www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

10 GRUNNER TIL LPE

  • 07.07.2015, 10:37



Jeg begynner f dilla p lpe!
Ikke at jeg lper s fort eller langt, men en liten lpetur gjr underverk!


Her er noen grunner til lpe:
-Det gir bedre humr
-Det reduserer stress
-Det motvirker depresjon og angst
-Det gir deg energi
-Det er helt kostnadsfritt, s lenge du har joggesko
-Det gir egentid
-Det gir bedre helse
-Det styrker skjelettet
-Det klarer hodet
-Det gir deg tid til nyte naturen, om du lper ute



N skal jeg ta en lpetur!

 Kristine ♥

Inese

07.07.2015 kl. 11:39
Helt enig med deg Kristine ☺

Nina

07.07.2015 kl. 12:26
Deilig lpe :-)

Cijm

07.07.2015 kl. 12:38
Har akkurat begynt like det! Det er s deilig og jeg lper heller ikke srlig langt eller fort enda, men jeg tar tiden til hjelp ;-) God tur!

Karine

07.07.2015 kl. 16:21
N fikk jeg lsyt til ta en lpetur =)

07.07.2015 kl. 19:07
Ogs forbrenner man kalorier :-)

Kristine

08.07.2015 kl. 10:39
Anonym:
Det er sant, men akkurat disse kaloriene er jeg ikke s opptatt av :)

Kristine

08.07.2015 kl. 10:39
Karine:
God tur ;)

Kristine

08.07.2015 kl. 10:40
Cijm:
velse gjr mester :) Man m jo bygge opp lpeevnen.

Kristine

08.07.2015 kl. 10:40
Nina:
Ja :)

Kristine

08.07.2015 kl. 10:40
Inese:
Godt for kropp og sjel :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits