Jeg begynner å få dilla på å løpe!
Ikke at jeg løper så fort eller langt, men en liten løpetur gjør underverk!
Her er noen grunner til å løpe:
-Det gir bedre humør
-Det reduserer stress
-Det motvirker depresjon og angst
-Det gir deg energi
-Det er helt kostnadsfritt, så lenge du har joggesko
-Det gir egentid
-Det gir bedre helse
-Det styrker skjelettet
-Det klarer hodet
-Det gir deg tid til å nyte naturen, om du løper ute
Nå skal jeg ta en løpetur!
Kristine ♥
10 kommentarer
Inese:
Godt for kropp og sjel 🙂
Nina:
Ja 🙂
Cijm:
Øvelse gjør mester 🙂 Man må jo bygge opp løpeevnen.
Karine:
God tur 😉
Anonym:
Det er sant, men akkurat disse kaloriene er jeg ikke så opptatt av 🙂
Også forbrenner man kalorier 🙂
Nå fikk jeg lsyt til å ta en løpetur =)
Har akkurat begynt å like det! Det er så deilig og jeg løper heller ikke særlig langt eller fort enda, men jeg tar tiden til hjelp 😉 God tur!
Deilig å løpe 🙂
Helt enig med deg Kristine ☺