www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

APRIKOS- OG VALNTTSTYKKER

  • 28.09.2014, 14:20



I dag flte jeg intenst for bake!
Baking er tanketerapi for meg og akkurat n er det kaos i hodet mitt.
Huset er fult av kaker etter begravelsen p fredag, vi har nrmest levd p kaker siden, s bake kake var ikke et alternativ.
Isteden ble det disse utrolig gode aprikos- og valntt rundstykkene.
Deilige, grove og super enkle lage. Disse kan alle f til!
Du trenger heller ingen "rare" ingredienser. Alt du finner i disse rundstykkene, kan du kjpe i matvarebutikken.
Hper du lar deg friste.



APRIKOS- OG VALNTTRUNDSTYKKER

150 g speltmel, eventuelt annet mel som for eksempel bokhvetemel eller hvetemel
150 g lettkokte havregryn
1 egg
2 dl melk eller vann
50 g kesam eller gresk yoghurt
1 ts sukrin
1 ts bakepulver
1 ts salt
30 g trket aprikos
30 g valntter

Bland sammen de trre ingrediensene.
Tilsett s det vte.
Skjr aprikos og valntter i biter. Rr inn i deigen.
Form 8 boller.
Stek p 200 grader i20 minutter.


Du kan fint bytte ut den trkede frukten med andre typer, som rosiner, gojibr, trket mango eller lignende. Valnttene kan byttes ut med andre ntter som hakkede mandler, pekanntter, makademia, osv.
Du kan ogs droppe trket frukt og ntter om du ikke nsker det.


Hper det faller i smak.
Ha en riktig s god sndag :smile:


Kristine

Norunn

28.09.2014 kl. 14:26
h, de s gode ut..og ikke minst lettvinne! :) Sender gode tanker din vei.

Sofia

28.09.2014 kl. 14:54
Ser jo kjempe godt ut :-) God dag til deg ogs. S god som mulig ihvertfall :-)

Vibekke

28.09.2014 kl. 15:09
S kreativt!

Har aldri tenkt p kombinere aprikos og mandler... Men det hres veldig godt ut!

Hper alt gr bra med deg og dine♡

Du er fantastisk Kristine:)

Vibekke

28.09.2014 kl. 15:17
Haha.......

Jeg mente valntter,

Er visst litt surrete i dag;)

Mia

28.09.2014 kl. 18:23
S koselig se at du baker igjen - det er virkelig terapi i tunge stunder. Sender deg masse gode tanker, hper du har en fin og rolig sndag der du kan senke skuldrene og ta vare p deg selv <3

Chassi

28.09.2014 kl. 18:35
Perfekt p en sndag, og akkurat n flte jeg meg ogs klar for bake, s takk!

Masse gode tanker til deg. <3

Lovelylillers sunne oppskrifter

28.09.2014 kl. 20:23
S kjempegode ut! Litt som tykke coookies :D Jeg er helt for baking som terapiform. Er deilig bare skape noe (og s nyte godene). Stor Sndagsklem :*

Janne

28.09.2014 kl. 21:23
jumm! Digg :-) god klem til d <3 <3

Famwangaasegg

28.09.2014 kl. 21:36
h, de s kjempegode ut! Baking er terapi for meg ogs, finnes ikke bedre terapi spr du meg..

Klem

Lillan

29.09.2014 kl. 14:41
Bakte de i dag, s godt. Takk :-)

Linda

29.09.2014 kl. 16:15
Perfekt fr mandagshandelen. Handlet inn og bakte 16stk av denne. Fryste ned en del, og n har jeg til lange dager p lesesalen fremover! Supegode var de! Spesielt med gulost.

Tenker p deg i disse dager! Du er sterk. Og sterk som vger kjenne p alle flelser -det er viktig:)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:08
Linda:
, s herlig hre Linda. N ble jeg glad.
Tusen takk for gode ord. Ha en god tirsdag :)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:08
Lillan:
Takk, s koselig hre :)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:09
Famwangaasegg:
Er s enig. Det st p kjkkenet er en sann glede :)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:09
Janne:
Takk :)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:09
Lovelylillers sunne oppskrifte:
Ja, ikke sant :)
God klem til deg ogs <3

Kristine

01.10.2014 kl. 15:09
Chassi:
S ta en bakerunde ;)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:10
Mia:
Tusen takk Mia. Forsker gjre noe gledesfylt hver dag, s kanskje dagene blir litt lettere <3

Kristine

01.10.2014 kl. 15:10
Vibekke:
Valntter / mandler, det er jo nesten samme sak ;)
Det er kjempe god. Det ste og myke fra aprikosen gr godt sammen med det cruncy og litt salte fra valnttene.
Tusen takk Vibekke. Du er god <3

Kristine

01.10.2014 kl. 15:11
Sofia:
Takk Sofia :)

Kristine

01.10.2014 kl. 15:11
Norunn:
Enkelt og godt. Det er ofte det beste ;)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits