www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NOEN DAGER

  • 25.11.2014, 16:25



Noen dager er bare kjipe.
Du vet de dagene hvor det fles som man har sttt opp p feil ben? Verken hode eller kropp henger med og alt gr galt.
En slik dag har jeg hatt i dag!
Egge har knust, kaffekoppen gikk i bakken, avtaler ble avlyst og strmmen forsvant.


Men jeg kan ikke annet enn le og tulle.
Disse drlige dagene gjrat vi setter pris p de gode.
Hadde det ikke vrt for de drlige dagene, hadde de gode fltes helt alminnelige og vi hadde ikke engang merket at de var bra!
Dessuten er det utrolig godt legge seg p slike dager. Da kan jeg legge hodet godt p puten og tenke at i morgen blir en bedre dag.


Noe positivt kom i hvert fall ut av dagen.
En veldig god middag! Nemlig pannekaketoast.
Man kan selvflgelig bruke brd isteden for pannekaker, men jeg synes det smaker ti ganger bedre med pannekaker.


Pannekaker
Gir 4 -5 pannekaker

2 egg
20 g bakepro, eventuelt mer mel
20 g bokhvetemel, eventuelt en annen meltype som hvetemel eller speltmel
3 ss gresk yoghurt, eller kesam
1 ss kokosmel, kan slyfes
1 dl vske, vann eller melk
1 ts oregano
1/2 ts salt

Bland sammen alle ingrediensene.
La rren svelle et par minutter fr du steker pannekaker i en panne p middels varme i cirka 90 sekunder p hver side.


Smr p et tynt lag ketchup eller tomatpure p den ene pannekaken.
Topp med ost, jeg bruker Jarlsberg og litt parmesan, tomat og skinke. Legg over en pannekake. Sett pannekaketoasten i ovnen i 5 minutter p 200 grader eller i mikoren i 1 minutt.
Spis med en gang!


Hper du har hatt en super duper tirsdag :grin:

Kristine

Camilla

25.11.2014 kl. 17:08
Nam, n fikk jeg lyst p pannekaketoast :-)

Tina

25.11.2014 kl. 17:22
Fr satse p du fr en bedre dag i morgen! Bra du klarer tulle deg i gjennom det vonde i hvert fall :)

lovelyliller.com

25.11.2014 kl. 17:48
Hater slike dager der alt som kan g galt gr galt. Heldigvis er andre dager motsatt slik at fr kjenne p hele spekteret :) *god klem*:*

Sofia

25.11.2014 kl. 17:54
Du er bare herlig!!! :-)

V

25.11.2014 kl. 18:18
Det andre bildet av deg fikk meg til flire skikkelig, du er superskjnn!

Jeg hadde en slik dag i morgen, alt var bare galt og p toppen av det hele s knuste deler av skjermen p mobilen. DOH! Men det er sant det du sier at nr man har hatt drlige dager s er det godt legge seg med hp om en bedre morgendag. Og i dag var hakket bedre enn grsdagen. Jeg m bli flinkere tenke mer som deg. Du skulle vrt min guru :D

Hper tirsdagen avsluttes bedre enn den startet! Lag deg en god kopp kakao, tenn litt telys og krll deg unna teppet. Det skal nemlig jeg etter kveldens stretchingkt :)

V

25.11.2014 kl. 18:19
Hadde en slik dag i gr heter det haha. Jeg er visst forut min tid :P

Ingrid

25.11.2014 kl. 18:26
Huff, ikke greit de dagene der ting gr snn p tverke. Men er s sant som du sier, er da man lrer seg sette pris p de gode! Selv om middagen fikk opp stemningen etterhvert, s hper jeg uansett at hele morgendagen din blir av den lettere sorten, fra tidlig morgen av! :) Du fr ha en nydlig kveld :)

Erica

25.11.2014 kl. 19:08
Godt det ble en veldig god middag i alle fall! Da blir jo ting plutselig litt bedre :D

nsker deg i alle fall en fin kveld, og hper onsdagen din blir super duper!;)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:53
Camilla:
S g inn p kjkkenet og lag det :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:53
Tina:
Jeg er sikker p at den blir bedre. Takk du :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:53
lovelyliller.com:
S sant s sant :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:53
Sofia:
, takk du :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:54
V:
Det var tross alt mandag i gr. Da kan det fort g litt galt ;) Jammen godt at dagen i dag har vrt litt bedre. Hper du fr ordnet mobilen din :)

Jeg har akkurat satt meg ned i sofaen med en god kopp kakao og tent noen lys. Takk for inspirasjonen :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:55
V:
Hihi... Skal ikke alltid vre s lett skrive riktig vet du ;)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:55
Ingrid:
Tusen takk for det Ingrid. Kvelden har ikke vrt s verst. Middagen gjorde susen og hevet resten av kvelde :)
Hper morgendagen din blir super :)

Kristine

25.11.2014 kl. 19:56
Erica:
Rart hvor mye et godt mltid kan gjre.
Hper kvelden din har vrt bra skjnne Erica. Og at morgendagen blir herlig :)

Silje

25.11.2014 kl. 23:27
Haha. Gr ikke ann ikke like deg :-*

Siri

26.11.2014 kl. 00:00
Haha, vi har litt samme type dag: Jeg skulle stvsuge og presterte knuse den eneste potteplanten jeg har i leiligheten. Ble s forfjamset at jeg trkket rett i glasskrene med den ene foten og fikk keramikk i den ene storta. Fikk s vondt at jeg hoppet opp og smalt den andre storta inn i en stol. Fra fr av har jeg en alvorlig infeksjon i en tredje t (som jeg er p antibiotikakur for). Haha, trster meg med at jeg har verdens mest sympatiske tr - hvis den ene skal vre stor og hoven skal jammen meg de andre vre det ogs! Og nr jeg uansett gr p medisin satser jeg p at den tar knekken p de nye vondtene ogs ;P
Dette s virkelig godt ut!

Kristine

26.11.2014 kl. 16:32
Maren Helgemo:
Det var det ogs du :)

Kristine

26.11.2014 kl. 16:32
Silje:
S herlig sagt. Takk :)

Kristine

26.11.2014 kl. 16:34
Siri:
Ojda, hres ut som om du har vrt uheldig. Spesielt med trne!
Det positive er at du allerede er p antibiotika. Da blir det ingen infeksjon av glasskrene i hvert fall ;)
Hper dagen i dag har vrt bra :)

Maria

26.11.2014 kl. 21:33
Hei Kristine ⭐️🌸Vi hadde nesten drlig dag samtidig . Min mandag og ltt av tirsdagen.

Ja, sannelig sant. De dagene gjr at vi setter pris p de blide dagene, i tillegg til litt latter

p en slik merkelig dum dag 😜

nsker deg en tipp topp fin uke videre, vennen 😀Klem

Kristine

27.11.2014 kl. 16:25
Maria:
Ja, det er en god innstilling. Man kan jo ikke annet enn le p slike dager.
Hper resten av uken har vrt bra s langt.
God klem :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits