hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DETOX & QUEST

  • 15.01.2015, 15:51


I gr var jeg p lunsj i regi av Super-Nature p Kolonihagen Frogner.
Frst fikk vi nydelig kologisk pai, noni- og goji-shotfr John Opsahl holdt foredrag om Detox og vi fikk smaksprver p diverse supe smoothies. Favorittsmoothien var Fresh Pineapple. Denne var kjempe god! Oppskriften flger under.
Jeg synes John er en ordentlig kul fyr. Jeg har boken hans fra fr av og liker hvordan han legger frem fakta med gode kildehenvisninger. Han forsker heller ikke selge deg svada. John sa rett ut at den detoxen som de fleste magasiner skriver om, er tv! Kroppen vr kan i utgangspunktrense seg selv, men p grunn av alle de daglige pkjenningene vi har ivrt samfunn, trengerkroppen hjelp.Detox handler om f kroppen i balanse. Det er vel s mye psykisk som fysisk og det tar ofte flere r! Supermat, godt med frukt og grnt og jobbe med ditt forhold til deg selv, er veien g.Det eringen quick fix!

Fresh Pineapple

2 dl vann
1 dl isbiter, kan slyfes
1 dl ananasjuice, eventuelt mer vann
2 ringer fersk ananas
1 neve spinat
1/2 avokado
Saft fra en halv lime
1 ts Supernature Purely Greens Max
1 tsSupernature Pure Lecithin
1 ts Supernature Chlorella
1 ts Supernature Erteprotein

Du kan selv velge hvor mye supermat du bruker i smoothien, tilsett mer eller mindre.
Miks alt i en blender og server.


Jeg fikk ogs en herlig goodiebag med Supernature Lecithin, Supernature Erteprotein, Supernature Purley Greens Max, Supermat boken til John Opsal, Supernature Supersnack med kakao, hempfr og gojibr og Organic Food Bar.

Jeg har tidligere prv meg p diverse supermatpulvere.
Energinivet ker, men magen blir veldig oppblst. Nr jeg fra fr av sliter med mageproblemer, har jeg som regel sluttet med supermaten etter et par uker grunnet magen. Etter ha snakket med John, sa han at det var helt vanlig f litt magebesvr de frste ukene. Dette er fordi at algene nrer bakteriene i tarmen. Hold ut i tre uker og det er borte.
N skal jeg inkorporere supermat igjen. Og denne gangen gi det en mned fr jeg tar en vurdering av hva jeg synes!


Jeg vil forresten tipse dere om at iHerb endelig har ftt inn den nye Questbar smaken her.
Hurra :grin:Den beste Questbaren i mine yne!
Det er ogs kommet nye tollregler. N kan du bestille pakker for opp til 350 kroner medregnet frakt uten mtte betale toll og andre avgifter. Det vil si at den totale summen p produktene du kjper og fraktenkan vre pomtrent 45 $. Jeg bruker tollvesens omregningskalkulator her, for sjekke at jeg holder meg under tollgrensen.

Bruk gjerne koden OKE701 om du bestiller fra iHerb. Da fr du 5 -10 $ i rabatt.


Kristine

Kristin

15.01.2015 kl. 16:32
Uuu, takk for tipset! Er tom for Cookies and Cream og snart S'mores ogs ;) Den er virkelig digg, og nr den er varmet opp? Wow! Fantastisk!

Ha en nydelig kveld :)

Yngvild

15.01.2015 kl. 16:51
Er det s'mores de har ftt inn n? Linken gr bare til tollvesenet... Prvde ske den opp p iherb, men fikk den ikke opp der heller :/ Har s lyst til prve den!! :D

Spennende lre mer om detox. Personlig har jeg ikke all verdens tro p overprisede supermatprodukter, men frukt og grnnsaker har jeg kjempetro p og smoothies er en flott mte og f i seg nok p, selv om jeg, som det matvraket jeg er, aller helst tygger kaloriene mine! ;)

Karianne

15.01.2015 kl. 16:59
S herlig med snn lunsj :-)

Kristine

15.01.2015 kl. 17:02
Kristin:
Jeg har ikke prvd varme opp S'mores, den var s god i seg selv. Men er sikkert enda bedre varm :)

Kristine

15.01.2015 kl. 17:03
Yngvild:
Takk for at du sier ifra. N er det riktig :)

Jeg tror ikke p detox i seg selv heller. Men forskning viser at den frukt og grnt som vi fr i oss i dag, inneholder langt mindre vitaminer, mineraler og antioksidanter enn hva det gjorde for femti r siden. Skal vi f i oss det vi trenger, m vi implementere med kosttilskudd. Et sunt kosthold er selvflgelig hovedbasen :)

Kristine

15.01.2015 kl. 17:04
Karianne:
Ja, det var virkelig godt :)

Malene

15.01.2015 kl. 17:09
Har du ftt svar fra allergitestene din enda?:)

Har akkurat samme problem som deg og er spent hva du du eventuelt er intolernat mot/hva du ikke tler!

Ragnhild

15.01.2015 kl. 19:58
S spennende f vre p foredrag med John, synes han er utrolig flink og insprerende. Har brukt mye supermat de siste rene, n er det hvetegress som er favoritten.

Karine

15.01.2015 kl. 21:26
Den smoothien skal jeg teste. Er selv fan av supermat :-)

Pia

15.01.2015 kl. 21:56
Hyggelig se deg p Supernature-lunsjen Kristine, selv om vi ikke fikk hilst skikkelig. Neste gang ;-) Jeg syns du hadde skrevet s fint om lunsjen, s jeg linket til innlegget ditt i dag. Hper det er ok ;-) God helg nr den tid kommer!

Pia, ShapeUp

http://www.piaseeberg.no/?p=1258

Kristine

15.01.2015 kl. 23:13
Pia:
Det er helt ok, selvflgelig.
Jeg hper vi fr hilst ordentlig p hverandre en annen gang :)

Kristine

15.01.2015 kl. 23:13
Karine:
Hper den faller i smak hos deg ogs :)

Kristine

15.01.2015 kl. 23:14
Ragnhild:
Hvetegress har jeg ikke testet enda. Har gtt mest i spirulina og best of greens her :)

Kristine

15.01.2015 kl. 23:14
Malene:
Ja, men det hjalp meg veldig lite, dessverre.

momoiro-chan (@jannemnaess )

16.01.2015 kl. 08:44
Hoho, s bra at jeg turen innom bloggen din og fikk se at Iherb endelig har ftt inn den nye Questbaren. Det har jeg ventet lenge p. Gleder meg til prve den :) Fr heller vre at jeg bestilte en boks med Cookie Dough i gr. Mtte jo bare prve den nye. Har barer for en stund n ;)

Takk for tipset og god helg!

Emilie

16.01.2015 kl. 11:02
Hei Kristine

Er det grunnen til at frakten p iHerb er ket?? Om du vet

Forstr ikke helt det nye, kan du forklare mig det :D? Vil helst unng toll jo :D

Tak!

Ann Kathrin

16.01.2015 kl. 19:32
Hei Kristine! Den lunsjen hrtes jo kjempeintersant ut :) var dette noe du betalte for vre med p? dere fikk jo foredrag, lunch,bok og goodiebag. wow liksom :)

Hadde vrt gy f vre med p :)

Kristine

17.01.2015 kl. 15:02
Ann Kathrin:
Nei, det var en gratis presselunsj. Kjempe luksus :)

Kristine

17.01.2015 kl. 15:04
Emilie:
Fraktkostnaden ker ettersom pakken blir tyngre. Jo mer pakken veier, jo mer i frakt.

Kristine

17.01.2015 kl. 15:04
momoiro:
Cookie dough er jo god den ogs. Bedre med to smaker enn ingen ;)
God helg du :)

torunn1

02.02.2015 kl. 09:58
Helt enig :D S'mores er den beste questbaren!

Har spist nesten hele pakken og jeg fikk den p fredag!
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no