www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DOBLE SJOKOLADEBITER

  • 24.08.2014, 15:59




En gr og regnfull sndag. Da er det perfekt og ta en bakerunde!
I dag var det sjokolade som smakslkene ropte etter.
Resultatet ble en utrolig god sjokoladekake med en fyldig sjokoladekrem.
Dobbel sjokoladelykke!



Doble sjokoladebiter

Sjokoladekake
2 egg
2 eggehviter
1 ts vaniljepulver
60 g sukrin
1dl melk eller vann
100 g kesam eller kokosmelk
60 g kokosmel
30 g kakaopulver
1 ts bakepulver
1/2 ts salt

Sjokoladeglasur
1 godt moden banan, kan byttes ut med 1 godt moden avokado
1 ss smeltet kokossmr eller vanlig smr
3 ss kakaopulver
ts vaniljepulver

Start med kaken.
Bland sammen egg, eggehvite, vaniljepulver, sukrin, melk og kesam.
Bland sammen kokosmel, kakaopulver, bakepulver og salt.
Rr s det trre inn i det vte.
Ha rren i en form, jeg brukte en rund form med 22 cm i diameter.
Stek p 175 grader i 40 minutter.
Avkjl kaken p rist fr du har p glasuren.

Til glasuren moser du bananen og s blander inn resten av ingrediensene.
Smr p kaken og skjr i biter.
Denne glasuren er utrolig godt og kan spises alene! Prv som en slags mousse.


N skal jeg kose meg med sjokoladekake, P og en god film.
Sndagsavslapping p sitt beste.
Hper dere nyter fridag.
Ha en riktig god sndag :grin:


Kristine

mkde

24.08.2014 kl. 17:03
Serrist det tror jeg er det beste jeg har sett p lenge :D

Mari

24.08.2014 kl. 17:05
nammenam! Den m jeg prve!

janne

24.08.2014 kl. 18:06
s fristende=)=)

Kristine

24.08.2014 kl. 20:47
janne:
Og kjempe godt :)

Kristine

24.08.2014 kl. 20:47
Mari:
Gjr det Mari. Tror du vil like det kjempe godt :)

Kristine

24.08.2014 kl. 20:47
mkde:
, s hyggelig hre :)

Karine

25.08.2014 kl. 03:02
Da har jeg noe glede meg til etter nattevakten. Baking! :-)

Kristine

25.08.2014 kl. 07:46
Karine:
Ja! Kos deg med bakingen :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits