hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LUSSEKATTER

  • 12.12.2014, 16:45


I morgen er detlussia og vi er allerede halvveis til julaften!
I dag laget jeg klassiske lussekatter p den proteinrike mten.
De ble kjempe gode og saftige. En fest for munn og smakslker.
Hper disse lussekattene faller i smak hos deg ogs.



Lussekatter
13 -14 stykker

3 egg
2 eggehvitter
4 ss sukrin+
1 ts safran, eventuelt gurkemeie
4 ss smeltet smr
1,5 dl kokosmelk, eventuelt melk
1/2 dl mandelmel
1/2 dl kokosmel
1/2 dl bokhvetemel, eller annet mel som speltmel
1 ts fiberhusk
2 ts bakepulver

Pynt
Gojibr eller rosiner

Visp egg, eggehvitte og sukrin luftig.
Tilsett safran, sameltet smr og kokosmelk.
Rr s inn trrvarene.
Tilsett eventuelt litt mer bokhvete om deigen blir veldig vt. Den skal vre fast og litt klissete.
La deigen svelle i 5 -10 minutter.
Ha litt mel p kjkkenbordet. Den deigen i biter og trill plser.
Form lussekatter. Stikk eventuelt ned gojibr eller rosiner i bollene.
Stek p 200 grader i 15 minutter.

Om du er p jakt etter en annen oppskrift p lussekatter, kan du for eksempel bruke en av disse:
- Her er oppskriften p magre og proteinrike lussekatter
- Lussekatter av kokosmel finner du her
- Disse lussekattene er grove og gode
- Oppskriften p lussekatter basert p mandelmel og fiberfin er her


Hper du finner noe som faller i smak.
Ha en riktig fin Lussia nr den dag kommer i morgen :grin:


Kristine

May-Linn Vorland

12.12.2014 kl. 17:00
Nam.. de s gode og ikke minst sunne ut! Men tror du m rette opp finerhusk, gr utifra du mener fiberhusk =)

Tina

12.12.2014 kl. 17:06
Disse s gode ut! Tenkte bake lussekatter i morgen :D

Kristine

12.12.2014 kl. 17:44
Tina:
Kjempe gode. Kos deg i morgen :)

Kristine

12.12.2014 kl. 17:45
May:
Riktig. Godt du passer p :)
S utrolig gode ut :D

Silje

12.12.2014 kl. 19:36
Disse s nydelige ut! Hvilken type smr har du brukt? :)

Kamilla Haaland

12.12.2014 kl. 22:13
s knallgode ut!

Karianne

12.12.2014 kl. 23:14
Disse ble kjempe gode kristine. Ikke like fine som dine. Jeg m nok ve, men smaken var kjempe god. Takk :-)

Kristine

12.12.2014 kl. 23:37
lovelyliller.com:
Det var det virkelig ogs :)

Kristine

12.12.2014 kl. 23:38
Silje:
Vanlig meierismr eller kologisk rrossmr. Det er det sunne smret :)

Kristine

12.12.2014 kl. 23:38
Kamilla Haaland:
Super gode. Alle er spist opp allerede!

Kristine

12.12.2014 kl. 23:38
Karianne:
, s utrolig koselig hre. Det ble jeg glad for :)

Sandra

13.12.2014 kl. 13:24
Gr det bruke fiberfin istedefor bokhvete og potetmel istedefor fiberhusk? Har dessverre ikke de ingrediensene, har s lyst bake n :)

V

13.12.2014 kl. 15:52
De s kjempegode ut. Jeg har kjpt inn ingredienser til lussekatter men begynner faktisk bli litt lei av bake, s det for bli med sikle etter alle lussekattene som dukker opp p instagram og facebook.

Hper du fr en super helg

Maria

13.12.2014 kl. 17:46
Deigen var veldig rar og vrien forme til lussekatter, n er de inni ovnen og de er full i sprekker...Hper de smaker godt! for s veldig gode ut de du lagde. Har fulgt oppskriften til prikken, og tatt i ekstra bokhvetemel...

Silje

16.12.2014 kl. 21:21
Hei!

Finner ikke fiberhusk neon steder hvor jeg bor, og lurer derfor p om det har noe si om jeg slyfer det? og evt tar en ts med noe annet? :)

Kristine

17.12.2014 kl. 23:04
Silje:
Du kan prve maizena :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no