www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

PILATES & POSE

  • 03.12.2014, 17:32



I dag prvde jeg pilates.
Kristine gjr ting hun ikke kan!
Det er vel tredje gang jeg gjr Pilates. Forrige gang er noen r siden. Det var veldig tydeligo mine kroppsbevegelser.

I flge wikipedia er pilates en form for fysisk trening med stabilitet og kroppskontroll som ml. Fokus er statisk styrke og at den indre stttemuskulaturen bygges opp fra bunnen av, slik at kroppen kan bres p en korrekt mte.
For si det snn, det er helt tydelig at jeg verken har stabilitet eller kroppskontroll!
Jeg s utrolig klumsete ut.
Hver gang jeg s meg selv i speilet fikk jeg latterkrampe og instruktrer s stygt p meg. Jeg er stiv som en stokk!
Her er det helt klart for forebringer.


Ellers var jeg en tur i Oslo i dag og tok en shoppingrunde.
Jeg personlig synes det morsomste er innholdet i posen, denne gangen klr. Mildred derimot, synes posen er det morsomste.
Shoppingengavoss beggeglede :grin:


Hun har ligget i posen et par timer og nekter flytte seg.
Selv ikke da det var tid for mat, kom hun ut av posen. Kos var heldigvis lreit, s lenge hun fikk ligge i posen samtidig som jeg strk p henne.
Mildred er s skjnn. Det er rart hvor mye glede disse smdyrene kan gi.


N er det p tide komme i gang med middagen.
I dag fr jeg middagsbesk.
Ha en herlig onsdagskveld!

Kristine

Pernille

03.12.2014 kl. 18:17
Ste Mildred <3

V

03.12.2014 kl. 19:45
Pilates (og yoga) er veldig gy, er en av de f gruppetimene jeg liker g p. Til tross at jeg som deg ikke eier kroppskontroll og ser ganske klumsete ut. Men man m jo begynne en plass. Det er noe terapeutisk over det ogs :)

Det er s festlig med dyr og hvor enkle de lar seg underholde, avogtil hadde det vrt deilig hatt et s enkelt liv hvor man bare slapper/leker dagen lang og blir koset p. Mildred (digger nvanet!) har skjnt det!!!

Ha en nydelig kveld med middagsselskapet :)

Silje

03.12.2014 kl. 20:29
S utrolig skjnn og herlig katt! nsker deg en fin kveld videre<3

Karianne

03.12.2014 kl. 21:24
Pilates er s sunt for kroppen :-) Du vil f det til etterhvert.

janne

04.12.2014 kl. 16:10
skjnner d. har ikke tlmodighet til pilates sjl :-P

Kristine

04.12.2014 kl. 16:27
janne:
Det er nok da man har ekstra godt av det ;)

Kristine

04.12.2014 kl. 16:27
Karianne:
velse gjr mester, eller hva :)

Kristine

04.12.2014 kl. 16:27
Silje:
Ja, hun er herlig.
God kveld du :)

Kristine

04.12.2014 kl. 16:28
V:
Klumsete eller ei. velse gjr mester. Man vil jo bli bedre og bedre :)
Ja, jeg har tenkt det samme. Hvor deilig det hadde vrt vre katt. Det er ikke mye bekymringer der ;)

Kristine

04.12.2014 kl. 16:28
Pernille:
Ja, hun er nydelig :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits