hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FETA BURGER

  • 21.05.2015, 16:36



I dag ble det denne knallgode middagstallerkenen.
Hjemmelaget burgere med fetaost sammen med salat og potetbiter.
Mesteparten av retten lager seg selv i ovnen, s dette er en enkel, kjempe god og sunn middag.



Feta burger med potet og grnnsaker
Til 2

Burger
400 g karbonadedeig
nsket mengde feta, ca ca 80 -100 g
Salt og pepper

Poteter og grnnsaker
nsket mengde potet, jeg brukte 500 g
Krydder: salt, pepper, chili og hvitlk
1 pakke cherrytomater
1 rdlk

Start med skjre potetene i biter. Legg de utover en bakeplate og ha over krydder.
Sett de inn i ovnen p 225 grader i 15 minutter.
I mellomtiden lager du burgerene.

Om du bruker fetaost i blokk, slik jeg gjorde, skjer fetaosten i terninger. Du kan ogs bruke fetaost fra glass. Pass da p at du ikke fr med for mye olje.
Form fire burgere og trykk ned fetaosten i hver burger. Ha over salt og pepper.
Skjr rdlk i biter.
Etter at potetene har sttt i ovnen i 15 minutter, ta ut bakeplaten og legg burgerne ved siden av potetene. Legg hele cherrytomater og den oppskjrte rdlken mellom burgerne.
Sett bakeplaten tilbake i ovnen og senk temperaturen til 180 grader. Stek videre i 15 minutter.
Server.
Burgerne kan naturligvis ogs stekes i panne eller grilles. Jeg synes bare det var veldig enkelt ta dem i ovnen. Saftig ble det ogs.


Jeg hadde i tillegg en enkel salat av isbergsalat, paprika og agurk p tallerkenen fr jeg hadde over burgerne, de ovnsbakte grnnsakene og potetene.
Etter bildet ble tatt kom det ogs en real dose ketchup over potetene. Jeg rett og slett elsker ketchup. Spesielt p ovnsbakte poteter!


Hper du prver denne deilige middagen og at den faller like godt i smak hos deg som hos meg. Lag gjerne dobbel porsjon burgere, s har du til matpakke dagen etter.
Ha en god torsdagskveld:grin:

Kristine

hilde

21.05.2015 kl. 19:06
Det skal jeg lage i helgen :-)
S utrolig godt ut! Perfekt n som sommeren nrmer seg :D

Kristine

22.05.2015 kl. 11:50
lovelyliller.com:
Og knall godt! :)

Kristine

22.05.2015 kl. 11:51
hilde:
Hper det smaker Hilde :)

22.05.2015 kl. 12:51
Synes potetene ogs s gode ut. Steketermometer poteter er digg :-)

22.05.2015 kl. 12:51
Spesielt ned ketchup. Er som deg, m ha ketchup :-P

Kristine

22.05.2015 kl. 13:16
Anonym:
Ja, stekte poteter er knall godt :)

Kristine

22.05.2015 kl. 13:17
Anonym:
Hihi... Ketchup hrer med potetene :)

Siri

22.05.2015 kl. 14:38
Er feta blokken fra arla?

Kristine

22.05.2015 kl. 16:53
Siri:
Ja, det stemmer :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no