www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

02.09

  • 02.09.2014, 17:25


Til min store glede har vi hatt god temperatur de siste dagene.
Jeg er ikke klar for hst og vinter! Jeg er sommermenneske og skulle gjerne gtt i hi ivinterhalvret.
I dag har jeg kost meg med en av de siste sommerdagene.


Jeg hadde et mte i Oslo tidligere i dag.
Etterp satte jeg meg ned p en cafe med en venninne og tok en chai te.
Sommerens siste solstrler traff meg. S utrolig deilig!
Jeg hper inderlig at vi fr beholde dette vret en uke eller to til.

Jeg er litt lat for tiden. Eller, jeg er veldig sliten. Jeg har ekstremt lite energi! Det frer til at jeg bruker s lite tid som muligp kjkkenet. Det gr mye i enkle lsninger eller ferdigmat.
P laget nydelig middag til meg.Han skjemmer meg bort og passer godt p meg.
Kyllingfilet med kikertsalat stod p menyen. Den beste middagen p lenge!
Sunt, godt og nok s enkelt.


Legg kyllingfilet i en ovnsform. Topp med salt, pepper og timian. Stek p 200 grader i 15 -20 minutter.
I mellomtiden lager du salaten.
Skjr brokkoli i buketter og kok i2 -3 minutter. Avkjl.
Skjr s reddik i skiver, tomat i biter, lk i firkanter og soltrket tomat i skiver. Bland grnnsakene med avrent linser og kikerter. Lag en dressing av oliven olje, sitronsaft, pepper og havsalt, og hell over den over salaten.
Server.


Hper du har hatt en god start p uken.
Ha en god tirsdag :grin:

Kristine

S heldig du er som har en som P :) Godt han tar vare p deg!

P Vestlandet er det grtt og regn idag, men det gr faktisk heilt fint - god samvittighet til st inne bake :) Hper du fr en fin Tirsdagskveld <3

02.09.2014 kl. 17:56
Hei! Kunne du tenke deg fortelle litt om utdanningen du har tattbig veien derifra til det du jobber med n? Jeg vurderer omskolere meg (er utdannet lrer) til noe innenfor ernring. Hper du har det fint:-)

Ingrid

02.09.2014 kl. 18:10
Du er n en solstrle i deg selv, Kristine :) Hper finvret vedvarer, man m bare f fullt ut fr hstruskevret setter inn! Utrolig herlig bli kokkelert til nr entusiasmen p kjkkenet ikke er p topp :) Det s aldeles nydelig ut. Hper du fr en fin tirsdagskveld :)

mkde

02.09.2014 kl. 18:31
Hper du har hatt en fin dag kristine :) <3

Tina

02.09.2014 kl. 19:14
S pen du er med sminke :)

Ikke at du ikke er pen til vanlig, alts - det er du absolutt!

janne

02.09.2014 kl. 19:24
s godt at han passer p deg. det trenger og fortjener du n=)

Lovelylillers sunne oppskrifter

02.09.2014 kl. 19:39
Det er fin temperattur her ogs. Hadde shorts p i overigr,men det var nok litt p grensen ;D

Karine

02.09.2014 kl. 21:53
Du er s st :-) God kveld Kristine :-)

sofie

03.09.2014 kl. 09:58
Hei! Fin og inspirerende blogg, du har herved en ny leser!

Synes du har s fin tskjorte p bildet, hvor er den kjpt?

Kristine

03.09.2014 kl. 13:28
sofie:
, s hyggelig :)
Den er fra Moods of Norway.

Kristine

03.09.2014 kl. 13:28
Karine:
Tusen takk du :)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:28
Lovelylillers sunne oppskrifte:
Hihi... Jeg liker leve litt p grensen. Holde sommerflelsen ved like ;)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:28
janne:
Ja, P er virkelig herlig <3

Kristine

03.09.2014 kl. 13:28
Tina:
Sminker meg ikke s ofte nei. Men det var veldig hygggelig. Takk :)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:29
mkde:
Takk du, ha en super onsdag :)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:30
Ingrid:
Hsten er i grunn en fin rstid ogs. Mange fine farger. Men jeg liker ikke temperaturen. Jeg skulle gjerne hatt sommer hele ret ;)
Ha en god onsdag Ingrid :)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:32
Anonym:
Hva lurer du p? Jeg tok pt utdanning gjennom Axelsons og det er noe jeg kan anbefale videre. Jeg er ikke ferdig med min bachelor i ernring og har en pause der. Da startet jeg mitt eget firma. Det er egentlig ikke noe jeg vil anbefale. Hadde jeg vist hvor mye jobb det er, tror jeg ikke at jeg hadde gjort det. For f klienter m du ogs vre veldig "p" og vre flink til reklamere for deg selv. Veldig mange sliter med dette og fler seg selvgode nr de gjr slikt, inkludert meg. Da kan det vre vanskelig f klienter.

Alt i alt handler det om gjre noe man synes er gy og trives med. Det har jeg absolutt finnet. Flg hjertet ditt :)

Kristine

03.09.2014 kl. 13:33
Linda Marie Stuhaug:
Det er det gode med regn, da kan man st inne p kjkkenet hele dagen!:) God onsdag du :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits