www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SJOKOLADEMUFFINS MED CHILI

  • 19.10.2014, 19:38





Jeg hadde egentlig ikke tenkt til bake i dag, men jammen endte jeg ikke opp p kjkkenet likevel. Og jeg angrer ikke. Disse muffinsene ble utroligsmakfulle og saftige!
Sjokolade og chilli er enkjempe god kombinasjon. Prv selv!

Vil du ikke ha en ekstra piff p dine muffins, men foretrekker originale sjokolademuffins, kan du fint droppe chilien muffinsene. Da vil du f vanilje sjokolademuffins isteden.



Muffins med sjokolade og chili
10 stykker

2 egg
2 eggehviter
2 ss sukrin
25 g sjokoladeprotein
20 g kakaopulver
10 g koksomel
1 ts fiberhusk
4 ss melk
1/3 rd chili, kan slyfes

Stivpisk eggehvitene med sukrin.
Fjern kjernene p chilien og finhakk den.
Bland sammen alle ingrediensene bortsett fra de stivpiskede eggehvitene.
Rr s inn deigen i de stivpiskede eggehvitene.
Hell deigen i 10 muffinsformer.
Stek p 175 grader i 15 -20 minutter.
Avkjl.



Sjokolade glasur

1 ss smr
40 g mrk sjokolade
100 g gresk yoghurt
Smelt smret sammen med sjokoladen.
Rr s ned yoghurten.
Ha glasuren over muffinsene.
Nyt.


Hper du fr en riktig s god sndag.
I morgen venter en ny og super duper uke!
God kveld :grin:


Kristine

Mamma som 16

19.10.2014 kl. 21:08
Sjokolade og Chili er en fantstisk kombinasjon! Skal prve f lagd disse om ikke s lenge :) tusen takk for tipset, Kristine!

Karine

19.10.2014 kl. 21:21
Guri s gode disse s ut! :-)

19.10.2014 kl. 22:43
Den glasuren s bare sp digg ut. Skal prves i morra B-)

janne

20.10.2014 kl. 14:14
fr s lst til komme p besk til d =)

janne

20.10.2014 kl. 14:14
lyst

Kristine

20.10.2014 kl. 17:04
janne:
Gjr det da ;)

Kristine

20.10.2014 kl. 17:04
Anonym:
Gjett om :)

Kristine

20.10.2014 kl. 17:05
Karine:
Kjempe gode. Prv dem :)

Kristine

20.10.2014 kl. 17:05
Mamma som 16:
Hper det faller i smak du :)

25.10.2014 kl. 15:52
Gr det an erstatte sjokoladeprotein med noe annet?

Kristine

25.10.2014 kl. 17:12
Anonym:
En annen trrvare som for eksempel mel og litt mer kakao :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits