hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HVERDAG

  • 26.05.2015, 07:39



God morden dere.
Etter en god langhelg med mye moro og vimsing, er hverdagen tilbake:grin:
N sitter jeg her med trtte yne, bustete hr og kaffekoppen i hnden.
Hvert yeblikk brer turen p Elixia. I dag er jeg skikkelig gira p en ordentlig styrkekt! Jeg trente rygg i gr, dermed blir det ben og rumpe i dag.
Kneet mitt er noe kranglete, s det blir lette vekter og flere repetisjoner.
Strak marklft, hacklift, kneby i kabel, step up og leg extension str p planen i dag. Det blir bra!
Ha en herlig tirsdag.


Kristine

26.05.2015 kl. 08:12
Er du helt uten sminke her? ser snn ut. Liker at du er s ekte :_)

Helene

26.05.2015 kl. 10:01
Spiser du frokost frst? :)

Hilde

26.05.2015 kl. 10:30
God trening :-)

Kristine

26.05.2015 kl. 13:06
Hilde:
Takk, det ble bra :)

Kristine

26.05.2015 kl. 13:07
Helene:
Kommer litt ann p nr jeg trener. Jeg tar bare en proteinshake om jeg trener fr tte :)

Kristine

26.05.2015 kl. 13:07
Anonym:
Haha... Ja, jeg er helt uten sminke her. Takk :)

Siri

27.05.2015 kl. 09:07
God torsdag sta :-)

Kristine

27.05.2015 kl. 12:21
Siri:
Takk og i lige mde :)

Karoline

28.05.2015 kl. 23:01
Tusen takk for arbeidet du legger ned i bloggen, Kristine, det settes stor pris p! Har spesielt blitt truffet av innleggene hvor du har fokusert p psykisk helse. At noen deler egne erfaringer og skriver at ting vil bli bedre, hjelper mer enn du tror. Heier p deg :)

Kristine

29.05.2015 kl. 13:07
Karoline:
Tusen hjertelig takk for en kjempe fin kommentar Karoline. Det er snne ord som gjr det moro blogge og ikke minst gjr det verdt tiden. God klem til deg :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no