt ei avgjerd om flgje den resten av livet, sidan det rett og slett er det som fungerar for meg. Berre eit tips :-)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits