www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FYLT STPOTET

  • 11.06.2015, 17:20



Dagens gode middag ble fylt stpotet.
Dette er en favoritt jeg aldri blir lei. Noen ting kan man spise igjen og igjen og igjen. Dette er en av de rettene. Rett og slett kjempe godt :grin:  
Baker du stpoteten i mikroen er dette ogs en veldig rask middag som bare tar rundt femten minutter. 
Sunt, raskt og godt. Akkurat slik jeg liker det!



Fylt stpotet
Per person

1 stor stpotet
Ca 200 g karbonadedeig
1/2 lk i terninger
2 ss tomatpure
Krydder: oregano, hvitlk, paprika, salt og pepper
Revet ost

Bak poteten til den er myk. Her kan du bruke stekeovn eller mikroblgeovn. I ovnen baker du potetene ved 220 grader i ca 40 minutter. Jeg brukte mikro. Da tar det omtrent 4 minutter.
Del poteten i to og skrap ut innmaten slik at du fr to stpotet "kurver". 
Stek karbonadedeig med lk, tomatpure og krydder. Rr til slutt inn innmaten fra stpoteten. Ha fyllet over i de to stpotet"kurvene". 
Dryss over ost.
Stek p 225 grader i 5 minutter. 
Klar for servering!


Jeg anbefaler deg lage dobbel, eller til og med kanskje trippel, porsjon. Da har du en deilig lunsj til dagen etter. 
Hper middagen faller i smak.
Ha en herlig torsdagskveld!


Kristine 

Tina Angelica

11.06.2015 kl. 19:05
Det var ikke s dumt! tror jeg skal prve det en dag :)

maded

11.06.2015 kl. 21:00
Gud det s kjempe godt ut! :D

linda

11.06.2015 kl. 22:04
S deilig.

Lilli

11.06.2015 kl. 22:29
S veldig godt ut :)

Sandra

11.06.2015 kl. 23:52
Heei:) kanskje litt dumt sprsml, men spiser du skallet p poteten eller bare fyllet?

Kristine

12.06.2015 kl. 12:10
Sandra:
Ingen sprsml er dumme Sandra :) Jeg spiser skallet ogs, ja.

Kristine

12.06.2015 kl. 12:11
Lilli:
Det smaker kjempe godt!

Kristine

12.06.2015 kl. 12:11
linda:
Ja, kjempe godt :)

Kristine

12.06.2015 kl. 12:11
maded:
Det smaker minst like godt :)

Kristine

12.06.2015 kl. 12:11
Tina Angelica:
Gjr det Tina. Du vil ikke angre :)

Ingvild rland

12.06.2015 kl. 22:39
h, digg! Skal definitivt prves! :-)

Kristine

13.06.2015 kl. 17:03
Ingvild rland:
Hper det smaker :)

Synne

30.09.2016 kl. 16:25
Dette var s utrolig godt!! Du er en stor inspirasjon

Kristine

01.10.2016 kl. 08:30
Synne:
Ja, s hyggelig at du synes det :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits