www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MORGEN MED PANNEKAKER

  • 16.10.2014, 11:00





I dag ble det en lat morgen med deilige pannekaker og hjemmelaget blbrsyltety.
En perfekt start p dagen!


Pannekaker

3 egg
4 dl melk
1 dl havremel
0,5 dl bakepro, eller annen trrvare som mer havremel
1 ss fiberhusk
1 ss sukrin+
1 ts salt

Bland sammen alle ingrediensene.
La rren svelle i 5 -10 minutter.
Stek s pannekaker i en panne p middels varme.
Server lune.


Blbrsyltety

1 pose frosne blbr
1 ss sukrin+
1 ss maizena + 2 ss vann

Kok opp blbrene i en kjele. Eventuelt kan du bruke mikroen.
Tilsett sukrin.
Rr ut maizena med 2 ss kaldt vann. Rr s blandingen inn i blbrene.
Kok opp og avkjl.



N skal jeg avgrde til Holmen fjordhotell med en venn.
Der blir det aroma massasje og boblebad. Deretter drar vi rett videre p middag hos venner.
En ren luksus med det beste selskap! Vi snakker ren torsdagsglede :grin:
Denne dagen har jeg virkelig trengt og den skal nyte maksimalt!


Jeg nsker degen god torsdag.

Kristine

Mariell!

16.10.2014 kl. 11:03
h namnamnam!

Erica

16.10.2014 kl. 11:08
Det hrest herlig ut! Kos deg som bare det :D

GoForFit

16.10.2014 kl. 11:51
Oooh, looks amazing!! :)

fitforyourlife

16.10.2014 kl. 12:05
Det s godt ut! Nyt dag med deilig spa og god mat med gode venner :) Hres himmelsk ut!

InspiredByYou ;-)

16.10.2014 kl. 12:52
Herliiiiiiig!

Camilla

16.10.2014 kl. 17:57
Dette s fantastisk ut! Hper dagen er fin :)

Yngvild

16.10.2014 kl. 20:36
h, n fikk jeg cravings for pannekaker!! Sprs om ikke det blir dagens kveldsmat! :D

Kos deg masse p spa, det hrtes utrolig deilig ut!

Sofia

17.10.2014 kl. 00:22
De s virkelig gode ut. Skal lages i helgen :-)

Janne

17.10.2014 kl. 08:45
hper du koste deg glugg i hel i gr. Det fortjener du <3 <3

Kristine

17.10.2014 kl. 11:36
Janne:
Det gjorde jeg veldig. Var en fantastisk dag :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:36
Sofia:
Hper det smaker :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:36
Yngvild:
Ble det pannekaker til kvelds? Er jo s godt! :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:36
Camilla:
Den ble helt fenomenal, takk :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:37
InspiredByYou ;:
S absolutt! :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:37
fitforyourlife:
Ja, det var rett og slett helt fantastisk. Kunne knapt hatt det bedre :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:37
GoForFit:
Knall godt! :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:37
Erica:
Koste meg masse. God helg til deg :)

Kristine

17.10.2014 kl. 11:37
Mariell!:
mmm:)

Marion Skulstad

17.10.2014 kl. 12:03
De s veldig god ut :-) Du er flink!

Tonje

17.10.2014 kl. 12:08
Disse var kjempegode, Kristine! Hadde dem til lunsj n nettopp :) Takk for en veldig fin, motiverende og inspirerende blogg.

Kristine

17.10.2014 kl. 16:59
Marion Skulstad:
Du fr prve selv :)

Kristine

17.10.2014 kl. 16:59
Tonje:
, s utrolig koselig hre Tonje. Det gjr meg glad :)

Marion Skulstad

17.10.2014 kl. 17:00
Ja, det skal jeg! :-)

Kristine

17.10.2014 kl. 17:03
Marion Skulstad:
:)

lena

18.10.2014 kl. 23:12
heisann:) de s knallgode ut :) men passer dem for dem som er p diett?:) stor klem :)

Kristine

20.10.2014 kl. 17:05
lena:
Det gjr dem absolutt :)

Lisa

21.10.2014 kl. 19:02
Sitter spiser de n..har ikke ord noe s fantastisk! Hvordan kom du fram til akkurat denne hehe.. Den var perfekt:)<3 Du er s dyktig:) skal aldri mer prve p noen andre pannekakeoppskrifter tuuuusen rakk for oppskrift.. nsker deg en fin kveld

Kristine

22.10.2014 kl. 15:53
Lisa:
, s utrolig koselig lese Lisa. Det var kjempe hyggelig :)
Tusen takk for at du la igjen disse ordene :)

Renate

12.11.2014 kl. 21:14
Takk for oppskriften:) Har prvd den flere ganger, bde med blbr og med litt nutella og banan. Enkelt og godt :)

Kristine

12.11.2014 kl. 22:23
Renate:
, s herlig hre. Takk :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits