www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUPER HELG & JULEPANNEKAKER

  • 15.12.2014, 18:22


Riktig god mandag!
Hper du har hatt en herlig helg med mye sprell og moro :grin:
Jeg har hatt en helt super helg! Den var spekket med middag ogkino p fredag, juleverksted ogjulebord med pflgende bytur p lrdag, og hangover samt hyggelig lunsjp Eatalyp sndag.
Adventstiden er virkelig hyggelig. Det skjer s mye og ukene er fulle av sosiale settinger. Da er det bare smile, le og ha det gy. Jeg nyter hvert sekund!


Da jeg kom hjem fra en hyggelig venninnetur i Oslo i dag, var jeg skrubbsulten!
Det bar rett inn p kjkkenet for lage noe raskt og godt.
Jeg hadde grtrester i kjleskapet og julestemning i kroppen. Dermed ble det julepannekaker med grt og pepperkakekrydder. En utrolig god kombinasjon!



Julepannekaker

3dl havregrt*
2 ss bakeprotein
1 egg
2ts sukrin+
1 ts bakepulver
1 ts kanel
1/2 ts nellik
1/2 ts ingefr

Bland sammen ingrediensene.
Stek pannekakene p middels varme i 2 minutter p hver side.
Server.


*2 dl havregrt tilsvarer cirka grt fra1 dl havregryn og2,5 dl vske


Jeg serverte pannekakene med grtrester, gresk yoghurt, sukrin+, kanel og varme jordbr.
Utrolig saftig, godt og mettende. I tillegg bde smaker og dufter det herlig jul!


Jeg nsker deg en super mandag og en riktig s bra uke :grin:
Husk gjre det beste ut av hver dag og smile s mye som mulig!

Kristine

jannicke

15.12.2014 kl. 18:36
de pannekakene s gode ut :) hvor lang tid tar det lage de ?

Kristin

15.12.2014 kl. 18:49
S utrolig vakker du er, det bildet av deg var kjempefint og du kler den nye hrfargen kjempegodt!!

Maten s fristende ut, men det gjr det jo alltid her inne :D

Ha en flott kveld videre!

Sofia

15.12.2014 kl. 19:03
Du er nydelig. Og det s pannekakene ut til ogs ;-)

Ingrid

15.12.2014 kl. 19:20
M bare sies.. Du er slende vakker, Kristine :) Godt helgen din har vrt fin, og at du har ftt fylt dagene med s mye sosialt og koselig! Gjenstr nok flere slike herlige dager i desember :) Er noe helt spesielt med denne mneden, s det er bra vi er bare halvveis ;) Har allerede pimpet opp havregrten med julekrydder, men n ser det ut til at jeg fr kaste meg over pannekakeoppskriften med julekrydderier i tankene :) S fristende som det s ut, er det noe som sier meg at dette fr testes allerede til kvelds! :) Mmm...

Fortsatt riktig god mandag til deg, fine!
Hper du har hadd en knall Mandag :D pannekakene s gode ut :D

Tina

15.12.2014 kl. 20:11
Du ser helt smashing ut! Digger hrfargen din :)

Martine

15.12.2014 kl. 22:05
Vakre, fine, gode Kristine <3 Jeg er s heldig som fikk vre sammen med deg i dag! Koste meg masse og glemte tid og sted. Tusen takk for en koselig dag! Hper ikke du flte du ikke kunne spise sammen med meg :( Stor og god klem fra meg!

Erica

15.12.2014 kl. 23:52
S herlig at du har hatt det morro :D

Du ser veldig blid og flott ut! Fargen p hret framhevet virkelig ynene :) De ser blgrnne ut, stemmer det?:)

Ha det fortsatt strlende!

Mia

16.12.2014 kl. 00:11
S nydelig du er <3 Hper du fr en fin uke, Kristine! Tenker masse p deg i denne adventstiden, hper at du og familien din har det bra :)

V

16.12.2014 kl. 01:41
Du ser dritbra ut! Veldig kjekt lese at du koser deg n i adventstiden, det er deg s vel unnet. Gode venner er gull ha!

janne

16.12.2014 kl. 02:41
Skal prve den pannekakene. Hres godt ut. Ogs m jeg si at du er s st =)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:13
jannicke:
slenge sammen ingrediensene tar jo bare et minutt. Tar fem til ti minutter steke :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:14
Kristin:
Jeg begynner bli vant til den nye fargen og trives veldig godt med den. Tusen takk :)
Ha en god tirsdag :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:14
Sofia:
Tusen takk du :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:15
Ingrid:
, nydelig sagt Ingrid, tusen takk :)
Det er s bra at det er mye sosialt. Ellers tror jeg at jeg ville savnet mamma ekstremt. Desember er alltid vr mned :)
Grt med julekrydder er ogs en slager.
Ha en super tirsdag :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:15
lovelyliller.com:
Takk, det hadde jeg :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:15
Tina:
Tusen takk Tina :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:18
Erica:
M ut. Da slipper jeg tenke p mamma og savnet i julen.
Tusen takk Erica. De er bl grnne gr. Klarer ikke helt bestemme meg. Kommer veldig ann p hva jeg har p meg og lyset ;)
Ha en super tirsdag :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:18
Mia:
Tusen takk Mia. God klem :)

Kristine

16.12.2014 kl. 13:18
V:
Oj, blir jo helt rd i ansiktet her jeg sitter. Tusen takk <3

Kristine

16.12.2014 kl. 13:19
janne:
Gjr det Janne :)

Ingrid

16.12.2014 kl. 22:52
Det skjnner jeg s godt.. Alt trenger nok tid for bearbeides.Viktig bare utnytte de sosiale stundene man kan f til, s fremt man har energi og nske til henge med p alt. Sikkert greit med litt egentid ogs, der man bare kan slappe av og tenke ogs. Ikke meningen at desember bare skal fare av sted med stress og mas, man skal jo ha tid til bare vre ogs :)

Dagen har vrt fin for min del, tilbragt store deler av den p toget. S n er man hjemme for julen :) Tirsdagsklem til deg <3

Kristine

17.12.2014 kl. 23:02
Ingrid:
S sant Ingrid. Det er ogs slik at julen er litt som et forstrrelsesglass. Bde gleder og sorger forstrres. Da er det viktig kunne dele den med andre :)

Kos deg masse hjemme i julen <3

Yngvild

19.12.2014 kl. 17:01
S godt hre at du koser deg, hper resten av juletiden blir fin! P bildet over her ser jeg enda bedre hrfargen din - den er nydelig. Og du er virkelig vakker :D

Kristine

20.12.2014 kl. 16:40
Yngvild:
, tusen takk for kjempe koselige ord Yngvild.
Hper julen din blir super :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits