hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SJOKOLADEPROTEINPANNEKAKER

  • 26.11.2014, 16:30


Dagen i dag var langt bedre enn i gr. Det har faktisk vrt en riktig s bra dag :grin:
Bra eller drlig dag.Tror du ikke det ble pannekaker til middag i dag ogs?
Hver dag burde vre en pannekakefest!
Denne gangen av den steversjonen med en fyldig sjokoladesmak.
Jeg tror dette er en av mine favoritt pannekaker s langt. Saftige, smakfulle og mettende.





Sjokoladeproteinpannekaker

2 egg
1/2 banan
30 g mocca-protein
1 dl kokosmelk, eventuelt vanlig melk
1ss kokosmel, eventuelt annen trrvare
2 ss kakaopulver
1 ts sukrin+
1/2 ts salt
1 ts bakepulver

Mos bananen og bland med eggene.
Tilsett resten av ingrediensene.
La rren svelle et par minutter fr du steker pannekakene i en panne p middels varme i to minutter p hver side.


Jeg serverte mine med pisket kremflte og sjokoladekrem (kokosmelk, kakaopulver, mocca-protein, espressopulver og vaniljepulver).
S utrolig godt. En real festtallerken p lillelrdag!

Ha en god onsdagskveld :grin:


Kristine

wa2wo.blogg.no

26.11.2014 kl. 16:37
h halleluja! Nam, hahah:D

V

26.11.2014 kl. 16:43
Godt hre at dagen din var bedre enn i gr, kan godt skjnne det er en bra dag nr man har sjokolade til middag :D Kan se for meg pannekakene hadde vrt supergode med din hjemmelagte nutella! Ja takk til sjokolade til alle mltider!

Nyt kvelden, kanskje med litt kakao igjen. ;) Det skal jeg :)

Sofia

26.11.2014 kl. 16:47
De ser jo bare super digg ut. Sjokolade sjokolade sjokolade <3
Alt for lenge sida sjokoladepannekaker har sttt p menyen! Ser virkelig godt ut alts, og med det perfekte tilbehret ogs ;)

Kristine

26.11.2014 kl. 18:21
wa2wo.blogg.no:
Det er bare lpe inn p kjkkenet og lage ;)

Kristine

26.11.2014 kl. 18:22
V:
Ja, det var en god ide! Tenkte ikke p nutellaen engang, men det tror jeg hadde vrt en fantastisk kombinasjon.
Hper dagen din har vrt bra :)

Kristine

26.11.2014 kl. 18:22
Sofia:
Vi elsker sjokolade! :)

Kristine

26.11.2014 kl. 18:22
Linda Marie Stuhaug:
Blir aldri lei verken pannekaker eller sjokolade ;)

Silje

26.11.2014 kl. 21:08
For en god kombinasjon :-)

Karine

27.11.2014 kl. 14:11
Du fr meg stadig til bli sulten. Haha :-)

Kristine

27.11.2014 kl. 16:24
Karine:
Det tar jeg som et kompliment ;)

Kristine

27.11.2014 kl. 16:25
Silje:
S utrolig godt, ja :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no